Meditatie kan de toekomst van de Anti-Aging zijn

Volgens de American Academy of Anti-Aging Medicine, 90% van alle volwassen ziekte vanwege de degeneratieve verouderingsprocessen. Anti-aging geneeskunde, streven naar duurzaamheid en een optimale gezondheid, is zeker de 'specialiteit' van de toekomst en is gebaseerd op de vroege detectie, preventie en omkering van leeftijd gerelateerde ziekten. Terwijl de wetenschap blijft zoeken naar antwoorden, heeft onderzoek al aangetoond dat meditatie is een krachtige anti-aging praktijk die kan jaren duren van je fysiologische leeftijd.

STRESS = AGING

Veroudering is zeker een complex probleem met veel factoren komen in het spel, maar een ding dat de onderzoekers niet over eens zijn is dat stress (mentale, emotionele en fysieke) ervoor zorgt dat we de leeftijd.

Eva Selhub, MD, medisch directeur van het Mind /Body Medical Institute zegt: "Als we de reactie op stress kunnen beïnvloeden, kunnen we het verouderingsproces beïnvloeden." Ze zegt: "Er` s een reden waarom ervaren mediterenden leven zo lang en zien er zo jong. "

In een recent interview met CNN, Dan Buettner, auteur van "The Blue Zones" en onderzoeker in een lange levensduur hotspots over de hele wereld, stelt kleine veranderingen in levensstijl kan oplopen tot 10 jaar voor de meeste mensen `leven. Hij zegt dat de vergrijzing is 10% genetische en 90% lifestyle. Buettner verklaard dat het hebben van mechanismen te werpen stress, zoals gebed en meditatie, was van groot belang in de levensduur hotspots studeerde hij en een belangrijke factor in de gezondheid en veroudering op lange termijn.

Dr. Robert Keith Wallace was een van de eerste wetenschappers om de effecten van meditatie studie over de vergrijzing en hij publiceerde zijn bevindingen in het International Journal of Neuroscience (16: 53 58, 1982). Zijn onderzoek was gebaseerd op de praktijk van de Transcendente Meditatie.

Dr. Wallace bleek dat proefpersonen met een gemiddelde chronologische leeftijd van 50 jaar, die al het beoefenen van Transcendente Meditatie voor meer dan 5 jaar, had een biologische leeftijd 12 jaar jonger dan hun chronologische leeftijd. Dat betekent dat een 55-jarige mediterende had de fysiologie van een 43-jarige.

Een aantal van de onderwerpen in de studie werden gevonden om een ​​biologische leeftijd 27 jaar jonger dan hun chronologische leeftijd hebben. Deze studie is sindsdien verschillende keren herhaald. Andere studies hebben ook aangetoond dat het gunstige effecten van Transcendente Meditatie op het verouderingsproces.

Historie onthult vele voorbeelden van schijnbaar `ageless` heiligen, gewijd aan de praktijk van meditatie, van wie het leven de enorme capaciteit van het menselijk lichaam hebben aangetoond dat veel langer dan de huidige` s gemiddelde levensduur te leven.

Ja, deze `ageless` heiligen en yogi's vrijwel hun hele leven gewijd aan meditatie, maar ook wij, als gemiddelde huishoudens, kan mogelijk leven veel langer, gezonder leven. Meditatie heeft zich geopenbaard aan een van de meest gunstige praktijken om een ​​aantal van de stress in verband met de vergrijzing te verlichten.

Bernard Siegel, MD, Professor, Yale University School of Medicine, schreef in Love, Medicine and Miracles (New York: Harper en Rij, 1986): "Andere doctors` wetenschappelijk onderzoek en mijn eigen dag-tot-dag klinische ervaring hebben mij ervan overtuigd dat de toestand van de geest verandert de toestand van het lichaam door te werken door middel van het centrale zenuwstelsel, het endocriene systeem en het immuunsysteem. Peace of mind stuurt het lichaam van een `live` bericht, terwijl depressie, angst en onopgeloste conflict geef het een` die` boodschap. "

" De fysieke voordelen van meditatie zijn onlangs goed gedocumenteerd door de westerse medische onderzoekers, "zegt Dr Siegel. "Meditatie verhoogt ook de pijngrens en vermindert` s biologische leeftijd ... Kortom, het vermindert slijtage van zowel lichaam en geest, het helpen van mensen langer en beter leven. " (Paramahansa Yogananda 1995. De Bhagavad Gita, blz 379-380.)

Door: Angela Eksteins

Voor meer informatie klik hier: http://www.fastantiagingcream.com

Klik hier om meer te leren.
http://www.lifecellskin.com/pages/s1/?ref=40fdf584