Wat is Resveratrol en waarom is het goed voor je?

Resveratrol is een polyfenol, wat betekent dat het een chemische stof die in planten. Het is voornamelijk te vinden in de huid van rode druiven – en als resultaat wordt resveratrol in rode wijn. Het wordt ook gevonden in Japanse duizendknoop, veenbessen, moerbeien, bosbessen, en pinda.

Resveratrol is een antioxidant, die oxidatie, die celbeschadiging veroorzaakt kan verminderen. Het hebben van een dieet rijk aan antioxidanten voorkomt dat deze cel schade gebeurt. Rode wijn heeft een minieme hoeveelheid resveratrol per liter, en het kan een aantal voordelen bieden, kan het voordeliger nemen van Resveratrol supplementen, die veel meer geconcentreerd bent. Het supplement aan uw dieet toe te voegen kan u toestaan ​​om meer voordelen voor de gezondheid, dan een glas wijn die u kon geven ervaren.

Er zijn veel Resveratrol gezondheid voordelen die ongelooflijk kan de algehele gezondheid en vitaliteit - vooral omdat het zo'n krachtige antioxidant. Het helpt met anti aging door het activeren van een "lange levensduur gen" dat de cellen houdt in ons lichaam in topvorm. Het versnelt de stofwisseling; Voorkomt Alzheimer, diabetes, hart- en vaatziekten en kanker.

Resveratrol is een anti-inflammatoire verbinding. Het kan helpen bij het verminderen van de pijn en het ongemak van een ontsteking van artritis of gewoon uit slijtage van veroudering. Het is verbazingwekkend hoe al deze voordelen zijn te vinden in deze verbinding.

Wetenschappers hebben ontdekt dat resveratrol was gerelateerd aan de "Franse Paradox." Hoewel de Franse had een dieet dat rijk aan verzadigde vetten was, ze nog steeds lage incidentie van coronaire hartziekten. Zij vonden dat het de antioxidant Resveratrol in rode wijn ze dronken dat de oorzaak.

Sinds de introductie van meer resveratrolsupplementen, dat meer geconcentreerde hoeveelheden van de verbinding bevatten, is het mogelijk dat mensen ervaren de gezondheidsvoordelen van resveratrol.

Het is goed om te weten dat je deze krachtige anti-oxidant in rode wijn kan vinden, maar het zou flessen en flessen wijn te nemen om dezelfde hoeveelheid van Resveratrol die is voorzien in de supplementen. Het nemen van Resveratrol supplementen kan helpen bij het verhogen van uw gezondheid, maar het is ook belangrijk om voedingsmiddelen die rijk zijn aan essentiële voedingsstoffen en om regelmatig te oefenen voor de algehele gezondheid en vitaliteit te eten.

Twee van de meest populaire voordelen voor de gezondheid van Resveratrol anti veroudering, en gewichtsverlies. Dit is ongetwijfeld een goede reden voor de groeiende populariteit van het supplement en veel media-aandacht voor de meesten van ons niet zou ' van &;.. T geest verliezen sommige gewicht, kijken en jonger voelen en langer te leven als gevolg van een betere gezondheid