Vitamine E is goed voor je huid

Vitamine E is een van de essentiële vitaminen die het lichaam nodig heeft om goed blijft. Het speelt een belangrijke rol in de cellulaire structuur en de vorming van DNA, RNA en rode bloedcellen. Als een antioxidant neutraliseert vrije radicalen die rimpels, ouderdomsvlekken en fijne lijntjes kan veroorzaken. Het beschermt ook tegen ultraviolette straling, vervuiling, drugs, straling en rook die cellen kunnen oxideren en veranderen hun celstructuur tekenen van veroudering en de ziekte veroorzaken. Vitamine E wordt de huid er jonger en mooier.
Vitamine E is een in vet oplosbare vitamine die wordt opgeslagen in de lever, spieren en vetweefsel. Omdat het vet oplosbaar is vet naar andere delen van het lichaam te transporteren vereist. Zonder de mogelijkheid om vrij te verplaatsen in het lichaam, kan overtollige vitamine E in het lichaam potentieel toxisch. Daarom behoud van een goede vitamine E in het lichaam noodzakelijk. Vitamine E heeft verschillende functies in het lichaam zoals verzorging en reparatie huid. Vitamine E kan worden geabsorbeerd door het voedsel dat we eten, genomen als een vitaminesupplement of plaatselijk toegepast in lotions, crèmes en gels. De beste manier om dagelijkse hoeveelheid vitaminen ontvangt via het voedsel dat je eet, hoewel de hoeveelheid vitamine E die het lichaam nodig is minuscuul in vergelijking met andere vitaminen, is het zeer moeilijk om voldoende vitamine E te ontvangen via het voedsel . Sommige voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E zijn onder andere spinazie, amandelen, avocado's, zonnebloempitten, olijfolie, olijven, papaya, en bosbessen. Door de inname van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E het lichaam de huid van binnenuit kan beschermen. Vitamine E in het lichaam elimineert vrije radicalen, beschermt de lever van giftige chemicaliën, bevordert een goede bloedsomloop en stimuleert het immuunsysteem.
Anders vitamine E kunnen topisch worden aangebracht. Vitamine E wordt gemakkelijk geabsorbeerd door de huid. Vitamine E is een zeer sterke antioxidant die fijne lijntjes, rimpels, ouderdomsvlekken, en striae vermindert. Wanneer het rechtstreeks op de huid vitamine E bevordert wondgenezing voorkomt littekenweefsel, behandelt zonnebrand en voorkomt UV stralen beschadigingen. Hoewel het kan worden gebruikt om littekens te voorkomen, kan het ook worden gebruikt om het uiterlijk van littekens te verzachten. Vitamine E helpt ook bij de behandeling van huidziekten en aandoeningen. Psoriasis is een aandoening die roodheid en irritatie veroorzaakt. Vitamine E kan topisch worden aangebracht op de roodheid en ontsteking en irritatie verminderen en verzacht de huid. Vitamine E vermindert ook het risico op zondag kanker door het beschermen van de huid tegen beschadiging door de zon. Vitamine E moet worden toegepast op de huid 20-30 minuten voordat ze in zonlicht. Daarnaast zonnescherm kan worden aangebracht bovenop vitamine E om de doeltreffendheid zonnebrandcrème verhogen. Vitamine E werkt als een huid barrière en versterkt de buitenste laag van de huid om de blootstelling van het milieu. Het vermindert waterverlies door de huid en bevordert de olie balans in de huid lagen.
De volgende keer dat u op zoek bent naar huidverzorgingsproducten, kijk voor natuurlijke organische vitamine E. Verhoog de hoeveelheid voedsel dat bevatten vitamine E in uw dieet en merken een nieuwer, jonger, frisser gevoel aan uw huid. Gebruik vitamine E op bezuinigingen en huidaandoeningen die ontstekingen en irritatie veroorzaken. Houd deze macht antioxidant vitamine beschikbaar voor al uw huidverzorging behoeften.

Vermijd overnemen 400IU dagelijkse omdat het lichaam niet in staat is om het te verwijderen uit het systeem. Raadpleeg altijd een arts om vitamine niveaus in het lichaam te bepalen en om te bepalen wat een juiste dosering van vitaminen je moet
  nemen.;