Natuurlijke remedies en tips ter voorkoming en behandeling Hart- en vaatziekten

Het hart is een krachtig orgaan dat voortdurend werkt, zonder ooit te pauzeren om te rusten. Stoppen om te functioneren voor een paar seconden betekent ramp. Cardiovasculaire ziekten zijn de eerste doodsoorzaak in de ontwikkelde landen. Elk jaar 1,5 miljoen mensen lijden aan een hartaanval; 250.000 zullen sterven als gevolg voordat ze het ziekenhuis bereiken. In de Verenigde Staten alleen, hart-en vaatziekten doodt een persoon elke 34 seconden. Symptomen van hart-en vaatziekten, dat je voelt dat je moet serieus te nemen.

Hart- en vaatziekten zijn voornamelijk veroorzaakt door de omgeving, leeftijd, geslacht, levensstijl, stress, tabak en onevenwichtige voeding

Age -.. De incidentie en het risico op hart- en vaatziekten toeneemt naarmate we ouder worden

Family -. Sommige mensen zijn bijzonder vatbaar naar de ontwikkeling van hart-en vaatziekten als gevolg van erfelijke genetische factoren

Gender Mannen hebben meer hartaanvallen dan vrouwen, maar vrouwen hebben een hoger sterftecijfer

Lifestyle - Het kiezen van een gezonde levensstijl door regelmatig te oefenen kan u helpen uw gezondheid te verbeteren en verminderen uw risico op hart-en vaatziekten en diabetes

Stress – spanning maakt je bloeddruk omhoog gaat, die hart-en vaatziekten en andere gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Daarnaast hartziekte, stress beïnvloedt het immuunsysteem, waarvan vele ziekten beïnvloedt.

Tabak – Naast kanker, sigarettenrook is de belangrijkste oorzaak van hart-en vaatziekten
. Drie van de vier sterfgevallen door hart-en vaatziekten zijn te wijten aan het roken

Voeding – Een goede voeding hoog in oplosbare vezel kan uw risico op hart-en vaatziekten te verlagen. Verschillende cardiovasculaire risicofactoren worden sterk beïnvloed door de voeding:
• cholesterol en vooral de slechte (LDL) cholesterol
• triglyceriden (vetten zijn zo schadelijk als cholesterol als het gaat om hart- en vaatziekten)
• homocysteïne (risicofactor onafhankelijk van cholesterol en hoge bloeddruk), die 3 keer het risico van coronaire hartziekten verhoogt
• snelle en langzame koolhydraten die insuline vrij te geven, die op zijn beurt, bevordert de vorming van cholesterol en vetten

Let &'; s een beetje praten over cholesterol. Cholesterol is een wasachtige, vetachtige stof die van nature in alle delen van het lichaam. Goed te laten werken, je lichaam heeft wat cholesterol. Het probleem doet zich voor wanneer je te veel in uw bloed. Overtollige cholesterol in het bloed zich aan de binnenwanden van de bloedvaten; dit heet plaque. In ruil daarvoor kunnen Plaque beperken of blokkeren van uw slagaders. Teveel cholesterol is zeer vaak voor bij mannen maar ook bij vrouwen.

Heel vaak, wanneer een patiënt heeft een hoge cholesterol, is hij voorgeschreven geneesmiddelen (generieke simvastatine, pravastatine atorvastatine). Ze zijn inderdaad zeer effectief, maar soms spier bijwerkingen veroorzaken. Bovendien, wanneer de behandeling wordt onderbroken, cholesterol is snel terug, omdat het probleem niet is opgelost.

Supplementen van hart- en vaatziekten te voorkomen

De sterkste preventie van hart- en vaatziekten is een gezond dieet dat rijk is aan groenten en fruit en laag in verzadigd vet, cholesterol, vlees en suiker. Supplementen die u nodig hebt om de inname in uw dieet zijn B-vitaminen, magnesium, omega-3 vetzuren, knoflook, kalium, calcium, agnesium en co-enzym Q10.

Alternatieve behandeling

Veel alternatieve behandelingen kan herstellen en houd je hart gezond. Een van hen, chelatietherapie, wordt beschouwd als het alternatief equivalent van een hartoperatie. . Voor meer informatie over Natural alternatief Restaurant   leren voor hart-en vaatziekten, waaronder hart voeding, hart supplementen en kruidengeneesmiddelen aan een hartaanval risico te verminderen, Bezoek onze hart-en vaatziekten te genezen, website;