4 eenvoudige stappen om het stimuleren van uw geheugen en mentale helderheid met Vinpocetine

[Een exclusief interview met George Foss, voormalig algemeen directeur van Kayser Nutrition, het zuiden van Californië &'; s gezondheid voedsel winkelketen aan de rijke en beroemde 52 jaar. George is een &ldquo genoemd, lopen opslagplaats van voedingssupplement onderzoek kennis, &"; en is een lange tijd adviseur van het voedingssupplement industrie. Gekenmerkt op een verscheidenheid van televisie en radio nieuwsuitzendingen over de afgelopen 20 jaar, wordt hij alom beschouwd door westkust nieuws media om het voedingssupplement industrie &'; s “ ga naar " van &; man op natuurlijke gezondheid onderwerpen]

Steve Barwick. George, ik begrijp je gaat naar vier eenvoudige stappen lezers onthullen kunnen nemen om hun geheugen te stimuleren en het maximaliseren van mentale helderheid met Vinpocetine. We &'; ll krijgen dat in slechts een minuut. Maar eerst, zou je ons iets vertellen over de geschiedenis van Vinpocetine, en ons helpen te begrijpen hoe het werkt en wat het eigenlijk doet om de hersenfunctie te verbeteren en het vergroten van het geheugen en mentale scherpte

George Foss: Ja , zeker. Terwijl vinpocetine is een populaire voedingssupplement hier in de USA, Europa deze is uitgebreid onderzocht en klinisch gebruikt als medicijnen voor meer dan 25 jaar, in het bijzonder bij de preventie en behandeling van gemeenschappelijke seniliteit, evenals voor seniele dementie of Alzheimer &'; ziekte. Er is ook gebruikt ter voorkoming en behandeling van cerebrale arteriosclerose, hetgeen een verharding van de slagaders van de hersenen. Omdat het in wezen een gemodificeerd alkaloïde van de Vinca grote plant, die de gemeenschappelijke maagdenpalmplant kwalificeert hier in de VS als voedingssupplement volgens de Dietary Supplement Health & Education Act van 1994. En het is legaal hier verkocht zonder voorschrift sinds kort nadat het Congres de wet. Dit verergert de FDA en de Amerikaanse farmaceutische bedrijven geen einde, natuurlijk. Maar het is geweldig voor het Amerikaanse publiek, want het geeft hen zo gemakkelijk toegang tot deze zeer krachtige en heilzaam-hersenen stimuleren van voedingsstoffen. Ik noem haar voorgeschreven medicijn-status in Europa alleen omdat dit betekent dat het op grote schaal is onderzocht voor vele jaren, en de veiligheid en werkzaamheid zijn zonder enige twijfel bewezen

Steve Barwick. Hoe werkt het?

George Foss: Vinpocetine verbetert drastisch de stofwisseling of energie-activiteit van de hersenen. Het doet dit gedeeltelijk door de bloedtoevoer naar de hersenen door middel van vasodilatatie, wat weer maximaliseert glucose en zuurstofopname door de hersenen &'; s 100 miljard neuronen. De neuronen gedijen op glucose en zuurstof, waarmee ze verbazingwekkende hoeveelheid adenosine trifosfaat of ATP produceren. Dit op zijn beurt verhoogt de energie activiteit van de gehele hersenen, die natuurlijk de supercomputer van het menselijk lichaam. Deze verhoogde energie-activiteit activeert vervolgens drie cruciale functies in de hersenen: reparatie of vervanging van beschadigde hersencellen, verhoogde elektrische activiteit tussen de neuronen en versterking van efficiënte cel-tot-cel communicatie. Met andere woorden, ATP is cruciaal voor alle belangrijke aspecten van hersenfunctie. Het helpt om de hersenen gezond en in topconditie. En Vinpocetine verbetert het proces drastisch verhogen van de hersenen &'; s vermogen om ATP te produceren. Dit is grotendeels waarom vinpocetine is dus met succes toegepast bij het voorkomen en behandelen van van eenvoudige geheugenstoornissen gemeenschappelijke seniliteit, seniele dementie en beroertes. Het heeft een aantal zeer positieve effecten op beschadigde gebieden van de hersenen. En zijn antioxiderende eigenschappen worden verondersteld om verder te helpen bij de bescherming van de hersenen tegen vroegtijdige veroudering, door dweilen vrije radicalen voordat ze hersencellen kunnen beschadigen. Wat &'; s meer, omdat Vinpocetine helpt verhogen hersenen niveaus van ATP vrij dramatisch, krijg je ook een zeer aangename geestelijke lift van deze

