5 Methoden om de strijd tegen de Allergieën Win Natuurlijk

Allergie seizoen is op ons weer. 35 miljoen Amerikanen lijden aan seizoensgebonden allergieën, ook bekend als "hooikoorts" en "seizoensgebonden allergische rhinitis." Deze allergieën optreden wanneer we inademen pollen en schimmelsporen van bloemen, bomen, gras, en zelfs onkruid.

Sommigen van ons ook last hebben van allergieën camera tegen huisstofmijt en huidschilfers van onze geliefde viervoeters.

Het maakt niet uit wat de bron, we weten allemaal wat allergieën voelen als onder andere: jeukende ogen, loopneus, niezen, krassend keel, en hoofdpijn. Allergische symptomen zijn, op zijn zachtst gezegd, ongemakkelijk. Dus knallen we antihistaminica enige verbetering die we kunnen krijgen, ook al weten we dat antihistaminica en allergie geneesmiddelen, hoewel snelwerkende, kunnen schadelijke bijwerkingen hebben en kan meer kwaad dan goed op de lange termijn te doen.

Hoe lang allergielijder mezelf, ik wilde meer weten over wat ik kan doen om uw allergie symptomen te verminderen zonder drugs weten.

Ik denk, Ayurveda en natuurlijke remedies om het immuunsysteem te stimuleren zodat het lichaam allergieën kunnen bestrijden. Ik schreef dit artikel om te delen met u de natuurlijke manieren je beter kunt voelen, zonder last te hebben van de vervelende bijwerkingen van geneesmiddelen!

5 manieren om de strijd tegen allergieën natuurlijk winnen!

Wissen. Twee keer per jaar, een maand voor allergie seizoen begint, om te voorkomen dat moeilijk aan levensmiddelen, zoals zware vette voedingsmiddelen en koude gerechten en vloeistoffen, zoals ijs en koude dranken te verteren. Verpakte levensmiddelen, restjes en bewerkte voedingsmiddelen, is ook een no-go. In plaats daarvan houden aan verse gekookte groenten, volle granen en veel fruit. Ook, zorg ervoor dat je veel water gedurende de dag drinken. Dit zal het immuunsysteem te versterken en geen vermogen van uw lichaam om milieuvervuiling te strijden niet gewond.

Eet afhankelijk van het seizoen. In het voorjaar, gebruikt veel wedstrijden, groene, groene groenten. Dit zal doorgaan met het schoonmaken van uw lichaam en laat uw immuunsysteem om zich te concentreren op uw allergieën weg. In de herfst, ga dan naar de wortels van de seizoensgebonden voedings voedsel. Laat de seizoenen natuurlijke achtergrond zal uw gids zijn.

Om het een beetje kruiden. Kruiden kunnen een nuttige bondgenoot als het gaat aan de slag met zijn allergieën. Ze bevatten flavonoïden en fenolen, die allergische reacties op de plant (bijvoorbeeld, bloemen, gras) kunnen reduceren. Hier zijn een aantal bijzonder nuttige-allergie vechten lijst kruiden:

• Kurkuma

• Sage

• Komijn

• Koriander

• Venkel

• Zwarte peper

• Gember

Dus spice up van uw volgende maaltijd en voel de voordelen van een gezonde lekkere eten! Saut é een beetje olijfolie of ghee om het volledige potentieel van deze allergie vechten spice kruiden onthullen. U kunt zelfs supplementen met deze kruiden extra bescherming te nemen.

Om te rusten. Het is heel belangrijk om voldoende rust te krijgen tijdens de allergie seizoen. Rest moedigt depressief immuunsysteem en uw immuunsysteem moet alle hulp kan de allergie seizoen te krijgen. Het is ook ideaal om te slapen op de best mogelijke tijden. Het wordt aanbevolen om in bed door 10:00 en 06:00 uur. Het lichaam van nature reinigt weg gifstoffen, terwijl we slapen vanaf 22.00 uur.

Neem natuurlijke allergie supplementen en kruidenthee. Als je immuunsysteem verzwakt allergieën, kunt u ook vriesdrogen en brandnetel brandnetel thee supplementen om uw immuunsysteem te versterken. Gedroogde brandnetel blad ondersteunt en versterkt de luchtwegen. Gladde iep schors kruiden-supplementen kan ook helpen mensen met allergieën. Indianen gebruikten het eeuwenlang als een natuurlijke remedie

Persoonlijk, als ik het gevoel een allergie aanval op, heeft dit recept werkte wonderen voor mij.

• Freeze Gedroogde Brandnetels, 400 mg per dag 2XS

• gladde iep schors, 400 mg per dag 2XS

• brandnetels thee en gladde iep schors thee, gecombineerd in 1 kop (met lokale honing, na de thee werd samen gemengd, ik zou niet aanraden kokend honing als het produceert gifstoffen in het lichaam).

U kunt gebruik maken van dit recept als een natuurlijke remedie voor seizoensgebonden allergieën, en verander het volgens wat voor u werkt. Dit kan enige tijd in beslag nemen, versterkt het immuunsysteem, maar geef niet op. Natuurlijke remedies werk te doen. Geef ayurvedische en natuurlijke remedies te proberen. U kunt genieten van het buitenleven morgen en het verbeteren van uw gezondheid vandaag
.