"Hoe anders Kleuren van het Voedsel veranderen onze emoties"

De kleuren die we eten een verschil maken in de manier waarop we ons voelen. Maar de meeste mensen don &'; t rekening houden met hun emotionele welzijn is verbonden met de kleurrijke voedsel dat ze eten. Kleurrijke voedingsmiddelen zijn krachtig, ze kunnen drastisch veranderen onze stemming. Hier zijn een paar verschillende soorten live voedsel kleuren en hun emotionele reactie

Groene bladgroenten op de gemiddelde creëren een verheffende gevoel dat &';. Is moeilijk te beschrijven. Ze geven ons veel krachtige live-energetische enzymen die genezing en energie. Neem bijvoorbeeld tarwe gras of boerenkool sap, slechts een klein slokje biedt een krachtige hoge en heel veel energie. En na het eten van hen hebben we nooit het gevoel overdreven vol of draggy … we altijd het gevoel en vol leven.

Rode groenten zijn de volgende meest energiek. Rode groenten zoals bietensap, goji bessen en andere rode vruchten en groenten zijn jam vol met energie. Een klein glas bietensap geeft ons veel energie voor de rest van de dag. En op slechts 30 goji bessen zal een persoon stemming te stimuleren en hen het gevoel van vitaal levend en vol energie. En veel van deze kleurrijke voedsel dat ze bevatten ijzer, dat helpt bij de opbouw van onze bloed met hemoglobine dus hebben we meer energie. We voelen zich minder energiek en vitaal dan groen voedsel, maar hebben nog steeds energie.

Blauw en paars voedingsmiddelen zijn een van de meest energieke gekleurde voedsel rond, niet zo energiek groen of rood, maar ze nog steeds veel energie. Denk na over blauwe bessen, zwarte bessen die paars zijn, acai bessen, en vele andere soorten fruit en groenten die blauw en paars zijn. De meeste mensen hebben nog nooit een glas van blauwe bessen sap hadden, it &'; s ongelooflijk krachtig en vol met essentiële voedingsstoffen. Maar blauw alleen zal niet maken ons een goed gevoel, groen is een belangrijke kleur die we allemaal nodig hebben.

Oranje vruchten en groenten zijn de volgende meest energieke kleur. Denk na over een lekker glas sinaasappelsap en hoeveel energie het biedt en hoe een persoon &'; s stemming pikt. En groenten zoals wortelen zijn vol verbazingwekkende hoeveelheden krachtige energie en vitaliteit &hellip verpakt; en ze zijn ook zeer helend. Te veel in de weg van oranje voedingsmiddelen kan leiden dat we uiteindelijk het gevoel naar beneden, moeten ze in een mengsel van kleuren.

Geel is de volgende meest energieke voedsel kleur rond. Voedingsmiddelen zoals gele paprika, gele pompoen en gele vruchten zijn de genezing en hebben grote energie die onze stemming te verbeteren. Niet alsook greens toch veel energie.

Naast zijn wit voedingsmiddelen die ook veel kleur energie. Voedingsmiddelen, zoals bloemkool, rapen, pastinaken, en uien zijn vol energie verpakt en helpen genezen van de blues. En ze stimuleren ons immuunsysteem en het evenwicht van onze energieke gezondheid.

Dan beginnen we krijgen in bruin voedingsmiddelen die meestal moet worden gekookt. Voedingsmiddelen zoals granen en sommige wortel groenten die moeten worden gekookt zoals aardappelen. Deze zijn minder energiek dan de rest van het eten, en dus don &'; t bieden de krachtige zing energie die mensen krijgen van het hebben van boerenkool sap, goji sap, rode bietensap of andere zeer energiek gekleurd voedsel.

Denk na over het hebben van gekookte rijst of korrels van welke aard dan ook, en hoe draggy een persoon voelt achteraf, of brood dat is een goed voorbeeld van bruin voedsel dat een beetje hoog biedt, maar dan is de persoon begint gevoel naar beneden en blauw .

Er zijn uitzonderingen op deze lijst van energetische gekleurde voedingsmiddelen zoals zwarte bonen, dat vol antioxidanten zijn en moeten worden gekookt. Maar op het gemiddelde deze lijst is vrij ongecompliceerd, en als een persoon blijft bij de meest krachtige gekleurde energieke voedsel zullen ze veel energie te hebben en voel me geweldig!

En vergeet niet veel voedingsmiddelen veranderen hun energieke kleur wanneer ze gaar dus verliezen tot 75% van de voedingsstoffen en 100% van de levende enzymen. Denk aan de levendige groene kleur van groene bonen als ze rauw, en toen ze gaar hoe levenloos en flauw ze kijken. De meeste van hun voedingsstoffen en vitale energie verdwijnt wanneer het gaar. Denk na over appels is dat mooie heldere rode kleur en wanneer hun huid wordt bruin gekookt en de knapperigheid, de vitale helderheid van de kleuren verdwijnt.

Dan zijn er alle verwerkte voedingsmiddelen, deze voedingsmiddelen verliezen al hun vitale kleur energie en voelen we ons naar beneden, blauw, weinig energie, en uiteindelijk ziek. Bewerkte voedingsmiddelen zijn een echte test van vitale kleur energie, moeten we nadenken over wat we eten … en de vitale kleuren die we verbruiken.

Ook de langer een levend voedsel wordt bewaard in de koelkast uiteindelijk de vitale kleur energie uitgeput raakt, en de kleur begint te vervagen. Oude voedingsmiddelen moeten niet worden geconsumeerd omdat ze geen vitale kleur energie.

Dus pak een bord vol verse, kleurrijke, levendige eten en een goed gevoel.

Vergeet voedsel kleuren toe doen!

Dr. Paul Haider - Master Herbalist
.