Steve Barwick: Wow.. Dat &'; s een heel wat krachtige voordelen. Hoe lezers kunnen gebruiken vinpocetine effectiever bijzonder wat betreft het stimuleren van het geheugen en mentale helderheid en bescherming van de hersenen tegen de tand des veroudering

George Foss: Er zijn een aantal stappen vinpocetine gebruikers kunnen nemen more effectief te beschermen en voeden de hersenen om te helpen bij de cognitieve functie op topniveau te houden gedurende één &'; s het leven. Deze zijn als volgt:.

1) Dosering - Gebruik vinpocetine correct is één beste strategie. Uit onderzoek blijkt dat gezonde personen die gewoon willen Vinpocetine gebruiken voor zijn beschermende anti-aging voordelen op de hersenen en het geheugen en mentale helderheid te verhogen, moet men 10 mg te nemen. capsule per dag, met voedsel, het eerste wat in de ochtend. De overgrote meerderheid van de mensen passen in deze categorie, en zal Vinpocetine vinden zeer nuttig zijn. Indien een lezer al ondervindt milde geheugenproblemen en wil vinpocetine gebruiken om hersenfunctie meer jeugdig niveaus te herstellen, moet hij twee 10 mg nemen. capsules per dag voor maximale prestaties. Voor matige tot ernstige problemen met het geheugen, kan het nodig zijn een persoon tot drie capsules per dag gebruiken. Natuurlijk, je moet nooit zelf de behandeling van ernstige gezondheidsproblemen, zoals seniele dementie. En belangrijke gezondheidszorg beslissingen moeten altijd worden gemaakt onder leiding en toezicht van een deskundig en ervaren zorgverlener

2) Oefening en Rest. -. U kunt de gunstige effecten van Vinpocetine verhogen door middel van een milde dagelijkse oefening, zoals wandelen. Oefening verhoogt hersenen macht aanzienlijk, met name bij ouderen, als zowat elke studie over dit onderwerp heeft getoond. Dat &'; s, omdat milde dagelijkse lichaamsbeweging verhoogt de bloedtoevoer naar de hersenen. En natuurlijk, verhoogde bloedtoevoer levert de hersenen met extra zuurstof en glucose, de hersenen &'; s twee primaire brandstoffen. Sinds Vinpocetine fungeert als een krachtig vaatverwijdend middel, wat betekent dat het verhoogt de capaciteit van de bloedvaten in de hersenen tot een verhoogde bloedtoevoer, een mooie lange wandeling in de ochtend of middag zal drastisch helpen maximaliseren van de bekende-hersenen stimuleren voordelen dragen. Wat &'; s meer, moet je nooit onderschatten de kracht van een goede nacht &'; s rust voor het maximaliseren van mentale helderheid. Voor de meeste mensen, de single-grootste rover van de hersenfunctie is gebrek aan slaap. Studie na studie heeft bevestigd dat de planning, het oplossen van problemen, leren, geheugen, concentratie en alertheid zijn allemaal afhankelijk van het krijgen van voldoende rust. De hersenen nodig heeft. Dus je moet altijd je uiterste best doen om ten minste acht uur slaap per dag te krijgen. Geen enkele vinpocetine, of elk ander voedingssupplement dat betreft kunnen de nadelige effecten van langdurige slaapgebrek op de hersenen te overwinnen. En een goed uitgerust hersenen meer ontvankelijk voor het stimuleren van energie-acties van Vinpocetine

