3 Hi-tech gadgets om te helpen inspireren uw oefening routine

We weten allemaal dat de uitoefening is goed voor je, maar het handhaven van een regelmatige workout routine kan meer van een mentale uitdaging dan van alles zijn, soms. En vaak is er niet genoeg tijd in de dag of de week te knijpen in de reguliere trainingen in de sportschool, of krijgen in een goede basketbal spel.

Maar als het probleem is je gebrek aan motivatie, zijn er een paar hi-tech, elektronische gadgets die kunnen helpen motiveren u terug in een oefening routine ... en misschien zelfs helpen carve out enige tijd van uw drukke schema als je wist eerder niet dat dat mogelijk was.

Een aantal van deze gadgets zijn ontworpen om te oefenen spannende en weer leuk te maken, terwijl anderen zijn ontworpen om u te helpen bijhouden van uw oefening routine, of zijn het bijhouden van uw verbrande calorieën of het aantal stappen je hebt genomen.

Hier zijn een paar high-tech producten die alleen kan helpen je motiveren om te bewegen en gezond te krijgen:

1. De Nike + Sport Band
controleert uw trainingsschema vanuit verschillende ingangen en aspecten. Een sensor geplaatst in een Nike + schoen gegevens naar een sensor, die wordt weergegeven op de band. Dus als je wandelen, joggen of hardlopen, wordt elke stap die je zet opgespoord en doorgegeven aan de band, met inbegrip van tijd, afstand, tempo en het aantal verbrande calorieën. De band kan tot 30 uur van de gegevens, die vervolgens naar uw computer kunnen worden geüpload via een USB-poort. Op de top van dat, is de batterij van de band opgeladen via de USB-poort terwijl je de overdracht van de gegevens! De gegevens worden vervolgens geanalyseerd op nikeplus.com, en u kunt uw vooruitgang is er uitzicht over enkele weken of maanden.

2. De Garmin Forerunner 405CX horloge
is een fitness-tech gadget dat diverse aspecten van uw workout routine controleert. Met behulp van GPS-tracking-signalen, berekent uw snelheid en de afgelegde afstand, evenals het aantal verbrande calorieën. Een unieke en zeer gewilde kenmerk van dit horloge is dat, terwijl je beweegt, toont uw hartslag via een draadloze hartslagmeter (meegeleverd met horloge) die gegevens stuurt naar het horloge. Je tikt gewoon het touch ring om te wisselen tussen schermen. U kunt ofwel proberen om gelijke tred te houden met de Forerunner Virtual Partner, of u kunt uw eigen doelen te stellen. U kunt ook uw gegevens overbrengen draadloos naar een computer klaagt de USB ANT-stick, zodat je terug kunt kijken op uw training vooruitgang in de weken en maanden, die u verder kan inspireren u uw vooruitgang.

3. De F1-Smart loopband
werd onlangs door Life Fitness gelanceerd, vaak erkend voor het leveren van kwaliteit fitnessapparatuur en technologisch geavanceerde oefening uitvindingen voor de gezondheid clubs en woningen in de hele wereld. De F1 Smart is een opvouwbare loopband, dat is makkelijk te gebruiken. Dit is niet zomaar een loopband, dat wel. Het heeft zeven voorgeprogrammeerde workouts en een volledige bibliotheek van aangepaste trainingen die u kunt maken via de Virtual Trainer website, en een gepatenteerde FlexDeck ® Dempingssysteem dat gezamenlijke spanning vermindert met wel 30 procent (vergeleken met lopen op harde ondergronden zoals beton). De F1 Smart loopband werd getest en verfijnd in een state of the art laboratorium om ervoor te zorgen de meest geavanceerde, superieure biomechanica, net als alle van de onderneming &'; s health club apparatuur. Een ander bijkomend voordeel is dat deze loopband zet automatisch de loopband in de spaarstand na de training, waardoor het energieverbruik vermindert met 90 procent. En je kunt niet winnen van de manier waarop de F1 slimme functies iPod ® compatibiliteit, zodat u uw iPod, terwijl je naar muziek luisteren en lichaamsbeweging. Nu is dat een stuk van de apparatuur te houden met de tijd Restaurant  .!;