Boekrecensie: Yoga Therapie

Deze boekbespreking is onderdeel van een serie die het onderwerp van Ayurveda bestrijkt. Ayurveda, of Ayurvedische geneeskunde, is het oude systeem van de gezondheidszorg, dat is inheems in het Indiase subcontinent. Ayurveda bevordert gezond leven en therapeutische maatregelen die betrekking hebben op fysieke, mentale, sociale en spirituele harmonie. Helen Thomas is de officiële gids voor Ayurveda

Yoga Therapy. Een gids voor het therapeutisch gebruik van Yoga en Ayurveda voor gezondheid en fitness
, door AG Mohan, Indra Mohan, is een waardevolle bron voor mensen die geïnteresseerd zijn in de Ayurveda, en het is verkrijgbaar via Amazon.com en Barnes & Nobel.

Boek Beschrijving

De meeste mensen denken van yoga als een eenzame bezigheid, dat is inherent therapeutische . Terwijl dat is over het algemeen waar is, kan yoga houdingen en ademhaling praktijken ook worden voorgeschreven voor de specifieke gezondheidsproblemen &mdash, vaak in combinatie met voedingsadviezen uit Ayurveda, de traditionele Indiase geneeskunde. Yoga Therapie is een onmisbare gids voor yoga leraren, gevorderden, en iedereen die wil therapeutisch gebruik van yoga te maken. AG en Indra Mohan voorschrijven houdingen, ademhalingstechnieken en fundamentele Ayurvedische principes voor een verscheidenheid van voorkomende gezondheidsproblemen, waaronder astma, rugpijn, constipatie, pijn in de heup, knie pijn, menstruatieproblemen, en scoliose. Yoga therapie is een van de weinige boeken die yoga leraren laat zien hoe om samen de juiste yoga sequenties en ademhalingstechnieken voor hun studenten te zetten. Mohan beschrijft hoe correct te verplaatsen in, vast te houden en uit te gaan van poses, hoe om te ademen tijdens de training om specifieke resultaten te bereiken, en hoe je een yoga praktijk aan te passen door het creëren van sequenties van yoga houdingen voor een bepaalde persoon.

.