3) De juiste voeding -.. Vanaf het moment dat je elke dag wakker, je hersenen hunkert voeding. Het is letterlijk de meest gulzige orgaan in je lichaam. En terwijl Vinpocetine verhoogt de hersenen &'; s capaciteit om te ontvangen en effectief gebruik maken van essentiële voedingsstoffen, het is geen vervanging voor deze voedingsstoffen, net zomin als het kan vervangen voor de hersenen &'; s behoefte aan tal van dagelijkse rusttijd. Dus zorg ervoor om elke dag te beginnen met een goede gezond ontbijt, dat een hoogwaardige eiwitten bevat zoals eieren, kaas, vlees, of zelfs noten en zaden, om je lichaam te voorzien van veel van de hersenen stimuleren van aminozuren, choline, en essentiële vetzuren. Het nemen van een goede omega-3 visolie supplement met ontbijt helpt leveren de hersenen specifieke essentiële vetzuren zoals DHA, EPA en ALA, die lang zijn gekoppeld aan een gezonde geestelijke vooruitzichten en hogere cognitieve functies. Tot slot, zorg ervoor dat sommige gezonde glucose producerende koolhydraten met ontbijt, zoals haver, volkoren brood, melk of hele vruchten bevatten. Dan, de hele dag, zorg ervoor dat je meer van hetzelfde, met inbegrip van een evenwichtige combinatie van eenvoudige en complexe koolhydraten zoals groenten, volle granen, bruine rijst, erwten, bonen, aardappelen, fruit en melk. Deze zal helpen uw lichaam te handhaven gezonde bloedsuikerspiegel, zodat Vinpocetine effectief kan zijn werk doen van het leveren van glucose en zuurstof naar de hersenen voor de productie van ATP.

4) Voedingssupplementen – Er lijkt een dramatische goed synergisme tussen Vinpocetine en andere voedingssupplementen zijn. Dus zorg ervoor dat een goede multi-vitamine /mineralen supplement dagelijks in te nemen. Gebruik een die voldoende B-vitamines, waaronder niacine, foliumzuur, biotine, thiamine, riboflavine, vitamine B-6 en B-12 bevat, plus sporenelementen zoals selenium, kalium, borium, zink en andere. Mineralen en sporenelementen zijn essentieel voor een goede werking van de hersenen. Zo hebben lage selenium niveaus gecorreleerd met slechte cognitieve functie bij talrijke studies. En lage zink niveaus zijn gecorreleerd met defecte geheugen. Mineralen zoals kalium en borium grote invloed hebben op de elektrische activiteit van de hersenen en beknibbelen aan beide kan mentale alertheid aanzienlijk dalen. Wat &'; s meer, hebben de hersenen stimuleren voordelen van B-vitamines zijn aangetoond in studie na studie. In part, that &'; s omdat alle B-vitamines worden door het lichaam gebruikt om koolhydraten doeltreffender te zetten in glucose, de voornaamste brandstof van de hersenen. Dus B-vitamines daadwerkelijk helpen Vinpocetine in het krijgen van meer glucose naar de hersenen voor omzetting in ATP. Zoals gezegd, dit op zijn beurt verhoogt reparatie of vervanging van beschadigde hersencellen, vergemakkelijkt elektrische activiteit en naar de neuronen, en verbetert efficiënte cel-tot-cel communicatie in de hersenen. Kortom, het blijkt een luie hersenen in een bijenkorf van efficiënte activiteit. En het kan helpen om de hersenen functioneren op meer jeugdige niveaus letterlijk voor de rest van je leven

Steve Barwick: George, dat &'; s absoluut fascinerend. Vinpocetine is natuurlijk een zeer krachtige en effectieve aanvulling, en we waarderen uw tips op het maximaliseren van de voordelen ervan. Zoals altijd, it &'; s een waar genoegen met je te praten. We hebben erg waarderen uw inzichten en advies. Nogmaals dank voor de tijd neemt om te bezoeken met ons

George Foss. Dank u, Steve. It &'; s is mijn plezier. Voor meer informatie over de bewezen-geheugen stimuleren van kwaliteiten van Vinpocetine, zie de link "Unique Voedingssupplementen" op www.thesilveredge.com.

Copyright 2007. Geen enkele reproductie met de uitdrukkelijke schriftelijke toestemming van de uitgever. Life & Health Research Group, Inc., PO Box 1239, Peoria AZ 85380.

Belangrijk bericht: Deze verklaringen zijn niet geëvalueerd door de Food and Drug Administration en de materialen en genoemd, zijn niet bedoeld voor diagnose producten, te behandelen, genezing of voorkoming van ziekten. Zelf-behandeling wordt niet aanbevolen. Alle gezondheidszorg beslissingen genomen moeten worden onder begeleiding van een ervaren en deskundige zorgverlener
.