*** Wat de pH?

Er &'; sa veel gepraat over de pH, en een deel van het klinkt zo verwarrend, zelfs tegenstrijdige, dat het &'; s moeilijk om te weten wat en' s waar en wat te doen om welke redenen. I &'; ga proberen om een ​​beetje licht werpen op het onderwerp

Ten eerste, wat is de pH.? “ pH &"; letterlijk staat voor “ potentiële waterstof &" ;. De pH-schaal wordt gebruikt voor het meten of een stof zuur of alkalisch. De pH-schaal loopt van 1 tot 14, waarbij 1 het meest zuur, 7 neutraal en 14 het meest de alkaline. Je hebt waarschijnlijk geleerd over deze in 7de rang wetenschap klasse, waar je al die experimenten met zuur en alkalische stoffen deed. Als u dit niet vergeten, heb je waarschijnlijk ook niet vergeten dat als je een zuur te combineren met een alkalisch, ze elkaar neutraliseren.

OK, dus wat heeft dat te maken met u en uw lichaam? Nou, hier &'; s waar de verwarring komt binnen Je hoort verwijzingen naar de zuurgraad met betrekking tot de verschillende gebieden van je lichaam, en elk gebied van uw lichaam opereert onder verschillende pH behoeften, maar de terminologie is allemaal hetzelfde, dus het &';. S moeilijk om te weten wat is wat. Wanneer al deze referenties bij elkaar worden gegooid, je krijgt wat klinkt als een bos van tegenstellingen.

Zo kan je van sinaasappelen, citroenen en tomaten als zure voedingsmiddelen. Maar aren &'; t deze voedingsmiddelen zou goed voor je zijn? Ja ze zijn. Hoewel deze voedingsmiddelen zuur kan zijn om de maag, ze hebben een alkalizing effect op het bloed. Als je hoort over zure pH niveaus in het lichaam mysterieuze ravage aan te richten, dit verwijst naar de pH van het bloed

Uw bloed moet binnen een zeer smalle marge van it &';. S pH-bereik of uw cellen zullen sterven en zo zal je. Ik hoorde iemand zeggen een keer, natuurlijk mijn pH binnen bereik is, anders had ik &'; D dood zijn. Dit is waar, maar waarom de zorg? Here &'; s waarom – uw geweldig lichaam is ontworpen om te overleven ten koste van alles. Dit is inherent aan het lichaam en' s de natuur. Uw bloed moet blijven bij een pH van 7,365. Als u het laden van uw lichaam met stoffen die zure zijn om het bloed, zal je lichaam haar best doen om de zuurgraad van deze licht alkalische status te behouden neutraliseren.

Om dit te begrijpen, moeten we kijken naar mineralen. Bepaalde mineralen zijn alkalizing het bloed – bijvoorbeeld calcium, kalium, magnesium. Anderen zijn zuur – bijvoorbeeld zwavel, fosfor, chloor. Als je lichaam neemt in een overmaat van zure mineralen, zal uw bloed op zoek gaan naar de alkalische mineralen om de zure mineralen neutraliseren. In dit geval zal het calcium, kalium of magnesium te nemen van botten, zachte weefsels en lichaamsvloeistoffen. It &'; s berooft Peter om Paul te betalen, om zo te zeggen. Goed voor Paul, maar niet zo goed voor Peter.

Dus, zul je blijven leven, maar je zou uiteindelijk tekenen van osteoporose, hoge bloeddruk, artritis, kanker en andere aandoeningen. Bovendien, bacteriën, virussen, gisten en parasieten alle gedijen in een zure omgeving. Niet goed voor Peter, en uiteindelijk niet goed voor Paul niet.

De pH van het bloed wordt beïnvloed door een aantal factoren in uw omgeving, met inbegrip van het voedsel dat je eet, de drank je drinkt, de Air jouw adem, de medicijnen die je neemt, de producten die u op uw huid en hoofdhuid, milieu-toxines, zon, etc, en al deze stoffen hebben hun eigen pH-waarde. Daarnaast lichaamsbeweging en stress invloed op uw pH en hoe goed uw lichaam in staat is om te reageren op onevenwichtigheden.

Wij richten ons op de zuurgraad omdat verwerkte voedingsmiddelen, dode voedingsmiddelen, chemische additieven, conserveringsmiddelen en pesticiden, giftige stoffen in ons water, huid producten en reinigingsmiddelen vaak in onze voeding en milieu, en ze produceren zuurgraad in het bloed. U don &'; t wil te alkalisch geworden ofwel, maar het &'; s het zeer onwaarschijnlijk dat dat het geval zou zijn, tenzij je een gif binnenkrijgt zoals loog

Het goede nieuws is dat u don &';. T moet . krijgen een graad in de wetenschap of de voeding om te weten hoe u de juiste omgeving om een ​​evenwichtige pH-niveau in het bloed te ondersteunen

Hier zijn een paar eenvoudige richtlijnen:

1. Onderhoud een dieet van 80% verse groenten en fruit.
   
2. Drink minstens 8 8 oz glazen van vers schoon water per dag.
   
3. Gebruik alle natuurlijke organische huid producten, met inbegrip van make-up.
   
4. Gebruik alle natuurlijke organische schoonmaakproducten in je huis.
   
5. Oefening regelmatig.
   
6. Leer je stress te beheren door middel van levensstijl en een vorm van meditatie.
   

   Klinkt dat bekend? I &'; weet zeker dat je &'; ve hoorde dit alles voor. Dit is gewoon een andere stroom dat de redenen om die levensstijl veranderingen die een betere gezondheid te ondersteunen versterkt.

   Je lichaam is ongelooflijk wijs. Het wil homeostase om u gezond te houden te handhaven, en het weet hoe het te doen. Alles wat je hoeft te doen is dit de juiste ondersteuning. Geef het liefde en goede verzorging, en het zal hetzelfde doen voor u Restaurant  .;