Migraine en Aromatherapie

Terwijl de algemene term “ hoofdpijn &"; kan geschikt zijn voor een spanningshoofdpijn zijn er erg onderschat de verbazingwekkende diverse symptomen en ernst van een migraineaanval. Dit artikel sorteert de basisgegevens over migraine en beschrijft hoe aromatherapie kan worden gebruikt als een voordelig aanvullende therapie.

Migraine minder vaak dan spanningshoofdpijn maar vormen een veel groter gezondheidsprobleem. In Noord-Amerika, ongeveer 1 op de 5 vrouwen en 1 op de 15 mannen last van migraine-aanvallen van verschillende frequentie en ernst. De aandoening wordt beschouwd als chronisch beschouwd indien migraine ervaren gedurende 15 dagen of meer per maand. Intense hoofdpijn is het kenmerk van migraine, maar ze zijn veel meer dan dit.

De migraine ervaring

Er zijn vijf fasen van een migraine-aanval. Slachtoffers van migraine kunnen niet alle fasen te ervaren, maar zal de neiging om dezelfde fasen ervaring elke keer.

De prodroom fase
treft meer dan de helft van alle slachtoffers van migraine en gaat vooraf aan de hoofdpijn fase van enkele uren of zelfs dagen. Symptomen kunnen zijn dramatische veranderingen in stemming, een verhoogde gevoeligheid voor licht, vermoeidheid, verlies van eetlust, spierpijn, misselijkheid, diarree of een andere belangrijke verandering in normale welzijn. Elke migraine slachtoffer, of migraineur zoals ze worden genoemd, zullen ervaren hun eigen specifieke symptomen. Het herkennen van de symptomen prodroom biedt een kans voor de vroege mislukte behandeling.

De aura fase
treft ongeveer 20% van de migrainepatiënten. De symptomen zijn neurologische en kan heel beangstigend zijn. Ze ontwikkelen geleidelijk over 5 tot 20 minuten en duren meestal minder dan een uur. De aura fase is vernoemd naar de meest voorkomende vorm van symptomen die een verstoring van het gezichtsvermogen. Dit kan lichtflitsen, schitterende zigzag lijnen, wazig, troebel of glinsterende visie, tunnelvisie of zelfs een zone van visuele verlies te betrekken. Andere symptomen zijn een tintelend gevoel verplaatsen van de ene kant van de arm in één kant van het gezicht, auditieve of olfactorische hallucinaties, duizeligheid, moeilijkheden in de communicatie en overgevoeligheid voor aanraking. Migraine met een aura worden aangeduid als klassieke migraine en die zonder een aura worden gemeenschappelijke migraine genoemd.

De pijn of hoofdpijn fase
begint meestal binnen een uur of zo na de aura fase is beëindigd . Hoofd pijn bij migraine is veel intenser dan bij spanningshoofdpijn en op zijn slechter kan bijna ondraaglijk zijn. Dit vindt gewoonlijk aan één zijde van het hoofd en de neiging om een ​​kloppende soort pijn. Andere typische symptomen zijn misselijkheid en braken en een abnormale, schrijnend gevoeligheid voor licht, geluiden, geuren en aanraking. Sommige patiënten kunnen buikpijn, diarree, beven, koud zweet of slechte balans ervaren. De pijn fase duurt meestal tussen de 4 uur en 3 dagen. Migraine wordt vaak verergerd door lichamelijke activiteit en voor velen, een migraine-aanval is zo slopende dat ze bedlegerig tijdens de pijn fase.

De resolutie fase
treedt op wanneer het hoofd pijn geleidelijk afneemt over een periode van enkele uren.

De postdrome fase
is wel de migraine kater fase. Het kan zo weinig als een paar uur of wel enkele dagen duren. Gedurende deze tijd de migraine slachtoffer moe en prikkelbaar voelen, kan een misselijk, ziek maag hebben, hebben moeite met concentreren en kunnen pijnlijke spieren. Uiteindelijk zelfs deze symptomen verdwijnen als het lichaam volledig herstelt.

Wat veroorzaakt migraine?

Hoewel de precieze oorzaak van migraine is niet bewezen, de heersende theorie suggereert dat migraine een erfelijke neurologische stoornis waarbij de hersenstam, het trigeminale zenuw en de bloedvaten op het oppervlak van de hersenen.

