Aromatherapie voor Arbeid en Bevalling

Met alle toegang moeten we informatie over zwangerschap - van websites, boeken, om de bevalling klassen - arbeid zelf blijft een mysterie op vele manieren. Wat we wel weten is dat de arbeid is waarschijnlijk het moeilijkste werk een vrouw zal doorstaan ​​in haar leven. Het houdt ook alle schoonheid, magie en oneindige kracht van het leven zelf.

Maar het is de onbekende die ervoor zorgt dat de meeste aanstaande moeders te bang en ongerust zijn als de vervaldatum nadert. Meer en meer vrouwen wenden zich tot aromatherapie tijdens hun werk om hen te helpen omgaan met de emotionele problemen waarmee zij geconfronteerd worden.

Resources meestal arbeid verdelen netjes in drie fasen, maar het is belangrijk te erkennen dat elke bevalling ervaring is uniek. Afhankelijk van uw emotionele behoeften, beraden over de integratie niet meer dan twee van de volgende aromatische mengsels in uw bevalling plan.

********
Eerste Fase: vroege fase
********
Tijdens de vroege fase van de arbeid, de weeën beginnen. Terwijl de intensiteit varieert van vrouw tot vrouw, zul je beginnen met een patroon in frequentie opkomende zien. Je moet het rustig aan doen, te ontspannen, een bad nemen, of zelfs een dutje doen indien mogelijk.

U kan worden gevoel een beetje ongerust, en de volgende aromatische blend kan u helpen uw geest te ontspannen en laat je angsten.

In een 10-ml fles, giet de volgende essentiële oliën en voeg dan de biologische plantaardige olie te vullen:
-4 druppels Lavendel
-2 druppels Neroli

​​Masseer je tempels , voorhoofd, borst en solar plexus. Neem diep adem.

********
Eerste Fase: Active Phase
********
Tijdens de actieve fase, weeën intenser en frequenter. Het is op dit punt dat uw arts u waarschijnlijk vertellen om naar het ziekenhuis. De sleutel is om te ontspannen om voldoende kracht te winnen voor de levering. Een goede geboorte coach is van essentieel belang om u te helpen met uw ademhaling en ontspanningsoefeningen. Probeer de volgende aromatherapie mix om u vrede en harmonie te brengen.

In een 10-ml fles, giet de volgende essentiële oliën en voeg dan de biologische plantaardige olie te vullen:
-6 druppels Lavendel
-1 druppel Neroli
-1 vallen Rose

Masseer je solar plexus, hart chakra, borst en nek. Inhaleer de mix diep in rust.

********
Eerste Fase: overgangsfase
********
Tijdens deze fase zal contracties hard en snel komen, en symptomen kunnen onder schudden, rillen en misselijkheid. Het is belangrijk dat je geboorte coach u te voorzien van alle emotionele zorg en aandacht die u nodig heeft. Zodra je klaar bent met deze fase, wordt u volledig uitgezet en klaar om te beginnen duwen.

U kan worden bang en uitgeput gevoel. Adem in de volgende mix tussen de weeën om u te helpen deze fase doorstaan, en geven u een extra boost van kracht voor de levering.

In een 10-ml fles, giet de volgende essentiële oliën en voeg dan de biologische plantaardige olie te vullen:
-4 druppels Lavendel
-4 daalt Sage
-4 daalt Peppermint

Masseer de onderrug, met de nadruk op het heiligbeen.

******** Tweede Fase
********
Nu dat je lichaam zich heeft voorbereid op de bevalling, je bent waarschijnlijk gevoel opgelucht dat het einde is eindelijk in zicht. En toch heb je nog een grote klus voor je. Duwen is een uitputtende proces, en tijdens deze fase vindt u al uw gereserveerde energie en kracht te gebruiken. Veel vrouwen voelen het verlangen om te geven, zoals de arbeidsmarkt tot nu toe heeft ze achtergelaten emotioneel uitgeput.

Adem in de volgende aromatische blend voordat u begint te duwen om je te helpen om de benodigde moed en emotionele kracht voor deze fase te krijgen.

In een 10-ml fles, giet de volgende essentiële oliën en voeg dan de biologische plantaardige olie te vullen:
-4 daalt Peppermint
-4 druppels Rozemarijn

`` ` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` ``
www.aromalchemy.com/aromatherapy/ouroils.html~~V Bezoek voor meer informatie over de essentiële oliën te leren gebruikt in deze mengsels.

Bekijk onze Starters Kit voor Zwangerschap bij www.aromalchemy.com/aromatherapy/starterskits.html.
`` `` `` `` `` `` `` `` `` `` ` `` `` `` `` ``

In Goede Gezondheid,
Francoise Rapp
www.aromalchemy.com

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd door Francoise Rapp in "The Arom'Alchemy Nieuwsbrief ", een wekelijkse e-zine gewijd aan een gezonde geest, lichaam en ziel door middel van het gebruik van aromatherapie. Join haar voor vele aromatische momenten door in te schrijven op www.aromalchemy.com/education komen
.