'Brain Foods' Anyone?

Zijn hersenen voedsel echt? Kunnen ze je intelligent? Promotors denk van wel en één voedsel voor de hersenen wordt zelfs aangeprezen als een afslankmiddel. Maar de feiten zeggen anders.

Veel mensen denken vis is een voedsel voor de hersenen. Deze misvatting waarschijnlijk ontstond toen gejodeerd zout niet beschikbaar was voor en veel mensen die ... Zijn hersenen voedsel echt? Kunnen ze je intelligent? Promotors denk van wel en één voedsel voor de hersenen wordt zelfs aangeprezen als een afslankmiddel. Maar de feiten zeggen anders.

Veel mensen denken vis is een voedsel voor de hersenen. Deze misvatting waarschijnlijk ontstond toen gejodeerd zout niet beschikbaar was voor en veel mensen die ver van de zee leefden last van jodiumtekort.

Het gebrek aan jodium, zoals u weet, veroorzaakt struma en een daling in de productie van thyroxine Het schildklierhormoon. Aangezien thyroxine is nodig voor een goede mentale functioneren, mensen met struma lijken te bewegen en trager dan andere mensen denken. Maar zodra ze aten vis en andere zeevruchten, werden ze fysiek en mentaal alert.

Eieren worden ook gedacht aan zijn hersenen voedsel, omdat ze zijn rijk aan lecithine, die is ten onrechte gepromoot als een geheugen booster en afslankmiddel .

Een van de bestanddelen van lecithine choline waarvan wordt gezegd te worden betrokken bij denkprocessen. Helaas hebben studies lecithine niet aangetoond dat het gunstig verbeteren van het geheugen is. Evenmin verbranden van vet, aldus Kurt Butler en Dr. Lynne Rayner van de Universiteit van Hawaï “. The Best Medicine &";

Dus, terwijl lecithine kan helpen die lijden aan bepaalde neuropsychiatrische aandoeningen, is het kan je niet slimmer te maken.

In het kort, zijn er geen hersenen voedingsmiddelen. Nieuwe single voedsel of vitamine kunt u intelligent maken of verbeteren van uw mentale vermogen.

Brain groei en functie, echter, kan worden ontwikkeld met de juiste voeding tijdens de zwangerschap en de eerste jaren van het leven.

hersencellen groeien totdat het kind is ongeveer vijf jaar oud. Als het kind is ernstig ondervoed voor die tijd, kan groei van de hersenen worden belemmerd en hersencellen kan kleiner en minder dan normaal. Dit kan van invloed zijn mentale capaciteit van het kind.

"Het moet duidelijk worden gemaakt, maar dat er geen bewijs is voor de bewering dat trouw vast te houden aan een brein food dieet te ondersteunen tijdens de zwangerschap of het plaatsen van een kind op een voedsel voor de hersenen regime zal een genie mentale capaciteit, immers, wordt bepaald door meer dan voeding te produceren. ", aldus Dr. Susan Baker van de Boston Children's Hospital.

Om slim zijn, zijn een groot lezer, mengen met verschillende mensen en hard studeren. Om gewicht te verliezen, don &'; t vallen voor crash diëten. Gebruik je hoofd af te werpen die extra ponden. Oefenen regelmatig en eet de juiste voeding. Een supplement dat kan helpen is Phenocal - een veilige en natuurlijke vetverbrander die je stofwisseling impuls zal geven, uw eetlust onderdrukken, verhoging van de energie niveaus en helpen je verliest ongewenste ponden. Voor meer informatie, bezoek http://tinyurl.com/8jkw6ma
.