Voor het begin van de pijn is een fenomeen oproep corticale verspreiding van depressie. CSD is een defect in de elektrofysiologie van de hersenen, waarin een langzaam groeiende golf van depolarisatie onderdrukt neurologische activiteit over een gebied van de cortex. Aan de voorrand van het CSD is er een korte periode van gestimuleerde neuronale activiteit en dit wordt beschouwd als de oorzaak van de vreemde symptomen die optreden tijdens de aura

Rond dezelfde tijd als de CSD optreedt; delen van de hersenstam worden sterk geactiveerd. Deze abnormale neuronale activiteit beweegt van de hersenstam door de driehoekszenuw naar de bloedvaten op het oppervlak van de hersenen. Serotonine daalt triggering de nervus vagus chemicaliën genaamd neuropeptiden vrij te geven. Deze veroorzaken de bloedvaten verwijden en ontstoken raken waarin de intense pijn veroorzaakt.

Deze neurologische aandoening lijkt te worden veroorzaakt door een veelheid van het milieu, de voeding en lifestyle voorwaarden evenals hormonale veranderingen en medicijnen. Sommige triggers zijn vrij algemeen, maar ze kunnen aanzienlijk verschillen tussen individuen. Een verandering in het niveau van oestrogeen in het lichaam is bekend dat een migraine wat verklaart waarom meer vrouwen last hebben van migraine dan mannen en waarom hun migraine vaak gebonden aan hun menstruele cycli veroorzaken.

Behandeling en preventie van migraine

Migraine kan niet worden genezen en geen medicatie bestaat op dit moment is dat volledig effectief in het verlichten van de symptomen. Leven met migraine behandeling vereist om de symptomen te verminderen tijdens een aanval voorkomen en de frequentie van de aanvallen verminderen. Wat experimenteren is nodig om te ontdekken wat het beste werkt voor jou. Als u last heeft van migraine moet u professionele medische hulp te zoeken.

Je eerste prioriteit moet preventie zijn. Het is gemakkelijk om te reageren op een barstende hoofdpijn maar het werken naar de volgende hoofdpijn te vermijden duurt een beetje toewijding. Houd een dagboek en proberen vast te stellen van uw hoofdpijn triggers. Begin met het onderzoeken en controleren van gemeenschappelijke triggers. Het elimineren bekende triggers kan de meest productieve manier om de frequentie en de ernst van de aanvallen verminderen. Meer bewust van uw gezondheid. Streef naar regelmatige patronen voor eten en slapen te onderhouden en een regime van matige lichaamsbeweging te handhaven.

geneesmiddelen genaamd triptanen zijn meestal de eerste keuze in de behandeling van migraine. Ze zijn ontworpen om een ​​migraine aanval te stoppen na de pijn fase begint door het stimuleren van serotonine om ontstekingen te verminderen en vernauwen de bloedvaten. Triptanen zijn effectief in het verminderen van de symptomen van typische migraine bij de meeste patiënten, maar zij kunnen niet voor buitengewoon ernstige migraine. Triptanen dragen het risico van ernstige bijwerkingen en het genomen te vaak zal medicatie overmatig hoofdpijn veroorzaken. Zij moeten niet worden gebruikt tijdens de zwangerschap of als u een hoge bloeddruk of een hartaandoening. Ze zijn een dure medicijnen voor iedereen die niet gedekt door een drug plan

Aromatherapie -. Een aanvullende therapie

Weinig migraine-patiënten zijn blij met de door migraine medicatie geleverd alleen resultaten en proberen alternatieve therapieën om hun ongemak te verlichten. Aromatherapie is een goede keuze voor een veilige aanvullende therapie. Hoewel sommige migrainepatiënten met acute gevoeligheid voor geuren en aanraking niet kan gebruiken Aromatherapie, velen hebben ontdekt dat het levert een significante verbetering van de pijn en misselijkheid opluchting.

Een aantal essentiële oliën zijn effectief in het verminderen van pijn hoofdpijn maar pepermuntolie (menthe piperita ) is de eerste keuze. Klinische studies hebben aangetoond dat het pijnstillende effect is vergelijkbaar met paracetamol. Het zal ook helpen bij het verlichten van misselijkheid en kan worden gebruikt in combinatie met voorgeschreven medicijnen. Verdun een paar druppels pepermuntolie met vervoerder olie zoals jojoba of amandel en wrijf het mengsel in uw tempels, op je voorhoofd, of op de achterkant van je nek bij de haarlijn. Als alternatief kunt u de pepermunt inhaleren met behulp van een diffuser of een persoonlijke inhalator of door simpelweg het plaatsen van een paar druppels op een tissue.

Andere essentiële oliën het overwegen waard zijn lavendel, rozemarijn, Romeinse Kamille en Marjolein.

Ginger etherische olie is zeer effectief in het verminderen van misselijkheid te zijn en velen vinden het zeer nuttig zijn tijdens een migraine-aanval.

Migraine is een ernstige ziekte die je leven aanzienlijk kan verstoren. Raadpleeg altijd uw arts en proberen om de behandeling die het beste werkt voor u te vinden. U kunt vinden dat Aromatherapie is een effectieve en veilige aanvulling op recept migraine medicatie
.