Plezier en Therapie met Aroma Blends

Als u essentiële oliën te gebruiken in uw bad, massage olie, lotions of stoom therapie, en je normaal gebruik maken van een enkele favoriete olie, probeer het mengen van essentiële oliën voor zowel plezier en therapeutische waarde. Hoewel enkele aroma wierook en bloemen wateren zijn niet ongewoon in de Ayurveda, de oude systeem van genezing uit India, het is typerend voor mengsels of combinaties van verschillende aroma's te zien. De voordelen? Synergie en evenwicht.

Een synergetische mix van genezing stoffen, volgens de Ayurveda, levert een holistische voordeel dat groter is dan de som der delen. En zorgvuldige afweging van ingrediënten gemeld mogelijke bijwerkingen van één herstelstof tegengaan. Wat ook de traditionele grondgedachte achter de praktijk is het zeker leuk als je geniet van het maken van uw eigen aangepaste geuren.

Ayurveda praat over herstel van het evenwicht voor de geest, lichaam en geest in elk seizoen. De drie Ayurvedische operators? Vata, Pitta en Kapha? dat de controle van alle functies van het lichaam en geest hebben seizoenen in verband met hen. Herfst en winter worden geassocieerd met Vata, voorjaar met Kapha en de zomer met Pitta. Er zijn traditionele aroma mengsels die bijzonder bruikbaar voor het herstellen algemeen evenwicht in elk van deze drie seizoenen.

Vata balancing blends voor de herfst en winter zijn onder andere oliën die kalmeren en te verbeteren sereniteit? Sweet Orange, Geranium Rose, Ylang Ylang, wierook en Venkel, bijvoorbeeld. Probeer gelijke delen van Ylang Ylang en Wierook (4 druppels per stuk) in 2 oz. van een lichte massage olie zoals jojoba of zoete amandelolie voor een ontspannende therapeutische volledige lichaamsmassage. Of combineer twee druppels elk van Sweet Orange en Geranium Rose met 4 druppels Lavendel voor een ontspannende combinatie voor het wassen? mengen met 2 oz. van ongeparfumeerde, zachte douche gel of gezichtsreiniger en te gebruiken als dat nodig is. Een paar druppels van dit mengsel kan ook goed werken voor gezichtsbehandeling stoom therapie bij koude winderige weer. Een combinatie van 2 druppels elk van Patchouli en Citroen en 4 druppels Jasmine kan helpen je echt tot rust komen? probeer dit mengsel als een infuus in een late avond bad. Een complexe Vata mengsel kan bevatten wel zeven of acht oliën in een precieze combinatie optimale balans seizoenen.

Pitta neigt uit balans te krijgen in situaties van extreme hitte, of het klimaat-gerelateerde of emoties gerelateerde. Aroma combineert voor het balanceren van Pitta onder koeling oliën zoals roos, jasmijn, sandelhout en lavendel, met kleinere hoeveelheden van verzachtende oliën zoals Ylang Ylang en wierook en sommige verheffend oliën zoals citroen of pepermunt. De combinaties zijn ontworpen om je kalm te houden, maar toch gefocust en alert. Probeer gelijke delen? 4 daalt elk? van Ylang Ylang en sandelhout voor een badwater infusie op warme dagen. Of mengen gelijke delen van Vetiver, sandelhout, roos, jasmijn en venkel en gebruik de aangegeven in een aroma diffuser hoeveelheid voor het creëren van een rustige omgeving en de verspreiding van intensiteit. Om een ​​verkoelende massage olie te maken, probeer kokosnoot als de basisolie, met 2 druppels elk van sandelhout, lavendel, tijm en citroen per 2 oz. van de dragerolie.

Kapha mengsels zijn over het algemeen stimulerend, ontworpen om je wakker op vochtige, koude, grijze lentedagen. Ze bevatten essentiële oliën zoals rozemarijn, eucalyptus, pepermunt en basilicum, met kleinere hoeveelheden van het balanceren oliën zoals wierook of Ylang Ylang. Probeer vier druppels van pepermunt en 2 druppels elk van wierook en Ylang Ylang als een bad infusie in een ochtend bad of als onderdeel van uw douche gel (gebruik 8-10 druppels per 2 oz. Van cleanser)? je voelt de verkwikkende aroma's subtiel evenwicht je lichaam en geest lang nadat je hebt gebaad of gedoucht. Een druppel elk van Eucalyptus en Basil doet wonderen in stoom therapie water op vochtige koude dagen. Deze mix zal u helpen fris, alert en helder te voelen.

Het gevoel van geur is al lange tijd gebruikt als onderdeel van de holistische genezing in tradities over de hele wereld sinds de oudheid. Helende geuren veroorloven zowel plezier en zacht balans voor lichaam, geest en ziel. Gebruik ze in elk seizoen om de harmonie te herstellen!

Let op? Etherische oliën zijn potente stoffen, minder is met veel van deze oliën. Wees voorzichtig in zowel mengen en te gebruiken. Test voor gevoeligheid en altijd olie te verdunnen alvorens ze in contact met uw huid. Alleen voor uitwendig gebruik.

Voor meer informatie over Vata, Pitta en Kapha, of Ayurveda? http://www.mapi.com

informatie in dit artikel is alleen voor het doel van het geven van voorlichting over Ayurveda en is niet bedoeld voor diagnose, behandeling, genezing of een ziekte te verzachten. Als u een medische aandoening, raadpleeg dan een gezondheidswerker
.