Het verbeteren van immuniteit voor Allergie verlichten

verbeteren van de immuniteit te verlichten Anti

​​Heeft u ooit kronkelen zien van de bloemen bloeien? Heeft u ervaring niezen of jeuk in het voorjaar van het seizoen? Waarschijnlijk kun je worden gepakt met een allergie.

Recente gegevens over de prevalentie van aandoeningen in de hele wereld tonen epidemie toename van het aantal mensen die lijden aan allergieën van de huid en de luchtwegen. Dit zijn een van de belangrijkste redenen voor een bezoek aan de dokter. Sommige grote geesten zijn van mening dat deze stijging kan worden toegeschreven aan "hygiëne hypothese" die stelt dat schoner milieu, antibiotica en over overtrokken immunisatie is de belangrijkste boosdoener. Maar wat de reden ook het antwoord ligt niet in het onderdrukken van de symptomen met antihistaminische & zijn; steroïden maar aangeboren vermogen lichaam (immuniteit) boost .Deze kan alleen op de lange termijn effectieve oplossing zijn.

Advertenties van Google

Ayurveda altijd adviseert nemen ontgiftende remedies tijdens de lente seizoen als de giftige stoffen hebben de neiging om verstoppen in deze tijd. Nadat de kanalen schoon zijn door middel van Biocleansing (Panchkarma) kan men kiezen voor immunomodulator kruiden volgens zijn /haar symptomen, lichaamsbouw (Prakruti) en ernst.

De kruidengeneesmiddelen handelen door het verbeteren van ontgiftende vermogen van de lever, biocleansing ( Panchkarma) en het verbeteren immunmodulation

De eenvoudige gezondheid tips voor het verlichten van allergieën..

Verhoog de inname van kurkuma in voeding .Dit is een bewezen anti-allergische
komijn, gember, venkel en koriander zijn ook aanbevolen.
Volg routine-oefening, zoals wandelen, joggen, pranayama, fietsen etc.
nemen lijnzaad elke avond met lauwe melk zorgt ervoor dat de darmen schoon en verwijdert gifstoffen verstopt
Verminder de inname van zout, gebakken voedsel en zure artikelen zoals saus, kwark en augurken etc
Gekiemde groen gram is goed als het vitaminen, natuurlijke enzymen en verteerd eiwitten
Verminderen vrije radicalen in het lichaam door het nemen van AMLA (Indische kruisbes), wortelen en de rauwe knoflook bevat.
Vermijd plotselinge extreme temperaturen. Geef je lichaam wat tijd aan te passen.
Get voldoende rust. Slaaptekort zoals te zien in workaholic mensen vermindert de immuniteit. Heb Ontgiften je lichaam met behulp van biocleansing (Panchkarma) vooral in het voorjaar seizoen.
Vermijd dan stress. Meditatie en pranayama (ademhalingsoefeningen) werk.
Dr. Sandeep Madaan, M.D.Ayurveda
.