Dieet en artrose

Het lijden aan artrose? Don &'; t kwalijk uw slechte voeding of verwacht te worden genezen door een “ magische &"; eten. Experts zeggen dat de twee aren &';. T aanverwante

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is er geen speciaal dieet voor artrose. Deze degeneratieve gewrichtsziekte wordt veroorzaakt door de voortdurende slijtage van de gewrichten veroorzaakt door veroudering, een letsel aan de gezamenlijke voering of hormonale factoren. Dit komt vaak voor bij mensen met een overwerkte gewrichten zoals atleten, dansers en handarbeiders

“. Artrose kan elke gezamenlijke invloed in uw lichaam, maar het meest van invloed op de gewrichten in je handen, heupen, knieën en rug. Artrose treft meestal slechts één gewricht, hoewel in sommige gevallen, zoals met een vinger artritis, kunnen meerdere gewrichten aangetast, &"; volgens de Mayo Clinic.

Een uitgebalanceerd dieet geboden aangezien obesitas legt een extra belasting voor de gewrichten en kan het risico van artrose verhogen. Er is geen noodzaak om peulvruchten of purine-rijk voedsel, tenzij u last heeft van jicht te voorkomen, de ontsteking van de gewrichten veroorzaakt door urinezuur kristallen

“. Er is geen remedie voor artritis of een speciaal dieet dat volledig verlicht de symptomen. Er is nauwelijks een voedingsmiddel dat niet is gepromoveerd op een of ander moment als een remedie voor artritis. Medisch onderzoek is slechts één vorm van artritis (jicht) die symptomen gedeeltelijk betrekking op het soort voedsel gegeten gevonden. Diëten op basis van rauw voedsel, voedsel zonder chemische toevoegingen, en andere zogenaamde 'natuurlijke' voeding items worden geduwd door de gezondheid-food industrie. 'Natural' faddists voorbij aan het feit dat de prehistorische mens, die zeker aten geen additieven, ook last van artritis, "legde Drs Stephen Barrett en Victor Herbert in “ Vitaminen en 'Gezondheid' Foods:.. The Great American Hustle &";

Hydrotherapie, het gebruik van water voor bepaalde ziekten te behandelen, wordt ook veel toegepast voor artritis. Hoewel het zinvol om minstens zes glazen water per dag te drinken om de hoeveelheid verloren door het lichaam in de urine en zweet vervangen, je kan de pijn van artritis te verlichten door het nemen van medicijnen hete baden in plaats van gewoon drinkwater

“... Zowel de warmte en koude kan pijn in uw gezamenlijke Warmte verlicht ook de stijfheid en koude kan verlichten spierspasmen Verzacht uw pijnlijke gewricht met warmte met behulp van een verwarmingselement, warm water fles of warm bad. Warmte moet warm, niet heet. Breng warmte voor 20 minuten meerdere malen per dag. Koel de pijn in je joint met koude behandelingen, zoals met ijs packs. U kunt gebruik maken van koude behandelingen meerdere keren per dag, maar geen gebruik maken van koude behandelingen als u een slechte bloedsomloop of gevoelloosheid, &"; legde de Mayo Clinic.

Als de pijn aanhoudt, ondanks de bovengenoemde maatregelen, kan uw arts paracetamol of andere niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) te schrijven. Volg de instructies zorgvuldig, omdat deze medicijnen hebben veel bijwerkingen

“. NSAID's zijn de risico's van bijwerkingen die te verhogen wanneer het wordt gebruikt bij hoge doseringen voor langdurige behandeling. Bijwerkingen kunnen zijn geluid in uw oren, maagzweren, hart- en vaatziekten, gastro-intestinale bloeden, en lever- en nierschade. Het consumeren van alcohol of het nemen van corticosteroïden tijdens het gebruik van NSAID's verhoogt ook het risico op gastro-intestinale bloeden, &"; de Mayo Clinic gewaarschuwd.

Een product dat kan helpen is Phosoplex. Deze natuurlijke aanvulling smeert en verzacht pijnlijke gewrichten, en helpt bij de wederopbouw van gezond kraakbeen, zodat u uw actieve levensstijl kunnen herwinnen. Voor meer informatie, kijk op http://www.phosoplex.com
.