6 vragen en antwoorden te helpen voorbereiden u om te gaan door de menopauze

Bent u of een geliefde nadert de tijd van het leven veel vrouwen vrezen - menopauze? Als dat zo is, hebt u waarschijnlijk vragen over dit gevoelige onderwerp

Hier zijn 6 antwoorden om u te helpen gaan door de menopauze zo comfortabel mogelijk.

1. Waarom is de menopauze een raadselachtig tijd van het leven?

Voor het bereiken van de verandering van het leven, veel vrouwen niet weten wat te verwachten. Dat kan eng zijn! Er zijn horror verhalen rondzweven die vrouwen onnodig ongerust maken, maar je moet weten dat de menopauze is een normaal onderdeel van uw reis door het leven.

2. Op ongeveer welke leeftijd heeft de menopauze beginnen?

De meeste vrouwen ophouden met periodes tussen de leeftijden van 45 tot 55. Echter, de menopauze kan worden eerder door chirurgie veroorzaakte.

3. Wat zijn enkele van de symptomen?

Tijdens de vroege stadia van de menopauze, de zogenaamde perimenopauze, de menstruele cyclus van een vrouw wordt onregelmatig. Wanneer menopause is voltooid, een vrouw niet langer perioden helemaal. Een van de meest voorkomende symptomen van de menopauze opvliegers en een hoog percentage vrouwen in de overgang te laten. Sommige vrouwen ervaren gevoelens van depressie, terwijl ze gaan door de menopauze en stemmingswisselingen kan de verandering van het leven te begeleiden.

4. Hoe zit het met haaruitval tijdens en na de menopauze?

Haaruitval optreedt soms sommige vrouwen met het verouderingsproces. Dit is één van de meest verontrustende bijwerkingen van de menopauze. Echter, er zijn veel vrouwen die hun haar niet verliezen tijdens deze overgangsperiode in hun leven. Sommige vrouwen hebben hogere niveaus van hormonen die haar dunner veroorzaken. Als u last van haaruitval, moet u met uw arts over de behandeling opties.

5. Zijn er speciale voeding aanbevelingen voor vrouwen in de menopauze?

Wilt u misschien overwegen om sojaproducten aan uw dieet om je oestrogeenspiegel te helpen. Zorg ervoor dat u voldoende vitamine A naar uw huid en haar te helpen zo gezond mogelijk te zijn. Reformwinkels bieden een verscheidenheid van kruidenextracten om te helpen met symptomen van de menopauze.

6. Wat medische hulp beschikbaar is, terwijl je in de menopauze?

Uw arts kan de behandeling opties voorschrijven om te helpen verminderen van storende neveneffecten van de verandering van het leven.

Een combinatie van oestrogeen en progestageen kan worden aanbevolen door uw arts - als u niet beschikt over een geschiedenis van borstkanker in de familie. Er zijn behandelingen om u te helpen als u last heeft van opvliegers dat uw slaap en andere symptomen evenals
verstoren

Hoewel de stopzetting van de menstruatie een raadselachtige tijd gevreesd door veel vrouwen kunnen zijn, zijn er een aantal voordelen aan deze periode van het verhaal van je leven. Het is een nieuw hoofdstuk openen voordat u! U zult waarschijnlijk in staat zijn om meer vrijheid te genieten dan ooit om de belangen van je kon niet eerder voort te zetten vanwege de familie verantwoordelijkheden na te streven. Waarom geen nieuwe kansen en uitdagingen te onderzoeken in dit nieuwe hoofdstuk van je leven
 !;