Best Health Kruiden Voor De Winter

Voor degenen onder ons die in het noordelijk halfrond, een andere winter staat voor de deur. Dit betekent dat hoest en verkoudheid en andere stressvolle winter bugs

Maar dit betekent niet eindeloos bezoek aan de apotheek ...

Probeer natuurlijke home remedies om de stress van de winter infecties te verlichten -. Ze doen het werk!

Hoest medailles en verkoudheid
kunnen worden
geslagen door wat er in je kruidentuin
.
Leer hoe u ter voorkoming van ziekte
met behulp van deze zes verse tuinkruiden
...

Zes Best Health Kruiden Voor De Winter

1. Calendula
Dit is een van mijn favoriete beste gezondheid kruiden voor de winter - zijn heldere kleur in mijn tuin verblijdt mijn hart en verheldert de dag. Gebruik calendula als een zalf om genezen wind schrale winter huid, rust ontsteking, versnellen genezing en vechten eczema
.

Het heeft een prachtig antiseptische eigenschappen
. U kunt gebruik maken van vers geplukte open calendulabloemen een effectieve infusie van de immuunsysteem
te maken.

* Calendula officinalis golfreizen of 'pottengoudsbloem' is een eenvoudige, snelle groeiende jaarlijkse die bloemen prachtig in de winter. Je hoeft niet eens te voeden of vaak water; deze Europese onkruid gedijen in arme grond.

2. Rozemarijn
Met rozemarijn, tijm en munt calendula stoom
verkoudheid en griep weg. Heb Combineer met citroenschil, citroenmelisse, calendula, lavendel en tijm en te gebruiken als een antiseptische
.
ik graag rozemarijn
toevoegen aan mijn bad
stimuleren de bloedsomloop naar mijn huid. Probeer een paar druppels rozemarijn in een diffuser
om de griep bugs uit je slaapkamer te houden.

* Rosemary bestand is tegen wind en zout samen kustvlakte.

3. Sage
Van al de beste winter kruiden voor de gezondheid, adviseer ik salie voor de behandeling van hoest en verkoudheid
. Gebruik als een gorgelen
voor keelpijn
- bezielen drie theelepels salieblaadjes in 250 ml kokend water. Laat het steil voor 15 minuten, de stam en koel. Gorgelen drie keer per dag.

* Sage is niet zo winterhard als andere wintersporten eeuwige kruiden.

4. Ease of Viola
hart Ben je verbaasd om dit te zien als een van de beste kruiden voor de gezondheid van de winter
Probeer kauwen Viola tricolor
verlichten hoofdpijn
?; u zult versteld staan ​​van het effect van dit prachtige kruid. U kunt ook een infuus te maken als een thee voor het verlagen van koorts, Waterafvoer toxines
, of als een anti-inflammatoire slijmoplossend
te hoesten.

Gebruik zowel de bladeren gebruiken en de bloemen van deze prachtige plant.
www.diy-stress-relief.com/use-herbal-remedies.html om te zien hoe je kruidenthee te maken.

* gemak Hart graag om in te wonen vochtige, rijke grond in de schaduw. Het zal de zon wel tolereren.

5. Peterselie
Peterselie is een geweldige bron van vitamines A, C en E
waarin de immuunsysteem
bouwen. Zorg ervoor dat je wat hebt groeien in uw tuin (of in een pot) om uw lichaam de winter rand tegen infecties.

knabbelen wat elke dag, strooi op salades of combineren met appel of tomaat voor een heerlijke vers sap .

* pak altijd de buitenste bladeren als nieuwe groei komt uit het centrum. U kunt ook het leven van de plant uit te breiden door te knippen van de bloeiende koppen.

6. Tijm
Als u een hoest
of koude
, behandelen met tijm
. Het is ook een grote anti-oxidant medailles en tonic voor de opbouw van de immuunsysteem
. Dus niet te wachten op de kwalen te staken, maak jezelf wat tijm thee en regelmatig te genieten. Maak een infusie en sip. U kunt ook gebruik maken van tijm in salades en dressings en in de winter stoofschotels en stoofschotels.

* Tijm is de sterkste van de kruiden. Hoe meer je kiest hoe beter het groeit.

How To Kruiden
kruiden komen uit het noordelijk halfrond, waar een hete droge zomer en natte winter geen bedreiging groeien. Maar ze doen, zoals bescherming tegen de wind en zijn veel gelukkiger zijn met een goede drainage en zo veel zon zoals u ze kunt geven. Heb je niet doden uw beste gezondheid kruiden voor de winter door overwatering en weerstaan ​​aan de drang om ze te vertroetelen met te rijk bodems
Als je kruiden in potten, leg ze op een zonnig terras en verwijder de schotels; hun wortels niet willen worden waterlogged. Voed je kruiden ongeveer eens per 6 tot 8 weken.

Oogsten Kruiden
Kies uw kruiden in kleine hoeveelheden en laat twee groei punten op een takje voor reshooting. Snoeien en knijp gelijkmatig als je oogst. Proberen en omgaan met uw geoogste kruiden zo weinig mogelijk om hun helende eigenschappen te behouden. Gebruiken terwijl nog vers. En niet te verlaten om Restaurant   verwelken.;