Cholesterol is geen dodelijk gif

Steeds meer studies komen uit laten zien hoe ongezond het verlagen van cholesterol zou kunnen zijn, met name door het gebruik van statines. In het bijzonder zijn Statines aangetoond funest voor spieren veroorzaakt aanzienlijke schade te zijn. Een veel voorkomend symptoom van deze schade is spierpijn dat veel patiënten ervaring met cholesterolverlagende medicijnen, maar de meeste niet beseffen dat deze drugs de schuld. Een reden dat Statines zijn deze verschillende ernstige bijwerkingen is dat ze werken door het remmen van een essentieel enzym dat cholesterol produceert in de lever.

Cholesterol is geen dodelijk gif, maar een stof essentieel voor de cellen van zoogdieren. Cholesterol is een sterol (een combinatie steroïden en alcohol) en een lipide in de celmembranen van alle lichaamsweefsels, en in het bloedplasma van dieren vervoerd. Cholesterol is nodig om het bouwen en onderhouden celmembranen; regelt membraanvloeibaarheid over een groot temperatuurbereik. Cholesterol aanwezig in hogere concentraties in weefsels die ofwel produceren min of meer opeengepakt membranen, is bijvoorbeeld de lever, het ruggenmerg en de hersenen, en in atheromata.

Veel studies hebben aangetoond dat een laag cholesterol is in bepaalde opzichten slechter dan hoog cholesterol. Hoog cholesterol is anders gedefinieerd voor mensen van verschillende leeftijden. Onderzoekers van de Universiteit van San Diego School of Medicine UCSD wijzen erop dat highcholesterol in die meer dan 75 jaar is beschermend, in plaats van schadelijke en dat een laag cholesterolgehalte is een risicofactor voor hartritmestoornissen (leadingcause van de dood als een hartaanval optreedt). Echter, omdat het niveau van HDL-cholesterol zo belangrijk, veel artsen kijkt naar de verhouding van het totale cholesterolgehalte HDL cholesterolgehalte het risico op hartziekten beoordelen. Met cholesterolverlagende medicijnen nu verkocht zonder recept bij de apotheek, wordt het besluit over hoe ver cholesterol geduwd in de handen van de consument.

Voordat we kunnen beginnen te praten over de werkelijke oorzaak en effectieve behandeling voor hart- en vaatziekten, moeten we eerst kijken naar wat bekend is, of moet ik zeggen wat we denken te weten. Een gecombineerde analyse toonde aan dat behandeling met omega-3 vetzuren (vis en lijnzaad oliën) verminderde totale risico op overlijden met 23 procent in vergelijking met placebo. Bij appelpectine werd toegevoegd aan de behandeling triglyceriden en VLDL-cholesterol niveaus werden beide verlaagd met 38 procent, maar daarnaast totale cholesterolgehalte met 13 procent en LDL-cholesterol met 7 procent. De onderzoekers concluderen dat een combinatie van visolie suppletie en verhoogde vezelopname (tot 40 gram /dag totaal) een gunstige aanvulling op de conventionele behandeling van hoge cholesterolniveaus bij NIDDM patiënten.

Het gezond verstand zou aangeven dat we de oxidatie (ranzigheid) van cholesterol en vetzuren moeten vermijden en niet te ontdoen van belangrijke levengevende moleculen. Echter, veel goede vetten gemakkelijk geoxideerd, zoals omega-3-vetzuren, maar het betekent niet dat je het moet vermijden ten koste van alles. De proeven van n-3-vetzuren gebruikt verschillende voeding en supplement bronnen; Niettemin, de auteurs concluderen dat onderzoek draagt ​​bij aan de positieve bewijs voor n-3 vetzuren. Met betrekking n-3 vetzuren, zij speculeren dat de vermindering van sterfterisico niet optreedt door verlaging van cholesterol, maar op andere wijze, eventueel antiaritmica, antitrombotische en anti-inflammatoire effecten. Deze resultaten ondersteunen aanbevelingen die mensen eten meer vis, schrijven de auteurs, vooral vette vis met hun hoge niveaus van omega-3 vetzuren.

Een goede gezondheid is haalbaar, ziekte is te genezen en te voorkomen, als we in staat stellen ons met de juiste informatie en de juiste kennis. Vervolgens hebben we beginnen met het maken van de keuzes die onze gezondheid te ondersteunen. Je moet jezelf eerst opvoeden voordat een gezondheidsprogramma gestart. Dit bouwt zelfvertrouwen en geloof in wat je doet
.