Spijsvertering - Uw Bodies belangrijkste functie

Heb je je ooit afgevraagd waarom er zo veel commercials op televisie en radio wervend drugs die zorg zal nemen van indigestie, brandend maagzuur, maagzweren, etc? Het is omdat de spijsvertering zo misbruikt door het grootste deel van de bevolking. Heeft u de spijsvertering problemen? Er zijn dingen die je kunt doen om een ​​optimale spijsvertering, drugsvrij te bereiken.

De spijsvertering is de belangrijkste functie in het lichaam. Als u niet uw voedsel te verteren, kunt u niet absorberen de juiste voeding te herstellen en bouwen van nieuwe cellen. Denk aan je lichaam als een gloednieuwe auto, alle glanzend gepolijst en nieuw met elke nieuwe optie en beschikken beschikbaar. Als er een knik in de gasslang, zal de auto niet winnen elke races, en zal waarschijnlijk gewoon put-zet samen, gewoon overleven in plaats van bloeiende. Als u de auto geven de verkeerde soort gas, nogmaals, het zal niet goed kilometers te krijgen en af ​​te breken vaker. Hetzelfde geldt voor de spijsvertering; mishandelen en je zal niet in staat zijn om uw gezondheid doelen te bereiken.

Er zijn vele redenen voor spijsverteringsstoornissen. Hier zijn de belangrijkste factoren:

Hiatel Hernia
De meest voorkomende bijdrage (70-80%) tot spijsverteringsstoornissen zie ik met mijn klanten is de Hiatel Hernia (zie tekening). Dit is wanneer een deel van de buikspieren beweegt in de bovenste holte tussen het middenrif. Dit kan een beetje zijn of veel afhankelijk van de persoon. Dit is de 'knik' in de gasslang. Dit kan veroorzaken, maagklachten, gas, pijn op de borst, brandend maagzuur, kortademigheid, hoge bloeddruk, of geen symptomen op alle andere dan een ziekte die niet weg gaat, omdat de juiste voedingsstoffen krijgen geabsorbeerd. Discover Magazine meldde dat meer dan 50% van de bevolking in de VS heeft hiatel hernia.

Elke persoon die ik ooit heb gewerkt met die een ernstige ziekte heeft een Hiatel hernia gehad.

Oorzaken van Hiatel hernia
Stress: In de Chinese geneeskunde, elk orgaan heeft een emotie die ermee verbonden zijn: Nier is Angst, Lever is woede, en de maag is zorgen. Er is een hoop stress in de wereld op dit moment, en het is niet verwonderlijk mensen Hiatel hernia.

Bras: Er is een acupunctuurpunt onder de linker borst. Wanneer dit punt wordt gestimuleerd, initieert de maag in beroering en bewegen wanneer het niet moet. Draad bh's en strakke kleding kunnen dit veroorzaken ook. Als het lichaam niet ruimte voor de organen hebben, ze vaak verhuisd naar onnatuurlijke posities, de opvang van de kleding die we dragen. Zwangere vrouwen krijgen vaak Hiatel Hernia als baby schopt en duwt de maag vaak. Er is net zo veel ruimte daar en de baby, in zijn poging om comfortabel, beweegt organen rond

Uit eten Too Fast /Niet Kauwen Uw Voedsel. Voordat ik het hebben over de juiste manier om uw voedsel te eten, je nodig hebt om een ​​goed begrip van het doel van uw maag in het spijsverteringsstelsel hebben. Je maag is zo groot als je vuist. Het rekt, maar het is natuurlijk zo groot als vuist. Onze maag vertelt je ook wanneer deze vol is. Het is verbazingwekkend hoe we "afgeleerd" dit door de jaren heen. Wanneer je maag vol is, duwt op je middenrif muur en zorgt ervoor dat je lichaam "zucht." Als je naar de zucht luisteren, zult u luisteren naar wat je maag zegt, in plaats van de kok in het restaurant, die je bord gevuld.

Als je maag tevreden te houden, moet je langzaam te eten en kauw je eten . Veel mensen moeten denken dat ze hebben tanden in hun maag, omdat ze inhaleren hun voedsel, zonder goed te kauwen. Het is niet mogelijk om uw maag te grote stukken voedsel, heel vaak dit onverteerd voedsel is net voorbij in de dunne en dikke darm verteren en zit daar te rotten in de darmen in plaats van goed verteerd. Dit kan vaak aantrekken schadelijke bacteriën, virussen en parasieten

Slechte voedingskeuzes. Veel mensen moeten niet eten zuivel, tarwe of andere voedingsmiddelen die vaak oorzaak de maag in nood. Het beste is om een ​​zorgverlener te praten om te zien welk voedsel je moet vermijden.

