Reumatoïde Artritis - Wat het is en hoe DHA en EPA uit visolie kan helpen

Reumatoïde artritis is een aandoening waarbij ontsteking van de weefsels en gewrichten, vergezeld met zwelling, pijn, stijfheid in de gewrichten bij het wakker worden en algemene vermoeidheid of malaise.

De conditie is niet goed begrepen door gebruikelijke artsen, maar er zijn verscheidene theorieën over wat de oorzaak zou kunnen zijn, waarbij twee van hen zijn de meest voorkomende.

Een theorie is dat een auto-immuunziekte. Dat is, een aandoening waarbij het immuunsysteem zijn evenwicht verliest en begint zijn eigen weefsel aanvallen alsof ze vreemde indringers. Sommigen hebben voorgesteld dat het immuunsysteem niet daadwerkelijk aanvalt eigen weefsels aanvalt maar een bacteriële of schimmelinfectie die de gewrichten en weefsels heeft aangevallen en is verblijvende geworden. Dit is de reden dat sommige prominente artsen nu het gebruik van antibiotica om reumatoïde artritis te behandelen. Antibiotica, echter leiden tot een veel risico's en mijn persoonlijke ervaring is gebleken dat het nemen van sterke antibiotica meer kwaad dan goed kunnen veroorzaken. Door het doden van alle nuttige bacteriën in de dikke darm, kunnen ze daadwerkelijk bevorderen schimmelgroei en leiden tot meer problemen dan ze oplossen.

Een andere theorie is dat reumatoïde artritis ontstaat omdat de meeste mensen eigenlijk eten een pro-inflammatoire dieet dat beurtelings veroorzaakt ernstige ontstekingen in het lichaam, en verstoort het immuunsysteem zodat het verward en rommelig wordt. Dus, wat is een pro-inflammatoire dieet? Elk dieet rijk aan omega-6 vetzuren en verwerkte voedingsmiddelen en onderaan de meervoudig onverzadigde vetzuren bekend als DHA en EPA.

ontsteking gaat vrijwel altijd hoog niveau van interleukine-1 en C-reactief proteïne, twee zeer ontstekingssubstanties in het bloed. Het eerste wat je hoeft te doen tot deze ontsteking onder controle te houden is om de pro-inflammatoire voedingsmiddelen die deze veroorzaken te elimineren. Je moet alle verwerkte voedingsmiddelen en junkfood te elimineren evenals ernstig beperken van alle omega-6 oliën, zoals maïs en plantaardige oliën en vervang ze met olijfolie (een omega 9 olie) en visolie (een omega 3 olie).

Veel studies hebben aangetoond dat de meervoudig onverzadigde vetzuren DHA en EPA in vis en visolie supplementen het niveau van de beide inflammatoire stoffen bovenstaande kan verminderen en derhalve te matigen immuunrespons en de pijn die gepaard gaat. Vet vis heeft een krachtige anti-inflammatoire eigenschappen, en ik weet dat uit eigen ervaring. Enkele jaren geleden, terwijl die lijden aan een ernstige candida (schimmel) infectie, had ik allerlei pijn, pijn en stijfheid. Al die zijn verdwenen nadat ze op een strikt anti-inflammatoire dieet en het nemen van een sterke omega-3 supplement dagelijks. Het duurde meer dan zes maanden, maar de inspanningen en investeringen waren de moeite waard
 !;