Aromatherapie voor de ouders van de tieners

Als u de ouder van een tiener, je bent zeker bewust van hoeveel uw gezin dynamiek zijn veranderd in de afgelopen jaren. Het lijkt niet zo lang geleden dat je het middelpunt van het universum van uw kinderen. Vergeet niet wanneer je degene die ze kwamen om toen ze gekneusd scheenbeen en gebroken harten? Nou je eenmaal kleine baby nadert nu volwassenheid, het testen van zijn of haar onafhankelijkheid, en soms uw geduld.

U kunt jezelf worstelen met vele tegenstellingen. Bijvoorbeeld, terwijl je je bewust bent van en respect toenemende eisen van uw tiener voor privacy, kunt u zorgen over zijn of haar vrienden en interesses hebben. Of wilt u misschien sterke grenzen vast te stellen, en toch tegelijkertijd wilt u helpen uw tiener onafhankelijk te worden.

Dus terwijl uw tiener wordt geconfronteerd met een ingrijpende transitie in het leven, je als ouder zijn als goed. Nu is het tijd om zaken te evalueren, niet alleen met uw kinderen, maar ook met jezelf. Wat zijn je grenzen? Bent u een veilige en vertrouwend persoon? Bent u iemand met wie je tiener kan en wil communiceren?

Als je voelt dat je begeleiding bij een aantal van deze kwesties moeten, zijn er veel grote boeken op de markt over het opvoeden van kinderen en jongeren. Instelling van een steunregeling met andere ouders in uw gemeenschap. U kunt ook prachtige ondersteunende systemen vinden via online ouderschap gemeenschappen en chatrooms.

Ondertussen, het gebruik van aromatherapie op een dagelijkse basis zal u helpen om in balans te blijven, krijgen meer inzicht, open jezelf om uw tiener te vertrouwen, en communiceer je gevoelens en het leven perspectief in een medelevende en rustige manier. Hieronder staan ​​een aantal aromatherapie recepten om u te helpen de tienerjaren te overleven!

Elk recept hieronder moet worden bereid in een 10 ml fles. Giet de etherische oliën eerst en voeg vervolgens de biologische plantaardige olie te vullen.

********
Blend voor Tranquility
********
Deze mix zal u helpen om in balans te blijven. Het zal je gedachten en emoties te kalmeren wanneer u symptomen van stress en nerveuze spanning te ervaren.

-6 daalt sandelhout
-7 daalt Lavender
-5 daalt Marjolein
-2 daalt Rose otto

Masseer de solar plexus en buik. Giet een derde van het mengsel in uw warme badwater en geniet gedurende tenminste 15 minuten. Giet een paar druppels in de palm van je handen en adem diep als nodig gedurende de dag.

********
Blend voor Boundaries
********
Deze mix zal u helpen zich meer gegrond, gecentreerd en assertief als een noodzaak zich voordoet om nieuwe grenzen vast te stellen met je tiener.

-6 daalt Rosemary
-5 daalt Cypress
-6 daalt Cederhout
-4 druppels sandelhout

Masseer de solar plexus en onderrug. Giet een derde van het mengsel in uw warm bad water en genieten gedurende minstens 15 minuten. Giet een paar druppels in de palm van je handen en adem diep als nodig gedurende de dag.

********
Blend voor emotionele veiligheid en acceptatie
******** Inloggen Deze mix kalmeert je emoties en verbetert een diep gevoel van emotionele veiligheid en comfort, terwijl het accepteren van de natuurlijke stappen van de groei van uw tiener.

-3 druppels Rose
-5 daalt sandelhout
-5 daalt Orange
-4 daalt Pine

Masseer de solar plexus en buik. Giet een derde van het mengsel in uw warm bad water en genieten gedurende minstens 15 minuten. Giet een paar druppels in de palm van je handen en adem diep als nodig gedurende de dag.

******** Heb Blend om open communicatie
******** Inloggen Deze mix ondersteunt en open communicatie met anderen, terwijl het vrijgeven van woede, wrok, schuld of frustratie gehouden binnen het lichaam en geest.

-4 daalt Lavender
-5 daalt Sage
-4 daalt Duitse Kamille

Masseer de hals, nek en schouders. Giet een derde van het mengsel in uw warm bad water en genieten gedurende minstens 15 minuten. Giet een paar druppels in de palm van je handen en adem diep als nodig gedurende de dag.

In Goede Gezondheid,
Francoise Rapp
www.aromalchemy.com.

(c) Francoise Rapp, 2002. Ontdek de levensveranderende kracht van aromatherapie! Internationaal gerenommeerde aromatherapist en alchemist, Francoise Rapp, deelt haar kennis door middel van aromatherapie klassen bedoeld voor werkende volwassenen en in haar gratis wekelijkse e-zine, The Arom'Alchemy nieuwsbrief. Dit alles en meer kan worden gevonden op www.aromalchemy.com
.