Daarnaast hebben veel mensen kopen in de miljarden dollars van de reclame en de aankoop van fast food gemaakt door een kok die slaat het rond, vaak met een slechte houding. De energie van dat voedsel daarna wordt toegevoerd aan de persoon die het eet. Heb je aandacht besteed aan wat uw stemming is na het eten fastfood? Je zou verbaasd zijn als je oplet. Het koken van voedsel dat is organisch en bereid met een positieve houding is niet alleen smakelijk, maar ook voedzamer, minder stressvol en gemakkelijker te verteren

De enige manier waarop de maag kan communiceren met ons is om ons pijn veroorzaken. - of om te verhuizen naar ons veroorzaken een probleem om ons te stoppen deze slechte gewoonten. Luister je naar je maag? Wat is je te vertellen?

vaststelling van de Hiatel Hernia
Veel Chiropractoren kunnen deze een paar verschillende manieren op te lossen. Ik beveel het zien van een chiropractor, die is een Palmer Graduate die toegepaste kinesiologie en Cranial Sacraal technieken kent. Ze worden geleerd hoe deze eenvoudig en effectief op te lossen. Bij het kiezen van een chiropractor, zorg ervoor dat je er een vindt je je comfortabel voelt en die beschikt over de juiste referenties.

Als je Hiatel Hernia wordt gerepareerd door de chiropractor, er is iets wat je elke dag doen om te helpen uw maag plaats in aanvulling op de juiste manier te eten, enz. Drink een groot glas water elke ochtend op een lege maag, dan springen van een stap of ontlasting. Het gewicht van het water zal helpen om je maag terug naar de juiste plaats te trekken.

Voor meer informatie over Hiatel Hernia -. Er is een videoband beschikbaar van Dr. Jack Ritchason

Illeoceccal Valve /Klep van Houston hotels Naast de Hiatel Hernia, er zijn 2 andere intestinale kleppen die indigestie wanneer ze niet goed functioneren veroorzaken.

De Illeoceccal Valve (een enkele klep tussen de dunne en dikke darm) en de klep van Houston (een enkele klep tussen de dikke darm en de rectum). Als uw maag is niet in zijn natuurlijke plaats, kan het ertoe leiden dat de kleppen niet goed sluiten als goed, dat je ervan weerhoudt het absorberen van voedingsstoffen in de dunne darm en in plaats daarvan het absorberen van giftige stoffen uit de dikke darm.

Een chiropractor kan ook zorg ervoor dat deze kleppen goed werken voor u, die u helpen om voedingsstoffen beter te absorberen.

Enzymen
Een ander belangrijk onderdeel van de spijsvertering is Enzymen. Wanneer je geboren bent, je ouders geven je een "bank" van enzymen op basis van hun voedingswaarde praktijken. Sommige mensen hebben meer in hun "bank" dan anderen uit te trekken. Elke keer als we eten, ons lichaam maakt gebruik van enzymen om ons voedsel te verteren, en om de toxines te trekken uit ons lichaam.

Alleen rauw voedsel bevat enzymen. Er zijn veel rauw voedsel diëten, die vaak mensen helpen zetten enzymen terug in hun lichaam. Helaas zijn de meeste diëten bevatten gekookt of dood voedsel; vandaar de uitdrukking "gekookt tot de dood." Wanneer groenten zijn fris, het is want er is een enzym die de moleculen met elkaar, waardoor de groenten snap als je ze uit elkaar te breken. Wanneer ze zijn verwelkt, ze niet langer enzymen.

Als je eet voedsel, het is als het branden van een brand. Je lichaam heeft enzymen om uw voedsel te verteren en af ​​te breken, maar net als een vuur dat giftige stoffen produceert, je lichaam produceert gifstoffen uit het voedsel, vooral als het voedsel is giftig als de meeste niet-biologisch voedsel op de markt kunnen zijn. Je lichaam heeft enzymen te helpen dragen deze giftige stoffen uit je lichaam.

uw lever en alvleesklier produceert enzymen. Zodra we ongeveer 35 jaar in leeftijd raken, ons lichaam maakt genetisch bepaalde veronderstellingen dat we niet zo actief, en niet zo veel te eten. Dit is natuurlijk niet het geval voor de meeste mensen, en we moeten enzymen terug in ons lichaam.

Enzymen kunnen worden gekocht in flessen en er zijn verschillende types. Als we kijken naar een fles, de enzymen eindigen op het achtervoegsel "ase." Bijvoorbeeld, er is lactase te verteren zuivelproducten. Sommige enzymen zijn sterker dan anderen, sommige helpen verminderen zuur, wat hulp om de spijsvertering te stimuleren. Het beste is om een ​​zorgverlener te raadplegen om ervoor te zorgen dat u de beste enzymen voor u. In de meeste gevallen is het het beste om deze te nemen bij de maaltijd, die u helpen om uw voedsel te verteren.

Vaak nemen van enzymen kan niet alleen het verbeteren van je spijsvertering, maar kan ook helpen uw lichaam te elimineren je darmen beter ook.

Zo, nu na het zien van die media commercials, lopen niet voor de drug, helpen uw lichaam op natuurlijke wijze. Het heeft een geweldige mogelijkheid om zichzelf te genezen, gezien de juiste omgeving Restaurant  !;