Hoe maak je een perfect schoon Skin

Ieder van ons wil een vlekkeloze huid zonder onvolmaaktheid. We horen vaak dat schoonheid is een gevolg van onze innerlijke gezondheid. Weliswaar, maar dat zaken soms erfelijke factor. In plaats van toevlucht te nemen tot dure producten en diverse chemicaliën, kunt u uw huid met Nature`s voordelen reinigen. Sommige huidproblemen erfelijk zijn, maar dit betekent niet dat je het negatieve effect van een goede huidverzorging niet kunnen minimaliseren.

Snel voedsel en snoep zijn een reëel gevaar voor de huid, omdat ze een sterke veroudering effect. Hieronder presenteren we een aantal efficiënte oplossingen met een snelle schone huid effect en het herstel van zijn frisheid.

Eet gezonder. De eenvoudigste oplossing voor een vlekkeloze huid hebben, is om jezelf te hydrateren, consumeren gewoon water en medicinale kruidenthee. Voedingsmiddelen die antioxidanten zijn essentieel voor een gezonde huid. Uw dieet moet olijfolie, fruit, avocado, bessen en kruiden op te nemen.

Eet sojamelk. Het bevat grote hoeveelheden antioxidantia en eiwitten die noodzakelijk zijn voor het handhaven van de elasticiteit.

Reinig gezicht met haver. Haver genezen van de geïrriteerde huid en helpen u zich te ontdoen van eczeem te krijgen. Zet water over een helft van een kopje hele haver en laat het een beetje te verzachten, totdat het wordt een pasta. Spoel je gezicht met warm water om de poriën te openen en gebruik twee vingers om de haver te passen.

Gebruik een luchtbevochtiger in de winter en een ontvochtiger in de zomer. De lucht in de ruimte waar je slaapt moet een relatieve vochtigheid tussen 35% en 40% te hebben.

knoflook Gebruik elke dag in je eten. De onderzoekers vinden dat de huid cellen behandeld met knoflook hebben 7 maal langere levensduur dan de standaard degenen.

Masseer je huid. Wanneer u de crème, vooral in de avond massage je gezicht met cirkelvormige bewegingen. Niet alleen dat het product beter de huid ook de doorbloeding en de aanmaak van collageen wordt gestimuleerd zal doordringen.

Niet zet je handen op je gezicht! De handen zijn een magneet voor bacteriën en bacteriën worden overgedragen aan de huid.

Eet bosbessen dagelijks. Dit zijn vol antioxidanten, en hebben een hogere resveratrol dan druiven. U zult zien dat de tekenen van veroudering niet zo snel zal verschijnen.

Laat je gezicht niet wassen met zeep, omdat het de beschermende barrière van uw huid zal vernietigen.

Maak uw telefoon dagelijks, omdat het raakt de huid vaak. Met behulp van een antibacteriële handdoek, reinig het zo vaak als je kunt.

Drink dagelijks ten minste 1 liter thee. Thee is doeltreffender dan water hydratatie, vooral groene thee. Ook voorkomen dat de drie grootste vijanden van uw huid: roken, zonnestudio's en warme douches. Eet vaker zalm, olijfolie en noten en je zal een benijdenswaardige huid
.