Vermijd high fructose corn syrup aan diabetes en obesitas te voorkomen

High-fructose corn syrup is een gemeenschappelijke zoetstof die wordt gebruikt in frisdranken, ontbijtgranen, koekjes, snacks en vele andere gebakken goederen.

Als sucrose (tafelsuiker), hoge fructose maïssiroop is bestaande uit een combinatie van de suikers fructose en glucose. Het belangrijkste verschil is dat hoog-fructose maïssiroop wordt verwerkt om de verhouding van fructose en glucose te veranderen. Waarom is dat belangrijk? Hogere niveaus van fructose kan high-fructose maïssiroop zoeter dan suiker maken.

Hoewel veel deskundigen dat fructose wordt verteerd net zoals sucrose in het lichaam, andere deskundigen dat hoog-fructose maïssiroop heeft verschillende effecten en kunnen bijdragen aan de huidige zwaarlijvigheidsepidemie. Een studie, "Dietary Sugars Stimuleer vetzuursynthese bij volwassenen", dat verscheen in het juni 2008 Journal of Nutrition, geconcludeerd dat fructose wordt omgezet in vet sneller dan glucose.

Wat je gelooft, de belangrijkste waarschuwing over high-fructose corn syrup als ingrediënt in voedsel is dat het een teken dat het voedsel heeft toegevoegde suiker, die u waarschijnlijk moet vermijden, ongeacht de bron van de suiker. Heb Vermijd high fructose corn syrup [HFCS]. Lees Etiketten

high fructose corn syrup, een populaire zoetstof &ndash!; degene die je eet en elke dag &ndash drinken; dodelijke particulalry voor diabetici kunnen zijn.
Past studies verbonden HFCS met obesitas en diabetes. Maar nieuw onderzoek koppelt het aan iets ergers – een dodelijke vorm van kanker. HFCS een negatieve invloed op insuline, GABA, Leptine naar hunkeren verhogen en de opslag van vet, zoals gepubliceerd in de wetenschappelijke literatuur. Er zijn honderden gepubliceerde wetenschappelijke artikelen om de link tussen de overconsumptie van high fructose corn syrup en diabetes als obesitas bij tieners en volwassen bevolking wereldwijd te documenteren.
U kunt worden verrast om te ontdekken dat HFCS kan worden gevonden in de volgende producten:.
Gebakken goederen
Tomatensaus
Frisdranken vermijd alle waaronder light-frisdranken
Granen – Lees etiketten zorgvuldig
Vruchtendranken Vermijd behalve zelfgemaakte.
Verwerkte Foods- TV dinners.
Slasauzen.
Ketchup.
Yoghurt. Gebruik alleen natuurlijke yoghurt
hoestsiropen
 ..;