Als het gaat om het verlagen van de bloeddruk, luister naar deze ...

Wist u dat muziek gebruikt kan worden als een vorm van therapie? It &'; s waar. Muziek therapie wordt vaak gebruikt om welzijn te bevorderen, pijn verminderen, het beheer van stress en de algehele verbetering van de kwaliteit van leven

Ook als u haven &';. T genomen een muziektherapie sessie, kunt u opgemerkt hebben een verandering in jezelf als je luistert naar je favoriete liedje. Meteen kunnen we rustiger, energiek en gewoon beter te voelen. Muziek is een krachtige tool die ons diep raakt en nieuw onderzoek heeft aangetoond een veelbelovende gebruik van muziek als het gaat om onze gezondheid

Klassieke muziek voor een gezondere bloeddruk

Hoe &';. Is je bloeddruk ? Heeft uw arts verhoogd eventuele problemen? Bent u kijken naar wat je eet en het uitoefenen van meer? Heb je geluisterd naar elke klassieke muziek de laatste tijd? U kunt worden verrast door de laatste vraag, maar klassieke muziek, in het bijzonder, is begonnen met een positief effect op de bloeddruk te laten zien.

Cardiologen aan de Oxford University zet klassieke muziek op de proef en de resultaten zijn veelbelovend. Deelnemers aan het onderzoek geluisterd naar verschillende muziek terwijl, tegelijkertijd, onderzoekers volgden de hartslag en bloeddruk. Zij vonden dat de klassieke muziek neemt de taart als het gaat om een ​​betere bloeddruk. Helaas, als klassiek is niet je kopje thee en je liever pop of rap muziek, die won &';. T profiteren van uw bloeddruk

Hoewel klassieke muziek bleek de beste keuze voor het verlagen van de bloeddruk, niet alle klassieke muziek zal doen. Bijvoorbeeld Vivaldi &'; s The Four Seasons, een sneller tempo stuk, niet de bloeddruk te verlagen in vergelijking met Beethoven &';. S Negende Symfonie

Hoewel veelbelovend, de onderzoekers constateren dat aanvullend onderzoek moet worden uitgevoerd om echt stollen muziek &'; s vermogen om te helpen bij de bloeddruk. Maar in de tussentijd, waarom niet ontspannen om wat Mozart

Lees meer op http:?. //www.belmarrahealth.com/classical-music-helps-lowering-blood-press ... Restaurant   ;