Weight Loss is gemakkelijk als u benaderen van de bron en niet de Symptom

Ik kan het niet helpen te denken dat we ons richten op de verkeerde dingen als we zoveel tijd besteden aandacht aan overgewicht, hoe om gewicht, welk dieet het beste is en ga zo maar door te verliezen. Zeker onze focus moet in plaats daarvan zijn van hoe we als natie gezonder? Als je denkt dat in een gezonde en evenwichtige manier, zal uw gewoonten weerspiegelen dit en zo zal je lichaam grootte en vorm. Mag de hond niet kwispelen de staart in plaats van de staart kwispelt de hond?

We hebben allemaal te gemakkelijk up vastgebonden in focussen op de symptomen in plaats van oorzaken. We besteden aandacht aan wat er op het oppervlak in plaats van te onderzoeken wat er onder ligt. Als verschillende trends komen en gaan we investeren in de parafernalia die ermee gepaard gaat; stijltangen een maand, krulspelden de volgende, specifieke merken van jeans of trainers, make-up of moisturizer, oefening video's of personal trainers. De lijst gaat maar door, schijnbaar altijd.

Bijna al deze dingen eindigen als "rages". Zij bieden een korte termijn verandering van beeld of verhogen tot degenen zelfvertrouwen als je het gevoel dat je de inpassing in de menigte. Maar dit opheffing van iemands geest is al te snel vergeten. Verschillende diëten en dieet helpt de laatste voor een even korte periode van tijd voordat het zijn "mentaal weggegooid" in het "diëten die niet werken" dumpster.

Als u op zoek naar een "quick fix", dat is wat je krijgt - een snelle oplossing en niets meer. Het zal een permanente verandering, slechts een voorbijgaande men niet bewerkstelligen. Totdat je dieper graven en ontdek de fundamenten waarop je gewichtige symptomen worden gebouwd zul je niet in staat zijn om de grootte en de vorm van de structuur die je bent veranderen.

In deze zin is het gewichtsverlies probleem is als een lekkende dam. Scheuren beginnen te verschijnen u deze patch; dan meer en meer barsten beginnen aan de oppervlakte en je blijft doen wat je kunt om ze over glad en bevestig ze op. Het uiteindelijke resultaat is onvermijdelijk als dat allemaal "opgehoopt" water barst zijn weg door de dam. Al die tijd besteed focussen op de dam werd in de ader besteed; het zou veel nuttiger zijn geweest om tijd te besteden op zoek naar de bron van het probleem en het vinden van een werkbare en lange termijn oplossing.

Hoeveel diëten heb je geprobeerd? Hoeveel tijd heb je besteed gevoel ontevreden met uw gewicht? Hoeveel uur heb je doorgebracht in winkels of kleedkamers proberen om iets wat je graag om te dragen voel vinden? Als je nu terug op die periode en je kon iets veranderen wat zou het zijn? Wat zou je gedaan hebt die een echte oplossing met blijvende voordelen zou hebben verstrekt?

Als een natie Ik denk dat het tijd om te stoppen op zoek naar snelle oplossingen. We moeten samen naar kijken voor de lange termijn werkbare oplossingen voor veel verschillende problemen, niet alleen die van de gezondheid en gewichtsverlies. Onze eigenwaarde is uitgegroeid tot te veel gehecht aan de manier waarop we kijken in plaats van hoe we ons voelen en wie we zijn. We moeten terug naar het waarderen wat we hebben in plaats van het verlangen naar de dingen die we niet hebben gekregen krijgen.

In termen van gewichtsverlies het belangrijkste is om je geest te krijgen rond de uitgifte en het identificeren van de echte problemen die hebben geleid tot je op gewicht in de eerste plaats te zetten. Het is belangrijk om gedachten en gewoonten, zelfvertrouwen en zelfvertrouwen, dromen en verwachtingen en niet alleen de oppervlakkige details van het tellen van calorieën, vetgehalte, aanvullingen of maagband operatie te onderzoeken.

Als we terugkeren naar het denken in een gezonde en evenwichtige manier onze gewoonten dienovereenkomstig zullen afstemmen en onze lichamen zullen dit echt en comfortabel gevoel van eigenwaarde te weerspiegelen.

Roseanna Leaton, specialist in hypnose downloads voor gewichtsverlies en het vertrouwen kwesties.

PS Wilt u profiteren van de kracht van je innerlijke geest en ontdek de echte u? Pak een gratis hypnose te downloaden van mijn website
.