Hoe te Collage je weg naar New Health

Bent u met uitdagingen houden met gezond en het bereiken van wellness? Heeft u aanhoudende gedachten over hoe je je voelt over je gezondheid die blijven kruipend op je? In mijn persoonlijke reis terug naar wellness, was ik vast op hoe ik me voelde over mijn gezondheidstoestand. Het was in 2009 dat ik begon met het instrument van collaging om mezelf weer op de rails te gebruiken.

Verzamel oude tijdschriften en vragen voor het tijdschrift donaties van anderen aan de slag. Dit is een activiteit kunt u alleen of in een groep te doen. Het is krachtig als je groep collaging doen. Er is macht in een groep. Hebben een collaging feestje als ze zijn absoluut leuk!

U zult 2 vellen van 8 x 11 papier, een lijmstift en een schaar nodig. Begin met het uitsnijden van foto's die weergeven hoe je gezondheid voelt om u op dit moment namelijk Het voelt alsof ik ben te zwaar, het voelt alsof ik ben niet flexibel, het voelt alsof ik ben inactief. Monteer de uitgesneden foto's op het vel van 8 x 11 papier met de lijm stick. Neem een ​​kijkje op de collage en beseffen het voelt en lijkt als dit, maar het is niet zo. Deel deze collage en wat het betekent voor u, met iemand die dicht in je leven en dan loslaten van de gevoelens verbonden met de collage.

De volgende stap is om uit te snijden foto's die uw ideale gevoel vertegenwoordigen over uw gezondheid en de toestand van welzijn dwz Yoga pose, iemand joggen, gewichtheffen, lopen van een marathon. Monteer deze foto's in een collage. Deze foto's zijn een weerspiegeling van uw nieuwe visie op gezondheid en welzijn. Kijk naar de collage en de adem in deze nieuwe visie. Neem deze 2 8 x 11 papier collage en deel deze met 2 mensen die dicht bij u in uw leven. Dan zet deze collage op in een ruimte waar je kunt kijken naar het elke dag. Deze activiteit zorgt voor een verschuiving van een illusie om een ​​nieuwe werkelijkheid.

collaging is een activiteit die kan worden gebruikt om een ​​probleem dat u worden geconfronteerd met betrekking tot uw gezondheid. Specifieke gevoelens kunnen worden aangepakt in specifieke collages. Start collaging en kijken naar de oude negatieve gedachten en gevoelens rond gezondheid verdwijnen. Omarmen de nieuwe gezonde u en wat nog belangrijker is, een goed gevoel over het nemen van actie. Als collaging kunnen helpen met uw gezondheid en welzijn, waarom dan niet doen? Je hebt veel voordelen te winnen
.