Voordelen van Groene paprika's

Groene paprika is gebruikelijk en gezonder fruit over de hele wereld. Het is rijk aan vitamine C en vitamine A. Het bevat ook foliumzuur en vitamine B6. Er zijn verschillende voordelen voor de gezondheid van de paprika. De smaak van de paprika is mild pittig te pittig en zoet. Paprika is ook bekend als &'; Capsicum &'; of &'; Shimla Mirch &' ;. Het komt in scala van kleuren zoals groen, geel, rood, oranje, paars en zwart. Elk ras heeft onderscheidende voordelen voor de gezondheid op zijn eigen manier, zoals aangegeven door de belangrijkste voedings- ingrediënt dat de levendige kleuren van deze paprika veroorzaakt.

Het heeft krachtige anti-oxidanten die kanker te voorkomen. Het is goed om alle soorten paprika in uw dieet zo vaak mogelijk. U kunt deze op enigerlei wijze te eten als je wilt, maar eerst was deze zorgvuldig van warm water om wasresten die schadelijk voor uw gezondheid kunnen zijn te verwijderen. Verwijder de kern en de stengel gebruik het dan. Men kan eten als salade, gebakken, gekookt of gebakken, die past bij hun smaak. Het is erg lekker en knapperig voedsel. Soms wordt het ook wel &'; paprika &' ;. Het moet helemaal droog zijn en .... Lees meer
http://www.cosmo411.com/blog/2011/04/26/benefits-of-bell-peppers/
.