FIBROMYALGIA-Wat u moet weten

Spierpijn, spasmen, vermoeidheid, zwakte in de armen en benen, het onvermogen om zich te concentreren (hersenen mist), slaapstoornissen en depressie. Dit zijn enkele van de voorkomende klachten in verband met fibromyalgie. Deze chronische ziekte die ongeveer vier procent van de bevolking en negen keer meer vrouwen dan mannen treft geen remedie bekend. Anti-inbeslagneming van drugs, pijnstillers, antidepressiva en spierverslappers zijn enkele van de gemeenschappelijke voorgeschreven medicijnen om de symptomen te behandelen.

Mijn persoonlijke ervaring met fibromyalgie bracht me tot het besef dat deze chronische ziekte is niet alleen “ één &"; ziekte maar een combinatie van het lichaam en' s organen en systemen die niet goed kunnen functioneren resulterend in bovengenoemde symptomen en klachten. Het niet behandelen van de onderliggende oorzaak van de ziekte alleen resulteert in een vicieuze cirkel van drugs en hun bijwerkingen.

Ik heb opgesomd tien van de kwesties die ik aangepakt en moet worden aangepakt als u lijdt aan deze ziekte.

1. STRESS! Chronische stress speelt een belangrijke rol in onze gezondheid, beroven ons lichaam van voedingsstoffen en vereiste slaaptijd die op zijn beurt vermindert onze weerstand tegen ziekten en chronische ontstekingen, bijvoorbeeld, fibromyalgie.

2. Milieu-toxines is de volgende op mijn lijst. Niet veel conventionele artsen aan te pakken dit probleem, want er zijn gewoon te veel om te testen voor. Als je ooit in contact komen met chemische stoffen op het werk, woonde op een boerderij, gegeten voedingsmiddelen met een hoog bewaarmiddelen of additieven, dat wil zeggen, MSG, gebruikte huishoudelijke chemicaliën om schoon te maken of je personal care-producten die rijk zijn aan chemicaliën te gebruiken, hebt u waarschijnlijk blootgesteld aan giftige stoffen.

3. Dieet is een andere kwestie die soms over het hoofd gezien. Bent u een junk food junkie? Heeft u snack, eten veel, eet voorverpakte maaltijden! Uw dieet kan een factor die bijdraagt ​​tot uw ziekte. Geraffineerde koolhydraten en bewerkte vetten zijn het toevoegen van brandstof aan een reeds ontstoken lichaam. Deze ontsteking verergert artritis, pijn, darmstoornissen en draagt ​​bij aan hart-en vaatziekten, diabetes en geheugenverlies. Vermijd cafeïne en geen frisdranken! Leren leven zonder de suiker en cafeïne, maar vergeet niet om jezelf afbouwen van cafeïne door vermindering van het aantal kopjes koffie of glazen thee of blikjes frisdrank.

4. Drugs, zowel over de toonbank en voorgeschreven geven de illusie van het aanpakken van gezondheidsproblemen. Ze hebben niet de onderliggende oorzaak te behandelen; ze alleen de behandeling van de symptomen (s) met betrekking tot de onderliggende oorzaak. Het lichaam is niet bedoeld om deze giftige stoffen te verwerken en behandelt ze als zodanig. Wanneer een geneesmiddel absoluut noodzakelijk, ontwikkel uzelf mogelijke alternatieve methoden die kunnen worden gebruikt. Nooit stoppen met medicatie zonder professionele begeleiding.

5. Hydratatie is een vaak over het hoofd gezien, maar een zeer belangrijke kwestie. Je moet leren om minstens 8 grote glazen gefilterd water per dag te drinken. Water is van cruciaal belang voor onze lichamelijke functies! Als u niets anders te doen voor jezelf, doe dit. Zuiver water helpt ons lichaam zichzelf te ontdoen van gifstoffen door spoelen ze uit onze systemen. It &';? S als een verfrissende douche voor uw interne organen

6. Krijg je op een slaap schema. Ga naar bed op hetzelfde tijdstip iedere avond en krijgen ten minste 8 uur rust en krijgen dan op hetzelfde tijdstip iedere ochtend. Het lichaam houdt van een schema, te weten wanneer het kan ontspannen, te vernieuwen en te genezen zelf. Het houdt ook om te weten wanneer het zal worden gevoed en uitgeoefend. Er zijn natuurlijke supplementen die kunnen helpen bij het opzetten van de slaap klok in de hersenen. De lichamen behoefte aan slaap is belangrijker dan je denkt.

7. Een trage schildklier kan ook bijdragen aan fibromyalgie. Het kan gewichtstoename, vermoeidheid, depressie en vele andere klachten veroorzaken. De schildklier kan worden ondersteund met natuurlijke supplementen.

8. Uitgeputte bijnieren, dit kan ons beroven van de slaap en energie voornamelijk voor een deel aan goede ole stress. De bijnieren helpen ons om het hoofd te bieden, geeft ons energie, en het reguleren van onze mineralen, vocht en bloedsuiker. Bijnieren kan ook worden ondersteund met natuurlijke supplementen.

9. Met een slechte voeding en overbelasting van toxines (inclusief medicijnen) van de lever wordt aangetast. Als voedingsstoffen tekort en er te veel giftige stoffen de lever werkt niet goed wat resulteert in interne toxiciteit. De meeste mensen die lijden aan fibromyalgie hebben een benadrukte lever als gevolg van alle medicijnen. De lever moet worden ontgift en tegelijkertijd ondersteund natuurlijke suppletie

10. Een ander probleem dat gewoonlijk wordt verholpen door conventionele artsen Candida of gist. Wanneer ons immuunsysteem wordt onderdrukt, is deze vriendelijke bacteriën verminderd met de antibiotica nemen we direct of indirect, door pesticiden, chloor en andere giftige stoffen en gevoed door onze behoefte aan zoetigheid en geraffineerde koolhydraten. Wanneer dit gebeurt is er een verschuiving van de goede gist formulier om de schimmel vorm. Dit gistovergroei kan ontstekingen veroorzaken in het lichaam. Een gist detoxificatie moet worden gedaan om de aandoening te balanceren.

Dit zijn enkele van de onderliggende die zouden kunnen bijdragen aan uw chronische ziekte. U moet contact opnemen met een gekwalificeerde alternatieve arts of arts om een ​​gepersonaliseerde protocol voor u. Ieder individu is uniek in hun gezondheid en hun ziekte
.