Loopband lopen vs Outdoor Running

Als een loper, niets te vergelijken met hardlopen al fresco, in aanvulling op het feit dat je het voordeel van het nemen van uw viervoeter met u. Ik woon in een gebied waar er mijl van paden door het bos, en je kunt die ervaring niet verslaan. Ik krijg mijn outdoor fix tijdens het verbranden van calorieën en het krijgen in vorm. De heuvels geeft me een extra uitdaging.

Natuurlijk, voor tal van redenen, veel mensen een beroep doen op een loopband voor hun cardio workout. Weliswaar zijn er een aantal beperkingen die op een loopband en gebrek aan landschap is één van hen. Velen beweren dat je gewoon niet zo intens van een training te krijgen. Wat logisch is als je bedenkt dat je een motor te duwen het loopvlak onder je. Er zijn echter bepaalde voordelen van een loopband.

Ten eerste, kunt u het hele jaar lang draaien. Toen ik woonde in Illinois kan ik deze winter dagen herinneren toen was het onder nul en lopen was geen optie. In feite was het gevaarlijk voor je gezondheid. Ik meestal vermeden worden uitgevoerd wanneer het was minder dan 10 graden, en dat ellendig. Brrrrrr! Bovendien zijn niet beperkt tot draaien tijdens de uren met daglicht. Nogmaals, kom winter heb je een window of opportunity. Het is meestal donker wanneer je naar je werk en thuis te komen. Tweede, loopbanden van vandaag zijn een enorme verbetering in de kwaliteit van enkele jaren geleden, en je de neiging om meer voor minder. Een grote verbetering is in de schokdemping. De technologieën die de impact aanzienlijk te verminderen in vergelijking met die op beton of asfalt. Op de lange termijn, zal de loopband lopers waarschijnlijk buiten lopers overleven. Zij zullen minder verwondingen lijden en stammen een belasting aan hun gewrichten. En vergeet niet de mogelijkheden voor verdraaide enkels op de paden.

Tenslotte zijn er een aantal loopbanden die functies bieden aan de verveling van stromend plaats verminderen en motiveren. NordicTrack heeft loopbanden met Android browsers, waar u online kunt gaan als je loopt. Ze hebben ook een functie genaamd iFit Live waarmee u aangepaste programma's om te trainen voor races te maken. Daarnaast kunt u in kaart brengen routes op Google maps en uw loopband zal het terrein te simuleren. Een paar van de modellen niet alleen neigen, maar ook dalen. U kunt uw voortgang bekijken op Google Maps met een laptop. U kunt lezen over een aantal van deze modellen op de volgende website sitewww.treadmill-ratings-reviews.com/.

Bottomline, indien mogelijk, Max de hond en ik zal de paden lopen, maar wanneer de natuur niet meewerkt mijn loopband is een geweldig alternatief. Hoewel Max geeft mij de droevige hond blik Restaurant  .;