Kruiden on Ice - Zomer Thee

Vergeet cafeïne gevuld Red Bull en suiker beladen frisdranken. Voor verfrissing voedende, niets lest beter — of is het makkelijker te bereiden — dan kruidenthee ijsthee

Er zijn vele manieren om kruiden voor wellness &ndash nemen; een thee om u te ontspannen na een hectische dag, een capsule te helpen ondersteunen uw immuunsysteem of in een zalf, kompres of bad aan de bulten en blauwe plekken van het leven te verzachten. Maar in deze tijd van het jaar, kon niets beter dan een ijzig koude kruidenthee, bereid met de beste natuurlijke, holistische kruiden zijn.

Maak je eigen met de hulp van de zon. Gebruik uw favoriete kruiden, alleen of in combinatie. Drinken ze gewoon of gezoet, of gemengd met vruchtensappen, glinsterende water, of natuurlijke frisdrank. Serveer ze aan de gasten, maar maken ze deel uit van het dagelijks familie gerechten, ook. Om kruidenthee zon thee alles wat je nodig hebt is een grote glazen pot of kruik, zoet water, en kruiden. Probeer ongeveer twee karkassen eetlepels kruid per liter water. Leg de kruiden in de container en vul met koud water. U kunt de kruiden binden in kaasdoek of plaats ze in een neteldoek zakje of thee-ei eerst voor gemakkelijke verwijdering. Bedek de container.

Stel uw container op een zonnige plek en laat de natuur doet het brouwen. Geen behoefte om een ​​timer &mdash ingesteld; gewoon de thee totdat het &'; s zo sterk als je liever. Wanneer de thee eruit ziet en smaakt klaar, breng het in en verwijder de kruiden. Knijp ze voordat weggooien om alle smaak vrijkomen in de thee. Bewaar de container in de koelkast en serveer over ijs

Opmerking: Er &'; s enige bezorgdheid dat het zetten van thee in de zon bacteriën kunnen herbergen, en dat is een mogelijkheid.. Dat &'; s, omdat het water warm genoeg om een ​​vriendelijke omgeving voor de bacteriën te krijgen, maar niet heet genoeg om het te doden. Om het risico te minimaliseren, gebruik dan een perfect schoon container (schrobben in warm water en zeep en goed naspoelen) en don &'; t laat de thee steil voor meer dan een paar uur. Maken net genoeg koffie voor de dag, en houd het gekoeld. Als de thee wordt dik en stroperig, gooi hem weg. (By the way, thee die cafeïne bevatten, zijn minder vatbaar voor bacteriële besmetting.)

CITRUSVRUCHTEN HIBISCUS Inloggen Deze kleurrijke drank brengt een vakantie op het strand voor de geest.

1 theel. pepermunt
1 theel. rozenbottels
1 theel. sinaasappelschil Pagina 2 theel. hibiscus Pagina 2 theel. citroengras verhuur 2 kopjes water?
1 kopje sinaasappelsap?
1 kopje koud bruisend water? Pagina 2 eetlepels. honing (of naar smaak)

Steep pepermunt, rozenbottels, sinaasappelschil, hibiscus en citroengras in de twee kopjes water. Stam. Voeg sinaasappelsap en in de koelkast. Wanneer klaar om te serveren, giet over ijsblokjes en voeg een scheutje sprankelende water om elk glas. Zoeten indien gewenst

Vind meer heerlijke zon en kruidenthee recepten op frontiercoop.com

Serveersuggesties

•.. Combineer kruiden voor interessante combinaties. Goede opties zijn: kamille of luzerne en munt; citroen kruiden (zoals citroen verbena, citroengras, citroenmelisse) en pepermuntjes; salie en citroen kruiden; pepermunt en oudere bloemen; hibiscus en citroenverbena of rozenbottels; alfalfa en munt; klaver en groene munt; zoethout of munt en rozemarijn
• Onder meer kruiden in uw thee voor extra diepte. Kaneel, kruidnagel, kardemom, piment, en gember zijn goede weddenschappen
•. Citrus verlevendigt bijna elke ijsthee. Gebruik verse citroen of limoen sap, plakken, of schillen en /of korrels lemon
•. Chill uw serveren glazen van tevoren, en prop een stuk fruit (een aardbei, limoen, oranje of citroen) .. aan de rand