Natuurlijke manieren van aanpakken van coeliakie en gluten gevoeligheid

Coeliakie, coeliakie of gluten gevoelige enteropathie is een auto-immuunziekte van de dunne darm. In ons lichaam, de dunne darm is verantwoordelijk voor de absorptie van ons voedsel. Wanneer iemand met coeliakie opneemt voedsel dat gluten bevat, het lichaam produceert antilichamen die de dunne darm te vallen en in het bijzonder de villi.

De darmvlokken zijn kleine hair-achtige projecties die de dunne darm die het mogelijk voedingsstoffen te zijn lijn geabsorbeerd in de bloedstroom. Zonder gezonde villi, het lichaam in staat is om de eiwitten, koolhydraten, vetten, vitaminen en mineralen die we nodig hebben te vangen, ongeacht hoeveel we eten of hoe hoog de kwaliteit van voedsel dat we eten zijn. Zonder ons vermogen om voedingsstoffen op te nemen, na verloop van tijd, kan dit leiden tot ondervoeding en /of secundaire gezondheidsproblemen.

De oorzaak van coeliakie is niet bekend maar er wordt gedacht aan een genetische associatie hebben. Het kan verschijnen op elk gewenst moment in een persoon &'; s het leven, maar is bekend te worden geactiveerd voor de eerste keer na de zwangerschap, bevalling, chirurgie of ernstige emotionele stress. Als gevolg van het &'; s mogelijke genetische associatie, is het sterk gesuggereerd dat familieleden van mensen met de diagnose coeliakie te nemen een eenvoudige test op antistoffen om het uit te sluiten, ook al hebben ze geen symptomen.

herkennen coeliakie kan moeilijk zijn omdat veel van de symptomen zijn vergelijkbaar met andere ziekten en aandoeningen. Vanwege dit, is het algemeen een verkeerde diagnose gesteld of underdiagnosed. Enkele veel voorkomende symptomen van coeliakie kan omvatten buikkrampen, winderigheid, een opgeblazen gevoel, chronische diarree of constipatie, vette ontlasting, bloedarmoede, gewichtsverlies of gewichtstoename.

Door de interferentie met ons lichaam &'; s vermogen om voeding, aandoeningen geassocieerd met voedingstekorten zoals bloedarmoede, osteoporose, of vitamine K-tekort kan optreden absorberen. Andere, meer gevarieerde symptomen kunnen zijn tandglazuur gebreken, bot of gewrichtspijn, vermoeidheid, zwakte, onvruchtbaarheid – zowel mannelijk als vrouwelijk, depressie, prikkelbaarheid, gedragsveranderingen, spierkrampen, aanvallen of spijsverteringsstoornissen.

Hoewel er geen remedie voor coeliakie zijn er een aantal natuurlijke en alternatieve geneeswijzen kunt integreren in je leven om te helpen de gezondheid te herstellen en verdere schade aan het darmkanaal te elimineren.

Aanbevelingen Voor Wellness

Zich te houden aan een glutenvrij dieet. Vermijd voedingsmiddelen die korrels, waaronder tarwe, spelt, kamut, einkorn, faro, rogge, gerst en triticale bevatten. Maak er een gewoonte van om alle etiketten van voedingsmiddelen te lezen en leren om ingrediënten die verborgen gluten kan bevatten, te identificeren. Wanneer vast te houden aan een glutenvrij dieet, de meeste mensen beginnen om verbeteringen in hun symptomen binnen een paar weken ervaren.

Vermijd melk en melkproducten tot de symptomen zijn begonnen om te wissen. Personen met coeliakie zich vaak lactose-intolerant ook. Na verloop van tijd, kunnen zuivelproducten langzaam opnieuw in de voeding.

Laat uw botdichtheid gecontroleerd. Het is heel gebruikelijk voor mensen met coeliakie tot botverlies en osteoporose te ervaren.

Neem een ​​hoge kwaliteit vitaminen en mineralen supplement te helpen herstellen eventuele voedingstekorten die aanwezig kunnen zijn. Wees voorzichtig om ervoor te zorgen dat de supplementen neemt u don &'; t bevatten verborgen gluten. Veel bedrijven bijvoorbeeld gebruik tarwezetmeel als bindmiddel in tabletten en capsules.

vullen met colostrum en andere probiotica kunnen helpen om de bekleding van het spijsverteringskanaal te genezen.

Voeg digestief enzym voor uw gezondheid routine. Studies hebben aangetoond dat mensen met coeliakie leveren meestal niet voldoende hoeveelheden pancreasenzymen.

Visolie, zoals die in omega 3 olie is getoond helpen verminderen ontsteking van de darmwand

© Auteursrechten Body, Mind & SoulHealer – www.soulhealer.com 2007. Alle rechten voorbehouden.
.