Oral Care Tips

Uw tandheelkundige gezondheid is net zo belangrijk als de zorg voor de rest van je lichaam. Poetsen, flossen, en weten wanneer te gaan naar de tandarts zijn de belangrijkste factoren in de juiste tandheelkundige zorg. Hieronder vindt u enkele tips over hoe u uw tandheelkundige gezondheid te maximaliseren.

Daily tanden poetsen is de belangrijkste manier om uw tandheelkundige gezondheid te behouden. Hier zijn enkele tips voor een goede borstelen gewoonten

• Poets je tanden twee keer per dag op zijn minst. Neem de tijd; goed borstelen moeten twee minuten. Poetsen na het eten van een maaltijd is de beste praktijken. Dit is belangrijk
• Gebruik de juiste hygiënische producten. Een tandenborstel met zachte haren en een tandpasta die fluoride worden aanbevolen. Elektrische tandenborstels zijn een andere optie dat maakt het poetsen makkelijker
• Poetsen goed. Gebruik een kleine, cirkelvormige beweging. Wees voorzichtig, en zorg ervoor dat alle oppervlakken van uw tanden en tandvlees te dekken. Dit omvat de ruggen van kiezen en de binnenkant ook. Borstelen je tong zal helpen voorkomen dat een slechte adem en
• Houd je borstel schoon. Was uw tandenborstel met water voor en na het poetsen. Houd uw tandenborstel in een lade of kast, niet in de open lucht. Hierdoor wordt voorkomen dat stof en bacteriën van het krijgen op. Maar er ook voor zorgen dat de tandenborstel is niet te strak opgesloten. Het plaatsen van uw tandenborstel in de magnetron voor een paar seconden zal alle bacteriën op de borstel doden
• Vervang uw tandenborstel vaak. U moet uw tandenborstel te vervangen om de drie maanden of wanneer de borstelharen versleten of gerafeld. Zorg ervoor dat u een kwaliteit merk te kopen van een gerenommeerde winkel.
Flossen is een ander belangrijk aspect van een goede mondhygiëne. Hieronder vindt u enkele tips voor een succesvolle flossen
• Gebruik wegwerp flossers. Wegwerp flossers zijn een grote verbetering in flossen technologie. Ze laten je flossen met de ene hand en bevrijden u van de verplichting om floss rond je vingers. Ze hebben ook meestal bevatten een tandheelkundige pick ook. Dit kan handig zijn om gevangen voedsel deeltjes zoals maïskorrels en andere plakkerig voedsel verjagen
• Een Tegelijk. Neem de tijd en floss tussen elke tand. Schraap van het tandvlees naar de top van de tand, schrapen als je hoger op de tand.
Wanneer heb je nodig om naar de tandarts?

reguliere tandheelkundige bezoeken zijn belangrijk voor behoud van een goede mondhygiëne . Eén of twee bezoeken per jaar is ideaal. Bovendien, als u één van de volgende symptomen tussen bezoeken, neem contact op met uw tandarts:

• Tandvlees dat zijn gezwollen, teder, of rood
• Bloeden tandvlees
• Terugtrekkend tandvlees
• Losse tanden
• Uitlijning veranderingen in tanden
• Gevoeligheid voor warme en koude

Naar aanleiding van deze mondelinge zorg tips helpen om een ​​goede mondhygiëne te handhaven en geven u langdurig gebruik van uw tanden. Volg het flossen en borstelen tips dagelijks en neem de tijd. Voortgezet gebruik van deze tip is van cruciaal belang voor hun succes. Breng de extra tijd op uw tanden en ze zullen dank u
.