Home remedies voor bloedarmoede die zijn eenvoudig te gebruiken en veilige

Daling van hemoglobine inhoud of aantal rode bloedcellen uit het bloed veroorzaakt bloedarmoede. Er zijn een aantal factoren die bloedarmoede kunnen veroorzaken, zoals menstruatie, ijzerdeficiëntie, bloeden, hemolyse, lactatie, zwangerschap, palen, hiatus hernia, maagzweer, mijnworm besmetting en onvoldoende productie van rode bloedcellen. Enkele van de voorkomende symptomen van anemie zijn bleke huid, vermoeidheid, slapeloosheid, snelle hartslag, gevoel van koude, ademhalingsproblemen, constipatie, indigestie, winderigheid en verkleuring van de lippen en nagels.

Bloedarmoede Home Remedies

Er zijn verschillende home remedies voor bloedarmoede, die eenvoudig te gebruiken zijn en zijn vrij veilig om thuis te proberen zonder risico op bijwerkingen. Enkele van de populaire home remedies voor bloedarmoede die worden gebruikt sinds een zeer lange tijd en hebben bewezen zeer effectief in veel gevallen te zijn:

1. Een van de eenvoudigste home remedies voor bloedarmoede is om voedsel gekookt in ijzeren potten of gebruiksvoorwerpen eten. Dit zal het ijzergehalte in het lichaam.

2. Apple wordt beschouwd als een van de meest efficiënte oplossingen voor thuis bloedarmoede. Het is een rijke bron van ijzer en consumeren op dagelijkse basis zal zeker het niveau van ijzer te verhogen in je lichaam. Maar vergeet niet om het te pellen.

3. Andere voedselbronnen rijk aan ijzer zijn mager varkensvlees, schaaldieren, lever, vis, mager vlees, nieren, orgaanvlees, spinazie, doperwten, collards, noten, vijgen, rozijnen, pruimen, dadels, broccoli, snijbiet, gevild gevogelte, eierdooiers , pindakaas, gedroogde abrikozen, gedroogde perziken en volkoren brood.

4. Het eten van bananen op regelmatige basis kunnen blijken te zijn zeer nuttig zijn bij de behandeling van bloedarmoede zijn. U kunt zelfs proberen consumeren geprakte bananen gemengd met honing.

5. Neem wat appelsap en bieten sap. Nu meng ze in gelijke hoeveelheden en voeg beetje suiker erin. Het drinken van dit mengsel elke dag zal blijken heel nuttig zijn bij de behandeling van bloedarmoede zijn.

6. Sojabonen is een rijke bron van zowel eiwit ijzer. Het consumeren van soja melk per dag zal helpen bij de spijsvertering en het lichaam te voorzien van essentiële ijzer.

7. Probeer consumptie koffie of thee voorkomen als ze kunnen interfereren met het proces van ijzeropname in het lichaam.

8. Maak er een gewoonte van om zonnebaden elke dag. Zonlicht is bekend van rode bloedcellen die kan zeer nuttig zijn bij de behandeling van anemie stimuleren.

9. Vitamine C helpt bij de absorptie van ijzer. Consumeren paar of sinaasappels op dagelijkse basis zal blijken heel nuttig in het genezen van bloedarmoede zijn.

10. Neem zes tot acht amandelen en week ze in water voor de hele nacht. Volgende ochtend pellen hun huid en eten de amandelen. Dit is een zeer nuttige natuurlijke remedie voor bloedarmoede en de dagelijkse consumptie van amandelen zal u het beste resultaat te geven.

11. Het consumeren van fenegriek op dagelijkse basis is heel gunstig bij de behandeling van bloedarmoede. Het is zeer nuttig om meisjes tijde van de menstruatie.

12. Koud water baden kan van groot nut zijn bij de behandeling van bloedarmoede. Het enige wat u hoeft te doen is koud water baden tweemaal per dag voor betere resultaten.

De bovenstaande home remedies voor bloedarmoede zijn enkele van de meest effectieve natuurlijke remedies die eenvoudig te gebruiken, kosteneffectieve en handig om te proberen zijn thuis
.