Hoe weet ik of statines zijn voor u

statines behoren tot de meest voorgeschreven geneesmiddelen in dit land en zijn onder meer:. Lipitor (atorvastatine), Zocor (simvastatine), Mevacor (lovastatine), Pravachol (pravastatine), Crestor (rosuvastatine) en Lescol (fluvastatine)

Volgens medische studies, farmaceutische onderzoeken, medische literatuur en promotiemateriaal fabrikant, statines cholesterol te verlagen, waardoor de vorming van tandplak in de slagaders het verminderen en het verminderen van hartaanvallen. Onlangs heeft een aantal studies daadwerkelijk de geldigheid van sommige van deze claims.

statines werken door remming van de werking van een enzym in de lever (HMGCo-A reductase), die het vermogen van de lever reduceert tot maak cholesterol, waardoor het verminderen van de cholesterol in het bloed. Sommige onderzoekers suggereren dat dit leidt tot een afname van de omvang van plaques in de bloedvaten en een afname van ontsteking van de bloedvaten, waardoor de plaque afzettingen. Echter, slechts op kleine schaal onderzoek gedaan om te kijken naar deze effecten en de resultaten zijn dubbelzinnig. Vele studies hebben echter laten zien dat mensen met een normaal cholesterolgehalte hartziekten en plaque in de slagaders kan hebben, en mensen met een hoog cholesterolgehalte kan weinig plaque in de slagaders te hebben. Dus, wat is de bijdragende factor? Is het cholesterol? Meest recente onderzoek toont aan dat de ontsteking is de grootste factor in een hartaanval, hart-en vaatziekten en plaquevorming. Veel artsen zijn nu op zoek naar een eiwit dat bekend staat om gegeneraliseerde ontsteking, bekend als C-reactive protein, of CRP geven

Dit leidt tot de vraag:. Heb ik een statine echt nodig en wat zijn de voordelen van het nemen een? De voordelen zijn onder andere een verlaging van de "slechte" cholesterol, het verlagen van het bloed triglyerides en soms een lichte verhoging van het "goede" cholesterol. Is dit belangrijk? Het hangt af van je lichaam, levensstijl en medische aandoeningen. Het is belangrijk om te kijken naar meer dan alleen een indicator van de gezondheid. Andere factoren, zoals ontsteking, diabetes, hoge bloeddruk, zwaarlijvigheid, etc. een belangrijke rol in hartgezondheid spelen.

Wat zijn de nadelen aan het nemen van een statine? Statines veranderen hoe de leverfuncties door remming van de werking van een belangrijk enzym in de lever, en recente studies wijzen, ook in de hersenen. Afhankelijk van welke studies worden beoordeeld, kunnen bijwerkingen van deze remming overal invloed van 10 procent tot 60 procent van degenen die een statine. En in tegenstelling tot veel medicijnen, de bijwerkingen niet onmiddellijk weergegeven. Sommige mensen gemakkelijk de drug voor twee of drie jaar voordat bijwerkingen opdagen; anderen ervaren bijwerkingen vrijwel onmiddellijk. Sommige van de bijwerkingen zijn:

Misselijkheid
Gas
Hoofdpijn
Duizeligheid
Verstoorde slaap
Abnormale leverenzymen functie
Spierpijn en zwakte
perifere neuropathie --numbness, tintelen en pijn in ledematen en voeten
cognitieve veranderingen, zoals geheugenveranderingen, onvermogen om te concentreren en moeite onthouden woorden
verminderde productie van co-enzym Q 10, een antioxidant die nodig zijn voor de gezondheid hartspier
Verminderde productie squaleen, een antioxidant die nodig is voor de gezondheid van de borst en kanker remming

Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om uw gezondheid te ondersteunen voordat u besluit om een ​​statine te nemen.

