Wat is uw pH?

Wat is uw pH (zuur-base-evenwicht)?

De meeste mensen zouden geen idee hebben hoe deze vraag te beantwoorden. Toch, als ze een zwembad, ze kunnen waarschijnlijk vertellen u de pH, die wordt gehandhaafd op een ideaal niveau. De standaard medische boek Human Physiology en Mechanisms of Disease door Arthur Guyton, MD betrekking body pH (of zuur-base-evenwicht) als een van de belangrijkste factoren bij volksgezondheid. De term pH staat voor potentiële waterstof en naar het evenwicht van positieve waterstofionen (H +) en negatieve hydroxylionen (OH-). Als ze in evenwicht de pH 7,0 of neutraal. Als er meer waterstofionen, zoals in HCl (zoutzuur), dan is de pH-waarde onder 7,0 en zuur. Een pH hoger dan 7,0 is alkalisch.

Bij gezonde, de pH van bloed, spinale vloeistof en speeksel 7,4. Gelukkig kan het lichaam pH worden gemeten door een eenvoudige tien seconden, tien cent pH test van het speeksel. . Deze test geeft een directe indicatie van de toestand van het zuur-base-evenwicht en dus indirect, de toestand van onze gezondheid
Interessant voor zwembaden, de aanbevolen pH-bereik is 7.2 – 7.6.

Net het zien van de verkeerde kleur resultaat op een pH teststrip kan een persoon aan te moedigen zich meer bewust van de levensstijl veranderingen die zij kunnen leveren aan hun gezondheid te verbeteren zijn. Ik heb vrij pH testen op de gezondheid beurzen aangeboden en had goede belangstelling. Vooral kinderen zijn onder de indruk.

Als je staat of zit het lezen van deze, eigenlijk als je leeft, zal uw bloed pH 7,4. Wanneer je eet of iets dat zuurvormende drinken (frisdranken vanwege hun fosforzuurgehalte zijn zeer zuurvormend), zoals het wordt gemetaboliseerd, zal uw bloed begint te verschuiven naar de zure kant – de pH daalt. Om dit snel te corrigeren en houden je in leven het buffersysteem van je lichaam compenseert met behulp van de meest beschikbare en overvloedige basische stof kan vinden die net toevallig de calcium in je botten zijn. De voedingsmiddelen en dranken die, wanneer gemetaboliseerd, maakt je lichaam meer zuur omvatten vlees en zuivel, koffie, frisdrank, suiker, verwerkte voedingsmiddelen en de meer-bewerkte granen (het witter het brood, hoe eerder je &';! Re dood). Het verrassende is dat melk en zuivelproducten, door middel van dit mechanisme, daadwerkelijk bijdragen tot verlies van calcium uit de botten! Ja, melk veroorzaakt osteoporose!

Dr. Frank Oski, verleden directeur, Afdeling Kindergeneeskunde, de Johns Hopkins University School of Medicine in zijn boek Don &'; t drink Uw Melk zegt “ Misschien als het publiek wordt opgeleid om de gevaren van melk alleen kalveren zullen worden overgelaten aan het echte werk te drinken . Alleen kalveren moet het echte werk te drinken &"; Zie meer citaten over de gevaren van zuivel op http://www.natural-pain-relief-guide.com/dairy.html

Om te voorkomen dat uw botten sterk, je lichaam gezond en uw pH alkalisch meer te eten vers fruit, groenten, noten, zaden en volle granen. Ook elimineren of vlees, melk, frisdranken, snoep, koffie en alcohol te verminderen. Haal meer lichaamsbeweging (zuurstofopname vermindert de zuurgraad) en minder stress - een overigens goede levensstijl kan door zware belasting worden geannuleerd. Deze veranderingen kunnen het risico op osteoporose en vele andere ernstige degeneratieve ziekten te verminderen en houd je lichaam in de juiste pH-bereik dus, net als in het zwembad, u don &'; t krijgt de verkeerde dingen groeiende

Voor meer informatie. van de pH en het is invloed op je gezondheid naar http://www.natural-pain-relief-guide.com/body-ph.html. Het effect op de gezondheid van uw pH-balans is zo groot, dat de pH redelijkerwijs kon staan ​​voor potentiële van Volksgezondheid
.