Ayurveda Retreats - Afvallen en Feel Good

- Hé, zie daar, isn &'; t dat Emily daar
- Ja, wow, ze verloor veel gewicht? En hoe haar huid glanst! Don &'; t je denkt dat ze ziet er geweldig uit
- Ik hoorde dat ze was buiten de stad voor vier weken, ik wed dat ze had een liposuctie en een aantal cosmetische chirurgie gedaan

Well …? Nee! De waarheid is, Emily kwam net terug van een vier weken durende Ayurveda Retreat in India waaronder dagelijkse olie massages, Panchakarma behandelingen, wat yoga oefening en een persoonlijke ayurvedische dieet. Emily verloor het pond ze wilde verliezen, heeft haar acne probleem is teruggebracht tot nul en haar huid, haar en nagels zijn nog nooit zo gezond geweest. In een notendop: ze voelt geweldig
Dit alles is niet het gevolg van een chirurgische ingreep en het is ook niet het resultaat van vier weken van honger en iets dat de tong lekkernijen abjuring! Ze ging niet weg van elke vorm van suiker blijven en ze vulde haar maag met heerlijk eten twee keer per dag. Dus hoe ze het doen?

De algemene misvatting is dat je nodig hebt om te lijden dun en hebben een grote figuur. U don &'; t. Je hoeft alleen maar te krijgen om je lichaam kennen, te weten wat het nodig heeft en wat het wil en je moet leren om ernaar te luisteren. Ayurveda biedt u een geweldige manier om dit alles te maken met veel vreugde en plezier. Natuurlijk kunt u proberen om Ayurveda te leren uit boeken door het lezen van alles over de dosha's, de drie soorten lichaam en je kunt Ayurvedische koken recepten op het internet te vinden, maar als je wilt een real-life ervaring met het vertrouwen dat iemand overneemt zorg voor je, dat je goed doen voor je lichaam en als je zou willen hebben iemand geven u persoonlijk advies, individueel voor u, ik zou aanraden het nemen van enige tijd af en gaat naar India voor een Ayurveda Retreat in het land van herkomst .

De voordelen hiervan zijn verstrekkend. Allereerst zal een veilige omgeving in uw retraitecentrum of Ashram waar u kunt gewoon genieten van alle voordelen van uw Ayurvedische behandelingen, zonder zich zorgen te maken over uw huishouden, uw kantoor werk, je familie en alle andere kleine dingen die afleiden het hebben geest in uw gebruikelijke omgeving.

Een ervaren Ayurvedische arts kan je lichaam het type na een kort onderzoek te bepalen en je krijgt om te weten of uw lichaam produceert meer kapha, vata of pita, of je te veel vuur, lucht of slijm. Met deze informatie kan de keuken bereidt vegetarisch voedsel dat precies past bij jou en je lichaam het type. Als u problemen met te veel lucht, zullen de gerechten-lucht verminderen zijn. Als je te veel vuur, zal het voedsel dat je naar beneden en vice versa te koelen. Op deze manier krijgt je lichaam wat hij nodig heeft op een heel natuurlijke manier, zonder chemische voedingssupplementen, zonder pillen te knallen.

Je lichaam kan enige tijd aan te passen aan het feit dat het wordt nu precies wat het is verlangen, maar na enkele dagen je al kunt zien de verandering nodig. Je voelt je energieker, je lichaam verbrandt het voedsel goed en zet deze om in energie die je kunt gebruiken, je lichaam geen vet in de winkel te houden voor slechte tijden, want het is goed gevoed en het brandt de oude vetcellen rechts af. En ja, het is iets dat je don &'; t niet alleen in de tijd van uw retraite, kunt u deze voeding te integreren in je dagelijkse leven en houdt je lichaam gezond natuurlijk en te voorkomen dat zich ophoopt onnodige vet

Nutrition. is echter niet het enige voordeel van zo'n retreat! Je lichaam heeft om zich te ontdoen van alle giftige stoffen dat het opgebouwd in de jaren dat je het zat met het tegenovergestelde van wat het nodig had en wilde - zij het te veel vet, te veel suiker of te warm eten. In dit proces zal de Panchakarma behandelingen wonderen verrichten! Panchakarma is een behandeling opgesplitst in vijf afzonderlijke zuiverende acties die al het afval en giftige stoffen uit het lichaam te verwijderen en een volledig reinigen-through van uw spijsvertering. Uiteraard zijn deze acties ook, wordt begeleid door een Ayurvedische arts en uitgevoerd door Ayurvedische therapeuten.
Sommige yogalessen, zij het yoga om gewicht te verliezen, yoga voor stress reductie of gericht op een ander onderwerp, zal bovendien helpen om de versterking lichaam, om wat gewicht te verminderen in de gebieden die u wilt, om te ontspannen na een drukke dag en om de mogelijkheden van je lichaam kennen

De extra goody aan het eind. dagelijkse olie massages ondersteunen reiniging van het lichaam, uw lichaam helpen om zich te ontdoen van extra vetcellen, peelings dode cellen van uw huid en voeden de hele entiteit van uw lichaam van top tot teen.
Om de voordelen van een Ayurvedische retraite kun je gewoon zeggen samenvatten : je gewicht verliezen, je voedt je lichaam gezond, je het reinigen van alles wat overbodig en u ontspannen op een manier die je nog nooit eerder hebben versoepeld
..