Waarom Verwaarlozing Uw Maag SpijsverteringsSysteem kan kosten u uw gezondheid

De maag en de spijsvertering wordt ook wel de toegangspoort tot het lichaam. Dit is een zeer goede beschrijving omdat het spijsverteringskanaal werkelijk interne huid. Het is uw eerste verdedigingslinie u van de buitenwereld.

U &'; re SpijsverteringsSysteem

Het spijsverteringskanaal is meer dan 10 meter in de lengte en het begint bij de mond en eindigt bij de anus. Deze lange buisvormige orgaan is verantwoordelijk voor veel essentiële functies van het lichaam en het belangrijkste is je spijsvertering. Wanneer de meeste mensen denken over het spijsverteringsstelsel, de eerste gedachte die komt in hun hoofd is de vertering van voedsel. Uiteraard is dit een belangrijke functie, maar er is veel meer maag spijsvertering dan dit.

Uw darmen vormt de basis van uw immuunsysteem. In veel opzichten denken we vaak dat het immuunsysteem en de spijsvertering zijn afzonderlijke eenheden, maar dit is niet het geval, aangezien beide systemen nauw afgestemd en geïntegreerd. Om deze reden is de gezondheid van uw spijsvertering heeft een directe invloed op uw algehele gezondheid.

De maag en de spijsvertering is potentieel de zwakste schakel in je lichaam. Dit is te wijten aan het hebben van slechts één beschermingslaag tegenstelling huid, waarin verschillende lagen van cellen die het lichaam beschermen tegen indringers van buiten heeft. Ook organen zoals de lever hebben een grote capaciteit om veel straf te nemen. In tegenstelling tot uw darm heeft slechts één laag van bescherming.

De meeste mensen verwaarlozing van hun Digestive Health

De darm is essentieel voor onze gezondheid, maar het is waarschijnlijk de meest verwaarloosde orgel in het hele lichaam. Mensen richten zich meer aandacht op hun slappe buik of dijen dan ze doen op hun spijsverteringsstelsel. Deze verwaarlozing kan iets te maken met het feit dat onze spijsverteringskanaal niet kan worden gezien te hebben. We zien duidelijk het overtollige vet rond onze buiken, maar in relatie tot onze darmen het is zeker een geval van &'; uit het oog, uit het hart &' ;.

Voor de overgrote meerderheid van de mensen die zij alleen aandacht besteden aan hun spijsverteringsstelsel als er dingen mis gaan. Deze komen vaak in de vorm van indigestie, een opgeblazen buik, diarree, verstopping, maagkrampen en maagzuur. Deze symptomen worden vaak behandeld door het nemen over de toonbank pijn pillen of voorgeschreven medicijnen. Slechts deze medicijnen tijdelijke verlichting van de symptomen en moet blijven gebruiken om het effect te behouden. Dit kan leiden tot afhankelijkheid quick fix pillen en vaak de progressie tot sterkere medicijnen om hetzelfde niveau van verlichting te handhaven. Hoewel ze bieden op korte termijn verlichting, zijn deze medicijnen alleen het maskeren van het probleem - niet het oplossen ervan. In veel gevallen kan de langdurig gebruikt van OTC of voorgeschreven medicatie uw toestand nog erger te maken.

primaire oorzaak van een slechte spijsvertering

De belangrijkste oorzaak van een slechte spijsvertering gezondheid is wat we in onze maag. Te veel vet en vette voedingsmiddelen, gebak, roken en alcohol kunnen allemaal hun tol op onze spijsvertering. Bijvoorbeeld, een van de meest voorkomende aandoeningen die verband houden met een slechte spijsvertering is zure reflux en haar voorkomende symptoom hart branden. Wij geloven dat reflux wordt veroorzaakt door te veel zuur. Het ontbreken van zuur in de maag is de primaire oorzaak. Dit voorkomt dat de maag verteren voedsel goed. Onverteerd voedsel ligt in je maag, waar het gisten en rot. Dit zorgt ervoor dat de ophoping van giftige gassen creëren van druk die de slokdarm klep dwingt te openen en waar de maagzuur gemakkelijk kan stromen.

Hoe om uw maag en de spijsvertering gezondheid verbeteren

De beste manier om de gezondheid van de maag en de spijsvertering te verbeteren is om te stoppen of tenminste het aantal consumptie van vetrijke verwerkte voedingsmiddelen. Vervang deze met meer natuurlijke en hele voedsel als je kunt. Rauwe groenten en fruit zijn een goede plek om te beginnen. Ze zijn vol van de natuurlijke goedheid en voedingsstoffen in de vorm van vitamines en mineralen. Deze voedingsmiddelen zullen herstellen en reinigen van uw systeem in de manier waarop de natuur aanwezig. Het nemen van natuurlijke prebiotische voedingssupplementen zijn een geweldige manier om snel het bijhouden van uw weg naar een evenwichtig spijsverteringsstelsel
.