De Juiste Slechte adem Solution - Could Be zo uniek als u

Veel zogenaamde deskundigen hebben hun eigen slechte adem oplossing op het internet aangeboden. Op zoek naar deze zoekwoorden zullen letterlijk duizenden sites te popelen om chips te produceren in hun eigen 2 cent over dit probleem. Soms is de oplossing zij werkt alleen voor hen. Dit komt omdat elke instantie van halitose is uniek. People's lichaam chemie zijn uniek, en ze reageren verschillend op de slechte adem oplossing die ze proberen. Sommige beproefde slechte adem oplossingen omvatten:

1. Tandenpoetsen regelmatig

je tanden poetsen na elke maaltijd zorgt ervoor dat u in uw mondholte grootste deel van het overgebleven voedsel deeltjes te verwijderen. Proper poetsen duurt gewoonlijk 2 tot 3 minuten en gaat borstelen van de rug van de mond en achter de tanden. Er zijn studies die bewijzen regelmatig poetsen is effectief geweest in het houden van uw adem schoner geweest. Een tip - niet te krachtig poetsen, want dit kan ertoe leiden dat uw tandvlees te bloeden

2.. Gebruik mondwater

In tegenstelling tot wat velen denken, het gebruik van mondwater als een slechte adem oplossing is niet 100% effectief. Dit is omdat mondwater niet de oorzaak van het probleem te genezen - alleen maskeert de symptomen voor een tijdje. Dit is een snelle manier om slechte adem voor hen na de maaltijd bijeenkomsten minimaliseren als je niet de tijd om grondig te poetsen. Vermijd het gebruik van mondwater met alcohol, omdat dit je mond kan droog en laat de bacteriën sneller vermenigvuldigen. Gebruik degenen zonder alcohol.

3. Tong schrapers

Veel mensen tong schrapers niet gebruiken omdat het de kokhalsreflex kan veroorzaken wanneer het wordt gebruikt aan de achterkant van de mond. Gelukkig zijn er nieuwe ontwerpen die kwam met een unieke holle kop waarmee u voorzichtig verwijderen van de bacteriën zonder schrapen te hard bevatten. Tong schrapers wonderen als een slechte adem oplossing, omdat 80% van de anaërobe bacteriën te verbergen in je tong. Dit veroorzaakt een melkachtig wit film die je mond bedekt. Als onbeheerd, de bacteriën begint een schadelijke geur te produceren.

4. Het drinken van veel vocht

Drinkwater en het houden van gehydrateerd is ook een goede manier om adem geur te voorkomen. Dit wast neer voedsel deeltjes en bacteriën in de maag holte. Een droge mond is een perfecte voedingsbodem voor bacteriën, dus drinkwater stimuleert vaak hydratatie. Voor mensen die een hekel aan de smaak van gewoon water, het toevoegen van een vleugje citroen kan helpen. Studies hebben aangetoond dat citrusvruchten kan bijdragen aan het stimuleren van de productie van speeksel, dat is een andere manier om je mond gezond.

U kunt proberen een ander aanbevolen slechte adem oplossing, maar de hierboven genoemde vier zijn het makkelijkst te volgen, vooral wanneer de halitose slechts tijdelijk. .. Naar adem problemen die voor 2 weken of meer de gang zijn, kan het een goed moment om professioneel advies in te winnen en krijgen een slechte adem oplossing die voor u zal werken