Het drinken van koffie kan helpen om een ​​beroerte

Tabloids waaronder de Daily Mail en de Daily Express te voorkomen? Hebben gemeld dat het drinken van twee kopjes koffie per dag kan uw risico op een beroerte te snijden. De rapporten zijn gebaseerd op een analyse van de voordelen voor de gezondheid van de koffie door het Karolinska Institute, een Zweedse medische universiteit uitgevoerd. Echter, hebben gezondheidsautoriteiten en tandheelkundige verzekeraars enkele twijfels over de betrouwbaarheid van het verslag geuit.

Volgens het Zweedse rapport, gebaseerd op een uitgebreide analyse van de gezondheidsvoordelen van koffie, inclusief een overzicht van 11 eerdere studies , die een matige hoeveelheid koffie (tussen twee en zes kopjes per dag) waren op een lager risico op een beroerte dan mensen die niets gedronken.

Aan de oppervlakte van de studie is goed uitgevoerd, maar een aantal belangrijke beperkingen moet rekening worden gehouden. Er waren een aantal belangrijke verschillen tussen de individuele studies, en de deelnemers waren alleen gevraagd naar hun koffieconsumptie keer, aan het begin van de studie. Hierna werden zij gevolgd tot twintig jaar. Er zijn veel studies gedaan naar de effecten op de gezondheid van de regelmatige consumptie van koffie, en hoewel er sprake is van een verband tussen koffie en beroerte risico's, is het niet bevestigen dat koffie actief vermindert het risico op een beroerte.

Het moet ook rekening dat overmatige consumptie van koffie over een lange periode van tijd vele belangrijke gezondheidsrisico's die potentiële voordelen kunnen opwegen tegen kunnen opleveren worden genomen. De cardiovasculaire effecten van het drinken van koffie kan leiden tot hoge bloeddruk en plaatst u een groter risico op een hartaanval. Omdat koffie fungeert als een stimulerend middel, kan ook een oorzaak van verstoord slaappatroon en in sommige gevallen kunnen bestaande slaapproblemen zoals slapeloosheid verergeren. Het is ook een mild diureticum, wat betekent dat het kan versnellen het urineren cyclus. Dit kan leiden tot verlies van calcium, die in het geval van zware langdurig gebruik van cafeïne kan versnellen van de ontwikkeling van osteoporose.

Het is niet ongewoon voor de mainstream media te springen op studies zoals deze koppen te maken, maar in feite het Karolinska verslag geconcludeerd dat het verband tussen matige consumptie van koffie en de vermindering van de risico beroerte was zwak. Het rapport vond dat de consumptie van koffie met mate is het onwaarschijnlijk dat het risico op een beroerte te verhogen, maar het had niet genoeg bewijs om te suggereren dat de niet-koffiedrinkers in het algemeen beter af zou zijn als ze begonnen niet vinden.

Als u denkt u mogelijk een risico op een beroerte, om welke reden, het beste wat je kunt doen is gaan voor regelmatige medische check-ups. Vroegtijdige identificatie van eventuele problemen is veel meer kans om te voorkomen of te beperken van de schade veroorzaakt door een hersenbloeding. Als u vindt dat de kosten van niet-spoedeisende medische zorg, zoals scans en medicijnen worden voorkomen dat u van het beschermen van jezelf zoveel je &'; graag zou een medische verzekering plan u helpen om geld terug te vorderen voor de dagelijkse diensten. Veel medische verzekering providers bieden goedkope pakketten die individueel zijn afgestemd op uw wensen en budget.

Sovereign Health Care is gewijd aan het bieden van betaalbare ziektekostenverzekering diensten. Uitsluitend opgericht ten behoeve van haar klanten en de bredere gemeenschap, door middel van het aanbieden van scherp geprijsde gezondheidszorg plannen
.