Gemak De Stress met aromatherapie Massage

Stress is het antwoord dat je lichaam moet alle eisen die aan het dagelijks. Iedereen heeft voelde de gevolgen van een stressvolle dag in de spieren van de nek of rug. Of u nu pijnlijke of gespannen spieren, spanningshoofdpijn of angst, het krijgen van een massage kan echt helpen verlichten van al die stress.

Uit onderzoek blijkt dat massage is effectieve zorg voor een breed scala van aandoeningen, verwondingen en omstandigheden, met name voor de stress. Studies hebben aangetoond dat massage mensen die lijden aan lage rugpijn kan helpen, helpt overlevenden van borstkanker omgaan emotioneel en fysiek en verlicht pijn na een bypassoperatie. Het kan ook helpen verlichten van symptomen die gepaard gaan met depressie, slapeloosheid, sinusitis en carpaal tunnel snydrome.

Aromatherapie massage is een zachte massage met essentiële oliën die zijn verzachtende, genezing, voedende en verjongende de huid. De algemene voordelen van massage combinatie met de heilzame werking van bepaalde essentiële oliën zeer dynamisch.
Omdat essentiële oliën worden geabsorbeerd door de huid en in de bloedstroom beïnvloeden zij het zenuwstelsel, evenals alle andere systemen van het lichaam. Hier zijn enkele van de voordelen die kunnen worden verkregen masseren met essentiële oliën:

* Verbetert de bloedcirculatie en lymfedrainage, en helpt bij het elimineren toxines uit het lichaam
* stimuleert het immuunsysteem en versterkt de weerstand tegen ziekten. .
* Aids spijsvertering, verlicht constipatie en verlicht abdominale spasmen
* verlaagt de bloeddruk en vermindert stress; kan behulpzaam met slapeloosheid
* Verlicht spierpijn en bevordert de ontspanning van de spieren
* endorfine, de hersenen en'.. natuurlijke opiaten, die een gevoel van welzijn en zelfvertrouwen stimuleert.

Als het ontvangen van een massage isn &'; t mogelijk is, kan zelfmassage vele voordelen bieden. Het kan worden uitgevoerd in het bad, auto, bed, zittend aan een bureau, enz. De gemakkelijkste gebieden om te werken zijn de nek, schouders, armen, handen en voeten.

Hieronder zijn een paar voorzorgsmaatregelen met betrekking tot massage:
* Gebruik een massage niet direct na een maaltijd of als u onwel of ontdaan van energie voelen
* Massage moet niet worden gedaan op alle gebieden. huidinfectie, huiduitslag, snijwonden, zweren, brandwonden of spataderen
.