Geloof niet de Docs

Als u een chronische ziekte, geloof niet uw documenten. Laat het me uitleggen.

Bij lupus werd socking mij op het slechtst een van mijn documenten voor mij in zijn aantekeningen aangeduid als "steroïde afhankelijke" en "ongelukkig". Al mijn docs vertelde me dat ik zou op steroïden (prednison) altijd. Toen ik opgroeide moe van het horen docs zeggen: "Ik weet het niet" Ik heb last van mijn welzijn en de verantwoordelijkheid voor het vinden van antwoorden op mijn eigen.

Vandaag ben ik UIT alle geneesmiddelen en hebben in remissie vijf jaar . Ik ben allesbehalve "ongelukkig" en zeker niet steroïde afhankelijk. Vandaar dat de reden waarom ik ging terug naar school en behaalde een MS bij Holistic Nutrition. Ik wil om anderen te helpen zoals ik werd geholpen.

Ik ben niet van plan om u te vertellen dat het veranderen van uw dieet, het veranderen van je geest en oefenen zal je de vergeving die ik heb bereikt geven. Ik weet niet dat. Ik weet alles in je leven die niet is het bevorderen van welzijn, die u ten goede te veranderen krijgt u een grotere mate van welzijn te geven.

Dus waar wacht je nog op? Geef jezelf een kans om te vechten! Westerse geneeskunde is echt goed in het maken van slachtoffers. Artsen hebben geen waarzeggerij vermogen. Laat ze niet zet een zwarte wolk over je leven. U kunt ervoor kiezen om geen slachtoffer te zijn! Je hebt altijd een keuze

Dat draagt ​​weer zeggen:.! Je hebt altijd een keuze

Ik heb gezien dat zo veel mensen met chronische ziekten gewoon opgeven. Ze volledig vertrouwen alleen over wat hun artsen hen vertellen. Ze doen niets om te proberen om zichzelf te helpen. Het is triest om te kijken ze veranderen in slachtoffers als ze hun ziekte. Het moment dat je identificeren met uw ziekte en laat het je leven bepalen word je een slachtoffer. Realiseer dit. In 17 jaar van mijn lupus actief niet een arts (en ik had een leger van hen) informeerde over mijn voeding. Voeding is wat gaf me mijn leven terug.

Om optimaal te werken uw lichaam nodig heeft voedingsstoffen. Voeding is waar je begint om uw gezondheid te herwinnen en /of om uw gezondheid te houden. Dit advies gaat naar de "gezonde" mensen daar ook! Denk aan 85% van de ziekten zijn levensstijl relasted. Als u niet ten laste nemen en het nemen van verantwoordelijkheid voor uw welzijn u een echt grote kans op toetreding tot de gelederen van de mensen met een chronische ziekte. Dus stap uit uw bank! Stoppen met zeggen dat je geen tijd om te oefenen of te koken gezonde maaltijden. In een ECHTE manier hoef je niet de tijd hebben. Je hebt geen tijd om het maken van excuses verspillen. "Gezonde" mensen hebben niet aan de slachtoffers van welvaartsziekten, tenzij u ervoor kiest om uw keuzes!

Neem de tijd vandaag en nadenken over wat in je leven is niet bevorderlijk voor wellness. Hier krijg je een notebook of een tijdschrift en maak een lijst. Op te lossen om te vervangen wat niet welzijn te bevorderen met gedragingen die wel bevorderen wellness. Maak een tweede lijst van positief gedrag dat u wilt wijzigen aan. Ga dan naar ze een voor een.

Begin met groenten en fruit! Je moet eten:

Vrouwen - 7 porties groenten en fruit
Mannen - 9 porties groenten en fruit
Kinderen - 5 porties groenten en fruit

Het veranderen van een bank -potato-arme-eten levensstijl is een moeilijke zaak. Maar je kunt het doen. Maak één wijziging tegelijk.

1. Voeg een salade elke dag. Pagina 2. Voeg twee vruchten per dag.
3. Voeg 3 porties groenten per dag.
4. Maak een wandeling elke dag.
5. Gebruik de handmatige deuren in winkels in plaats van de automatische deuren.
6. Parkeer verder van de winkel of uw werk (in veilige gebieden).
7. Bezuinigen op koffie - schakelaar om een ​​kopje groene thee

Niet een uitputtende lijst, maar je krijgt het idee.. Doe wat je kunt om uw levensstijl te laten werken voor u in plaats van tegen u! Alle facetten van je leven zal worden versterkt Restaurant  !;