Inspirational Weight Loss Motivatie door Coach Kozak! Je zei dat morgen gisteren.

I &'; m Coach Kozak en I &'; ve voelde me gedwongen om je motivatie om gewicht te verliezen te geven. Ik heb het voorrecht om meer dan 1 miljoen mensen op te leiden gehad en langs de weg I &'; ve elke fout en valkuil die mensen maken gezien. Het begint en eindigt in je hoofd. Bijna alle van de redenen waarom mensen niet in het verliezen van gewicht zijn mental.If you &'; re gaat om gewicht te verliezen en dan bedoel ik een aantal ernstige gewicht je moet je hoofd te controleren. U moet 100% in handen en zet zich in voor het proces te zijn. Dat betekent dat je de controle over het voedsel dat je eet, de controle over uw drukke schema, de controle over je lichaam, en vooral moet je geloven dat je het kunt doen!

U hebt controle over het voedsel dat je eet . Stoppen met kijken naar voedsel om je gelukkig maakt niet uit hoeveel je eet te maken, het zal nooit. Ik wil dat je om te kijken naar voedsel als een middel om te overleven, niet voor comfort. U &'; re lichaam natuurlijke instinct is om te grazen, geen feest, door het eten van vijf kleine maaltijden per dag &'; ll gewicht te verliezen. Om 5 kleine maaltijden per dag te eten, moet je van te voren te plannen! Je moet committeren aan het kopen en het eten van gezonde voeding. Als u &'; re niet zeker hoe om gezond te eten, dan onderzoek doen! Er is een groot aantal mooie gratis informatie die er zijn.

Uit te werken is niet makkelijk! Maar het is een noodzakelijk kwaad in onze oorlog tegen je buik vet. It &'; s oké als je &'; re starten van een echt lage conditie. Vergeet niet, iedereen moet ergens beginnen en zelden doet iedereen start op de top. Begin bij uw conditie en werk je weg omhoog. Voel je trots op het zien van jezelf meer sterke en fit.Just als iets anders in het leven als je don &'; t heeft een plan, het maakt het echt moeilijk om succesvol te zijn. Om succesvol te zijn, het plannen van uw workouts in uw week en houd zelf verantwoordelijk.

U verdient dit! Het is belangrijk voor mij om u te hebben weten en geloven dat je verdient om te kijken en zich goed voelen. Niet voor iedereen anders, maar voor jou! Je verdient het om comfortabel te voelen met de manier waarop je kijkt, je verdient om gezond te zijn en te leven een lange levensduur, en vooral je verdient om gelukkig te zijn. Je bent een belangrijk persoon en u van onschatbare waarde voor deze wereld zijn!

Je zei morgen gisteren. Stop zetten van dit gewichtsverlies strijd uit, omdat laat me je vertellen als je het te negeren, dan zal het alleen maar erger. Ik wil dat je de energie die je nu voelt fles, en gebruik het wanneer je maar wilt op te geven. Ik denk dat je kunt doen! Ik weet dat je kunt doen! It &'; s begint en eindigt hier
.