1. Break zweet. Aerobic oefening bevordert de hartspier te versterken en de efficiëntie, verhoogt de productie van "goede" cholesterol en verlaagt de ontstekingsreactie, het verlagen van de CRP
2. Verlies buikvet. Buikvet is gecorreleerd met een hoge CRP niveaus. Buikvet is de makkelijkste vet te verliezen door middel van lichaamsbeweging en gezonde voeding
3. Stoppen met roken:.. Roken elk type stof tabak verhoogt de ontstekingsreactie
4. Neem een ​​niacine supplement: niacine heeft een heilzame werking van ontspannende arteriële wanden, het bevorderen van efficiënt samentrekken van de spieren van het hart en het verminderen van ontstekingen, terwijl de ondersteuning van de leverfunctie, het verhogen van "goede" cholesterol niveaus (tot 35%) en het verlagen van "slechte". Sommige beoefenaars ondersteunen het nemen van gewone niacine, die een diep ongemakkelijk blozen effect kan hebben, terwijl anderen vinden het nemen van een niet-spoelen niacine net zo effectief te zijn. De aanbeveling is 500 mg tweemaal daags
5. Neem Omega 3 Visolie:. Een krachtige antioxidant die ontstekingen vermindert, is het ook effectief in het verlagen van bloed triglyceriden. The American Heart Association suggereert een minimale dosis van 1000 mg tweemaal per dag en een maximale dosering van 2000 mg tweemaal per dag
6. Rode Gist Rijst (Monascus purpureus). Vaak aangeboden als een supplement natuurlijke cholesterol verlagende, een gist geteeld voor rijst en als voedingssupplement nietje in veel Aziatische landen. Het is een HMG-CoA reductaseremmer en is de voorloper van het statine, lovastatine (Mevacor). Het moet worden genomen met de nodige voorzichtigheid, omdat het dezelfde bijwerkingen het voorschrijven statine drugs kunnen produceren
7. Plantensterolen:. Sommige studies wijzen op het nemen van ten minste 6oo mg tweemaal per dag kan de absorptie van cholesterol uit de darm als fabriek sterolen concurreren op de receptorplaatsen.

Als u al het nemen van een statine, of u en uw arts voelen is het belangrijk dat u begint met het nemen van een, zijn er enkele dingen die je kunt doen om de mogelijke bijwerkingen te compenseren.

1. Supplement met Co-enzym Q10. De aanbevolen dosis is 100-180 mg per dag.
2. Voeg 1-2 eetlepels olijfolie aan uw dieet elke dag. Olijfolie is hoog in squaleen, een antioxidant vaak af met statine drugsgebruik.
3. Beperk de hoeveelheid eenvoudige suikers in je dieet en focus op complexe zetmeel. Eenvoudige suikers kunnen verhogen ontstekingsreacties in het lichaam.
4. Neem een ​​niacine supplement. Niacine kan het effect van een aantal van de statine drugs, die kan u toestaan ​​om een ​​lagere dosis te verhogen.
5. Vermijd het eten van grapefruit of grapefruit producten, die kunnen interfereren met de juiste absorptie van het geneesmiddel.

Statines zijn een van de meest voorkomende drugs in onze cultuur geworden. Terwijl statines zijn effectief in het verlagen van "slechte" cholesterol is bewezen, dat voordeel komt met een prijs. Voordat u begint met een statine, samen met uw arts om uw dieet en levensstijl te evalueren en geef jezelf drie tot zes maanden te veranderen. Drugs zijn geen vervanging voor goede voeding, lichaamsbeweging en levensstijl en ze komen met een forse prijs van de kosten en de bijwerkingen. Als dieet, lichaamsbeweging en levensstijl niet genoeg zijn, kunnen statines de beste antwoord. Alleen u en uw arts kan deze beslissingen te maken. Als u ervoor kiest om statines gebruiken, bedenk dan dat het ondersteunen van jezelf tijdens het gebruik van vlekken is van cruciaal belang voor het behoud van uw gezondheid
.