Vlier - Een nieuwe weapson tegen verkoudheid en griep

Hoewel nog niet een van de meest voorkomende kruiden of supplementen, vlierbessen wint aan populariteit onder Amerikaanse herbalists als een uitstekende aanvulling op verkoudheid en griep af te weren. Vlierbessen, dat is een veel voorkomende, heester, produceert romige bloemen in de vroege zomer, gevolgd door diepe wijn gekleurde bessen in de herfst. Indianen gebruikte de flowerwater voor de ogen en de huid lotions en de bessen waren gemeenschappelijke additieven voor jam, taarten, thee, en later wijnen. Vlierbessen wijn was heel gebruikelijk in koloniale Amerika en de vlierbes was bijnaam de "land medicijnkastje" vanwege zijn gevarieerde toepassingen. Tegenwoordig wordt vlier voornamelijk gezien als ondersteuning van het immuunsysteem.

vlierbes bevat geconcentreerde hoeveelheden vitamine C, flavonoïden, fruitzuren en anthocyanic pigmenten. Het is ook een goede bron van vitamine A en B. Recente studies hebben ook aangegeven dat vlierbes antivirale activiteit kunnen hebben, waardoor de waarde als een preventieve maatregel.

Daarnaast is het Herbal Information Center meldt dat nieuw bewijs heeft gevonden dat de vlierbes heeft opmerkelijke waarde in de strijd tegen griep en soortgelijke virussen. Een voordeel van de vlier is het vermogen om koorts te breken als het bevordert overvloedig zweten. Deze eigenschappen helpen vlierbessen waardevol als een "na de feiten" aanvulling op het genezingsproces te versnellen
.