Hoe te kiezen voor de beste visolie supplementen

Touting voordelen die alles van het verlagen van de bloeddruk en het cholesterolgehalte tot mogelijk zelfs genezen van bepaalde vormen van kanker, waaronder borst-, darm-, en prostaat omvatten, is het geen wonder dat visolie supplementen met omega-3-vetzuren hebben een van de meest geworden populaire voedingssupplementen in de wereld. Met deze populariteit komt toegenomen verwarring bij het publiek.

Het gaan in uw lokale vitamine winkel en proberen om een ​​visolie-supplement kiest, kan een echt moeilijk ding om te doen. Er zijn zo veel merken van supplementen als er vissen in de zee en het is moeilijk om precies welke de beste is om uw geld te besteden aan leren kennen. Hier zijn een paar tips om u te helpen bij het uitvoeren van uw zoekopdracht.

In de eerste plaats, kan je lichaam alleen gebruik maken van visolie in de vorm van DHA en EPA. Elk omega-3 supplementen die in een vorm genaamd ALA mogelijk niet zo efficiënt zijn omdat het lichaam eerst moeten ze te converteren alvorens ze te gebruiken. Deze supplementen omvatten plantaardige bronnen zoals lijnzaad en lijnzaadolie. Hoewel er zeker niets mis met deze producten, kunnen ze niet zo efficiënt en sterk zijn als het kopen van het reeds in de vorm van DHA en EPA.

Ten tweede, wil je farmaceutische kwaliteit visolie-supplementen te kopen. Dit zal in het algemeen garandeert de potentie van het product dat u probeert te kopen en zorg ervoor dat je niet te betalen voor extra vulstoffen die niet zal uiteindelijk doen u goed.

De volgende cruciale tip wanneer het proberen om de kwaliteit supplementen te kopen is om te kijken naar wat voor soort vis dat het is afgeleid van. Als je woorden als “ diverse fish &" ;, of “ mariene lipiden &" ;, is het het beste om weg te blijven van deze producten als ze had kunnen hebben geoogst van vervuild water en bevatten een hoog niveau van kwik, die precies het tegenovergestelde effect zou produceren die u zoekt in het nemen van visolie supplementen. In plaats daarvan kijken om te zien dat de vis olie uit vis die in koude en niet-verontreinigde wateren bevinden geoogst. Vis die in deze categorie vallen, zouden die van tonijn, zalm en makreel. Bovendien wilt u ervoor zorgen dat op het etiket van het product of het product &'; s website dat het vermeldt dat de visolie is moleculair gedistilleerd. Dit is de enige manier om het echt ontdoen van alle schadelijke stoffen en zal zorgen voor een kwaliteitsproduct.

Inkoop kwaliteit visolie supplementen is nooit goedkoop, maar wanneer afgewogen tegen de werkelijke voordelen van het kan uw lichaam te voorzien, is het kan de investering waard. Zorg ervoor dat u uw tijd en doe uw due diligence bij de aankoop van visolie supplementen om ervoor te zorgen dat u precies het soort product van hoge kwaliteit die je betaalt voor
.