Wat is Succesvolle Aging En wat is er nodig om Age succesvol?

In 2003, onderzoekers vroegen een oudere bevolking in Manitoba Canada wat zij omschrijven als veroudering succes. Het antwoord was dat de senioren zegt dat ze succesvol ouder verblijft fysiek fit, gezond in het lichaam en de hersenen, en de resterende maatschappelijk actief. Het blijkt dat het is precies deze vier factoren die de grootste rol spelen bij veroudering succes. Onderzoek heeft aangetoond dat niet alleen zijn deze 4 factoren die van belang zijn voor die van ons in onze latere jaren, maar hun afwezigheid vroeg in ons leven verhoogt de kans op mentale, emotionele en gedragsstoornissen later.

Logeren actief is belangrijk voor een succesvolle Aging

De belangrijkste aspect van succesvol ouder wordt actief blijven; Helaas, naarmate we ouder worden, wordt dit moeilijker en moeilijker. De algemeen geaccepteerde reden dat het moeilijk voor mensen om actief te blijven is dat zodra we raakte een bepaalde leeftijd we liever besteden onze dagen in de schommelstoel. Echter, Minnesota onderzoeker Jan Hively gevonden dat het verblijf in de schommelstoel was het laatste wat ouderen willen doen.

"Ongeveer 40 procent van de senioren geïnterviewd zeiden dat ze werkten na de pensioengerechtigde leeftijd Ongeveer de helft zei dat ze het geld nodig , maar de andere helft werkte omdat ze wilden -. en geplande doen tot fysiek niet in staat Vele anderen zeiden dat ze bleef druk door middel van vrijwilligerswerk Vijfenzeventig procent van de ondervraagden ook beschreven zichzelf als actief en gezond, goed in hun 80's.. "

Dus als de uitdagingen voor actieve niet voort blijven van een gebrek aan verlangen of motivatie, waar komt de uitdaging vandaan? Het blijkt dat de belangrijkste uitdaging in actief blijven is het gevolg van een daling van de fysieke functie als we ouder

Volgens Carol Ewing Garber van Columbia University.

"Fysieke functie is de mogelijkheid om te presteren zowel fundamenteel als instrumentele activiteiten van het dagelijks leven, en het vermogen van ouderen in de gemeenschap te verblijven hangt in grote mate af van het niveau van hun fysieke functie. Als een oudere persoon ervaart daling van de fysieke functie, s /hij tegenkomt steeds moeilijker in de uitoefening . in de instrumentele activiteiten van het dagelijks leven, en kunnen deze problemen aanpakken door het vermijden of beperken van de activiteiten Door deze daling geleidelijk kan gebeuren, kan de bijbehorende veranderingen in de fysieke functie subtiele en niet direct duidelijk de zorgaanbieders, familie - of zelfs het individu -. totdat de persoon in staat is de activiteit op alle uit te voeren " .

Het probleem met afnemende activiteit is niet te wijten aan een gebrek aan motivatie, maar in plaats daarvan is het gevolg van een natuurlijke daling van de mogelijkheid om deel te nemen in de dagelijkse activiteiten die ondersteunen succesvol ouder worden.

< b> Hoe te helpen Ouderen Resterende Active

De weg naar de leeftijd succes is ervoor te zorgen dat de ouderen actief, zowel sociaal als fysiek, maar het is niet genoeg om de ouderen te vertellen te raken de sportschool, omdat als mensen ouder worden, zijn er veel individuele verschillen in de mate en het type van lichamelijke activiteit van iemand kan doen. Om te motiveren en te helpen actieve ouderen blijven, Amber Court Assisted Living benadrukt dat dit essentieel is voor begeleid wonen providers om individuele beoordeling uit te voeren als het gaat om het ontwerpen van activiteiten en recreatie. Amber Court suggereert begeleid wonen beoefenaars het volgende doen:

• Eerste, bekijk de medische geschiedenis van een residentie van zo zoveel mogelijk bronnen (bijvoorbeeld, artsen, verpleegkundigen, maatschappelijk werkers, familie en vrienden). Dit zal hen in staat stellen om alle mogelijke fysieke en /of cognitieve beperkingen die de senior bewoner heeft weten. Na deze beoordeling zal begeleid wonen beoefenaars in staat om activiteiten te plannen op basis van sterke en zwakke punten van de bewoner zijn
• Ten tweede, feedback kritisch. Begeleid wonen beoefenaars mag er niet van uitgaan dat alles gaat volgens plan. In plaats daarvan moeten ze zorgvuldig te meten en de prestaties van de bewoner te evalueren
• Tot slot, als een inwoner ouder, hun omstandigheden en lichamen zal veranderen. Oplossingen die in het verleden goed werkte niet werken vandaag. Begeleid wonen beoefenaars moeten periodiek opnieuw beoordelen van de geplande activiteiten en recreatie in termen van veranderingen in het gewicht, de hygiëne, de algehele enthousiasme en wijzigingen daarvan.

Door deze eenvoudige maar kritische richtlijnen, begeleid wonen zorgverleners kan ervoor zorgen dat de bewoners . zal zo actief mogelijk, die nodig is voor de veroudering succesvol
  blijven;