Leren je echte Metabolic Type

Het lijkt alsof elke week, krijg ik tenminste een e-mail die op deze manier begint.

"Hi Carole, nam ik een metabole typen test, en ik ben een gemengd type Kun je vertellen of hoe Ik moet eten om mijn gewicht te beheersen? ".

Of soms, het begint met:

" Carole, ik probeer metabole typen, en het werkt niet ik ben een eiwit het type, en ik heb vooral het eten van eiwitten, maar ik heb opgedaan gewicht in plaats van het verliezen van het! "

Helaas, moet ik zeggen zowel deze mensen," Nee, het spijt me. Ik kan ' t u hulp, omdat je nog steeds niet weet wat metabole type dat u werkelijk bent! "

U ziet, echte metabole typen erkent zes" metabole dominances "en vier soorten endocriene. Dit betekent dat er 24 metabole soorten in totaal. Deze soorten hebben namen, zoals "Fast Oxidizer /Schildklier" of "Balanced Autonomic /bijnier".

"eiwit" of "carb" of "gemengde" zijn geen "echte" metabole types.

Van deze 24 typen acht worden overwogen eiwittypes. Alhoewel alle acht zijn soorten eiwitten, elk type heeft verschillende aanbevelingen eten, met name voor de gezondheid en gewichtsbeheersing. Ja, alle acht moeten meer eiwit en minder koolhydraten eten, maar de eigenlijke aanbevelingen - de verhoudingen, de werkelijke voedsel te eten om gewicht te controleren -. Kan drastisch verschillend

Van de 24 soorten, zijn er ook acht welke beschouwd mengvormen en acht welke beschouwd types carb. Maar twee typen carb mensen kunnen verschillende verhoudingen en verschillende levensmiddelen om gewicht te beheersen en gezond moeten.

Vaak mensen hun "stofwisselingstype" van een van de vrij beschikbare testen in boeken en op webs. In mijn ervaring, deze tests zijn gevoelig voor fouten!

Toen ik begon, nam ik een gratis test metabole testen in een boek. Toen ik voor het eerst scoorde deze gratis test, ik dacht dat ik een "gemengde" type. Maar niets kon verder van de waarheid zijn.

Na het nemen van de geavanceerde test (de een nu opgenomen in mijn MetaTyping Nutrition Plan), heb ik geleerd dat ik een Fast Oxidizer. Fast Oxidatiemiddelen helemaal niet gemengd, maar de neiging om vooral eiwit (en de juiste soorten eiwit - niet zomaar een eiwit zal doen) nodig. Om gewicht te beheersen en een goed gevoel

Het was een goed ding dat ik niet volgen de aanbevelingen voor mijn score op dat "gratis" test. Ik zou hebben geliquideerd "betalen" voor het - door het maken van mijn gezondheid en het gewicht problemen die veel erger

Ik vraag nu deze gratis proeven van de "dumbed-down" versie van metabole testen!. Ik realiseer me dat is een beetje hard, maar u moet zich realiseren dat de enige manier om een ​​zelf-scorende test kan worden opgenomen in een boek of op een website zou zijn als we een uiterst vereenvoudigde versie gebruikt.

Metabolic Typing is gebaseerd op een voedings- en wetenschappelijke benadering van het bepalen van uw metabolische genetica. Het integreert disciplines zoals biochemie, anatomie en endocrinologie

Het zou moeilijk zijn om een ​​self-scorende test die rekening zou houden met uw specifieke genetica -. En de juiste scores voor oxidatieve, autonome en endocriene systemen. Vandaar dat de meeste gratis tests zijn zeer vereenvoudigd -. En dat maakt het gebruik ervan foutgevoelig

Ik had zo veel mensen nemen de "echte" metabole profiel en ontdekken dat hun soort was heel anders dan wat deze gratis testen leidde hen te geloven. En met MetaTyping Nutrition Plan, krijg je een veel nauwkeuriger beeld van wat er nodig is om u te helpen gewicht te beheersen en gezonder worden.

Ik besef dat veel mensen zijn kostenbewust, maar laat je niet verleiden door deze gratis proeven.

Dit is een geval was "gratis" betekent niet dat je krijgt een goede waarde

Dit is een tijd waarin "gratis" zou kunnen betekenen dat je zal moeten "betalen." - niet met geld, maar met frustratie, slechte gezondheid, en gewichtstoename.

Als een gratis test vertelt je dat je een "eiwit" type, of een "carb" type, of een "gemengde" type, we nog steeds niet genoeg over je genetische systemen om u te helpen te leren kennen.

Meer dan waarschijnlijk, je zal proberen de suggesties van deze gratis test, zien weinig of geen verbetering, gefrustreerd net als bij elk ander dieet u ' ve geprobeerd, en op te geven. Je zou dan denken metabole typen werkt niet - maar in werkelijkheid, het probleem was dat je niet echt weet wat uw metabolische type om te beginnen met

In plaats daarvan, een Certified Metabolic Typing Advisor kunt u samen te stellen. een plan dat u vertelt uw exacte stofwisseling, en dat zal helpen je look en feel geweldig Restaurant  !;