Geen behoefte om spataderen

Ik gebruikte om te werken in een grote luchtvaartmaatschappij veertig jaar terug. Ik was een stewardess op een vliegtuig en was gewijd aan mijn werk. Toen werden we stewardess genaamd, nu noemen ze het gastvrouwen of stewardessen. Ik had een ruime ervaring van vliegreizen, sommige hilarisch, sommige niet zo-zo, en zelfs sommige zijn angstaanjagend. Anytime u te maken met het publiek, het is altijd een interessante en steeds veranderende ervaring. Het was heel hard werken en er waren tijden dat we een volledige maaltijd op vluchten bijvoorbeeld van Little Rock naar Memphis, TN om een ​​volledige cabine van passagiers dienen. Het was een 30-minuten durende vlucht dus tegen de tijd dat iedereen in hun plaats hadden gevestigd nadat het vliegtuig ging de lucht, iedereen nu moest bereiden het vliegtuig afdaalde. Vaak gebeurde toen het vliegtuig landde op de baan, was ik nog steeds langs de gang houden van de dienbladen. Mijn werk was zeer veeleisend op mijn tijd en lichaam. Onze benen had om zoveel te verduren als gevolg van onze langdurig staan ​​in de cabine met zijn droge en onder druk sfeer om te gaan met haar. We moesten steunkousen dragen om spataderen die komen met het zijn van een stewardess te minimaliseren. Met het uithoudingsvermogen die ik had, de werklast was duurzaam maar het enige probleem was mijn versleten benen aan het einde van de vlucht.

Het hart bevoegdheden het bloed door de slagaders van zuurstof en voedingsstoffen naar lichaamsweefsels. Zoals slagaders, aders zijn ook buisvormige vaten die bloed. Anderzijds, binnenwanden van de ader dunner en hebben kleppen die het bloed terugstroomt stoppen omdat het moet stromen op een enkele richting. Wanneer er meer druk op de ader, omdat de folder van de kleppen niet goed sluiten, is het mogelijk het bloed terug te vloeien, zodat de ader zwelt dus het resultaat van spataderen. Symptomen van spataderen zijn opgezwollen aderen, vaak blauwachtige en klonterig kijken in de benen vergezeld van een doffe pijn, vermoeide benen, gezwollen voeten en enkels, zwakke beenspieren en krampen in de benen 's nachts, eczeem, been zweren, jeuk, krampen in de benen, blauwe plekken gemakkelijk en soms de benen voelen zwaar.

De mensen die de neiging om te zitten, staan, steken hun benen voor lange uren zijn gevoelig voor spataderen hebben, zelfs degenen die zijn zeer zwaar en inactief. Constipatie, flebitis, hartfalen, leverziekte, gebrek aan vitamine C en P, en een familiegeschiedenis van spataderen hebben ook bijgedragen aan het ontstaan ​​van spataderen.

Een paar andere tips om spataderen te stoppen te voorkomen zijn: doen wat been-werk oefeningen zoals hardlopen, wandelen, zwemmen; gewichtscontrole - eet een vezels verrijkte voeding en vermijden zoute voedingsmiddelen; do strak zittende kleding niet dragen; wanneer je zit urenlang op uw bureaustoel - elke 30 minuten, opstaan, rekken en bewegen; en als je staat zo lang, afwisselend uw lichaamsgewicht zo nu en dan. Als je op je voeten een stuk, slijtage compressie of steunkousen. Retrograde beweging het bloed wordt gecorrigeerd zodra de steunkousen gedragen. Sterker nog, ik denk dat mijn dragen van steunkousen toen ik een stewardess toen was degene die mijn kans op spataderen verminderd.

Nou, een andere optie zou het warm bad met Epsom zouten. Doe het twee keer per week (als wat ik meestal doe en het lijkt doeltreffend te zijn). Ik ook van toepassing massage olie met vitamine E en rozemarijn extract met een kleine hoeveelheid van ricinusolie op mijn benen. Het verbeterde de toestand van mijn spataderen en kan nauwelijks worden gezien. Elke dag, eet ik een goed uitgebalanceerde maaltijd, uitvoeren stretching workouts en vullen me met vitamine C en rutine (een bioflavonoïde).

Dan weer, medische hulp te zoeken als de conditie van uw spataderen is zeer ernstig en te bepalen de keuze van corrigerende maatregelen die u moet nemen.

Denk je dat je ervaart spataderen? Ben je bewust geweest over deze? Als u wilt om zich te ontdoen van te krijgen, check out www.safehomeproducts.com en u kunt items die zorg kan dragen voor deze spataderen ontdekken
.