De Sacrale Chakra

Hello again! Nu is het tijd om de reis door de chakra's voort te zetten, en kijk naar de sacrale chakra.

De sacrale chakra bevindt zich net onder de navel, en wordt geassocieerd met creativiteit en seksualiteit, en heeft te maken met onze eetlust voor zowel eten en seks. Toen we hier zijn evenwicht, zijn we in contact met onze emoties, en staan ​​open voor het ontvangen en geven van plezier.

In haar uitstekende boek, "Oost-Body, Western Mind", Anodea Judith vertelt over hoe als samenleving we zijn het contact met onze seksualiteit: seksualiteit is tegelijk vergroot en toch tegelijkertijd verworpen. Dus, het genezen van de sacrale chakra gaat over het terugwinnen van ons recht om te voelen, en om in contact te komen met die gevoelens.

De sacrale chakra regelt de seksuele en reproductieve organen, de milt en de urinewegen. Onevenwichtigheden in deze chakra kan leiden tot aandoeningen van de reproductieve systeem, elke vorm van menstruele problemen of symptomen van de menopauze, seksuele disfunctie, en verlies van eetlust. - Voor voedsel, seks of uiteindelijk voor het leven

Balans in deze chakra wordt tentoongesteld in om in contact te komen met emoties en in staat om ze te uiten, gezonde grenzen, het ervaren van genot en sierlijke beweging.

Het helen van de onevenwichtigheden in verband met deze chakra te maken met het leren in contact te komen met gevoelens op een gezonde weg, en leren om in contact te komen met plezier (op een gezonde manier.) Affirmations die nuttig zijn hier te maken hebben met verdienstelijke genoegen, die in contact met gevoelens en hen te uiten en te genieten van het leven.

De Emotional Freedom Technique (EFT) kan heel goed zijn voor het in contact komen met de emotionele toon in verband met een ervaring. Ik heb net de tijd en de tijd gezien opnieuw met klanten hoe het werken met de Emotional Freedom Technique (EFT) over een kwestie terwijl het over het leidt tot het in contact komen met de onderliggende emoties, en het vrijgeven van hen.

Energie genezing Ook bruikbaar in algemene zin om soortgelijke redenen. Praten over een emotionele kwestie in de zaak te nemen, en vervolgens ontvangt de handen op genezing kan leiden tot het in contact komen met emoties, en het vrijgeven van hen. Ik heb ook gemerkt dat het proces van het ontvangen van energie healing en het beoefenen van de Emotional Freedom Technique (EFT), alleen of met een therapeut, leidt tot een verhoogde capaciteit om zich bewust zijn van emoties, en volledig voelen hen.

Specifieke soorten emotionele genezing kan ook nuttig zijn. Een innerlijke kind genezing, een vorig leven genezing of een relatie koord genezing kan terug naar de oorspronkelijke verwonding en laat de energie die ermee verbonden zijn, wat leidt tot diepe genezing.

Andere praktijken waarvan ik denk dat kan hier zeer nuttig zijn zijn tantra en vrije dans praktijken zoals vijf ritmes of Biodanza. Tantra is een spirituele pad dat leven viert en gelooft dat al het leven, met inbegrip van de seksualiteit, maakt deel uit van het geestelijk leven. Als zodanig, het helpt om een ​​gezonde en evenwichtige houding ten opzichte van seks te bevorderen, en ons recht terug te vorderen om plezier (in het leven in het algemeen als in een gezond seksleven.)

Ook zowel Biodanza en 5 ritmes dans moedigen om in contact te komen met emoties, en dansen ze naar verschillende soorten muziek. - zowel op onze eigen, en met partners

Tot slot, de gezonde en evenwichtige kleur in verband met het sacrale chakra is een diep oranje, en de evenwichtige geluid is "OH."

Dat is alles voor de tweede chakra - volgende keer zal ik nemen een kijkje bij de Solar Plexus, de derde chakra - te maken met ons gevoel van eigenwaarde, en onze plaats in de wereld ..