Colon Cleansing en IBS

Irritable bowel syndrome (IBS) is een functiestoornis die ervoor zorgt dat de dikke darm gevoeliger voor bepaalde voedingsmiddelen, medicijnen en stress. Veel mensen verwarren het met een ziekte, maar het kan worden gedefinieerd als een complex maagdarmstoornis dat ongeveer een op de vijf mensen in Amerika treft. Dat &'; s ongeveer 60 miljoen Amerikanen. Het komt vaker voor bij vrouwen dan mannen, en de symptomen beginnen meestal in de vroege jaren twintig. Symptomen variëren van milde tot ernstige buikkrampen, opgeblazen gevoel, winderigheid, diarree, constipatie en slijm in de ontlasting. De meeste mensen die lijden aan IBS lijden voornamelijk aan diarree. Maar er is een flink aantal die lijden aan afwisselende periodes van diarree of constipatie.

Oorzaken voor prikkelbare darm syndroom
Het is een mysterie, voor het grootste deel, waarom sommige mensen lijden aan IBS. Te denken valt aan een gevoelig spijsverteringsstelsel dat heftig reageert op bepaalde voedingsmiddelen, medicijnen en stress. Sommige onderzoek geeft aan dat het hebben van een verzwakt immuunsysteem een ​​part1 kunnen spelen. Abdominale krampen geven aan dat de normale motiliteit van de colon kan verslechteren. Dit kan leiden tot ontlasting passeren langzaam door de colon. De ontlasting blijft langer in de dikke darm, hoe meer vocht geabsorbeerd en ontlasting harde resulteert in verstopping. Er wordt opgemerkt dat IBS is gerelateerd aan stress en emoties spelen een onderscheidende rol.

De ernst van de symptomen varieert van persoon tot persoon. Sommigen vinden IBS aanvaardbaar, terwijl het voor anderen, kunnen de symptomen kwaliteit levende verzwakken. Er wordt gezegd dat IBS is de tweede alleen voor de verkoudheid in de uren dat het neemt afstand van het werk en sociale activiteit, niet om de verstoring van de plannen en schema reizen te noemen.

Herbal Colon Cleanse Programma's en IBS
Recente ontwikkelingen in het wetenschappelijk onderzoek blijkt dat de vezels suppletie zou kunnen bieden hulp aan IBS-patiënten 2. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, vezels is effectief voor het verlichten van zowel diarree en constipatie. Vezel wordt gecategoriseerd als oplosbare en onoplosbare. Het is de oplosbare vezel die voordelen voor mensen die lijden aan IBS biedt. Oplosbare vezels helpt om de ontlasting te verzachten. Het helpt ook om bulk toe te voegen aan de ontlasting formaties. Beide factoren hulp in het verlichten van de ontlasting doorvoer door de dikke darm eenvoudig en pijnloos.

Om constipatie te voorkomen, artsen raden een uitgebalanceerd dieet, met ten minste 20-35 gram oplosbare vezels per dag, samen met veel water. Een dagelijkse oefening regime van ten minste 30 minuten is een algemene aanbeveling door de Amerikaanse Surgeon General voor alle Amerikanen. Zelfs een half uur stevig wandelen is goed voor de gezondheid en kan helpen om angst en de stress van het lichaam te verlichten. Verlichten van stress is zeer nuttig voor mensen die lijden aan IBS.

Herbal dubbele punt schoonmaken aanbod potentiële verlichting van de symptomen van IBS. Kruiden zoals aloë vera, zijn uitgebreid bestudeerd door wetenschappers en worden verondersteld te helpen verlichten krampen, versterking van het immuunsysteem en kalmeren de intestinale lining.3 guargom helpt om de spijsvertering en diarree reguleren. Het is bijzonder nuttig bij het helpen systemen prikkelbare darm syndrome4 verlichten. Kamille helpt ook om de symptomen van IBS verlichten. Andere kruiden zoals pepermunt zijn winddrijvend en helpen om het ongemak van winderigheid vrijgeven. Het toevoegen van probiotica aan uw dieet worden geassocieerd te worden veelbelovende therapieën voor IBS symptoms.5

Als u last heeft van IBS, vraag dan uw arts over het gebruik van een kruiden dubbele punt schoonmaken programma's die oplosbare vezels en voedingswaarde kruiden die kunnen helpen om bevatten stimuleren regelmaat

Referenties:.

1. Immune activering bij patiënten met het prikkelbare darm syndroom, gastro-enterologie. 2007 Mar; 132 (3): 913-20. Epub 2007 Jan 26. PMID: 17383420.
   
2. Voedingsvezels beoordeling van patiënten met het prikkelbare darm syndroom uit Noord-India. Indian J Gastroenterol. 2004 november-december; 23 (6): 217-8. PMID: 15627661.
   
3. Davis K, S Philpott, Kumar D, Mendall M. gerandomiseerde dubbelblinde placebo-gecontroleerde studie van aloë vera voor prikkelbare darm syndroom. Int J Clin Pract. 2006 september; 60 (9): 1080-6. Epub 2006 juni 2. PubMed 16749917.
   
4. Parisi GC, Zilli M, Miani MP, et al. Vezelrijk dieet suppletie bij patiënten met prikkelbare darmsyndroom (IBS). Een multicenter, gerandomiseerde, open studie vergelijking tussen tarwezemelen dieet en gedeeltelijk gehydrolyseerde guargom (PHGG). Spijsverteringsaandoeningen en Wetenschappen 2002; 47: 1697-1704 [Medline]
   
5. Probiotica en het prikkelbare darm syndroom. Rationale, vermeende mechanismen, en het bewijs van klinische werkzaamheid, J Clin Gastroenterol. 2006 Mar; 40 (3): 264-9. PMID: 16633134
   .